PART 1 安心食物 1
食物巧选购 1
蔬菜水果类 1
白菜 28 1
菠菜 28 2
油菜 28 3
芹菜 29 4
韭菜 29 5
菜花 29 6
蒜薹 29 7
甘蓝 29 8
莲藕 30 9
洋葱 30 10
土豆 30 11
茭白 30 12
竹笋 31 13
冬瓜 31 14
莴笋 31 15
白萝卜 31 16
丝瓜 31 17
苦瓜 32 18
黄瓜 32 19
南瓜 32 20
胡萝卜 32 21
四季豆 33 22
番茄 33 23
辣椒 33 24
茄子 33 25
豆芽 34 26
蘑菇 34 27
金针菇 34 28
苹果 34 29
梨 35 30
桃 35 31
杏 35 32
李子 35 33
枣 36 34
菠萝 36 35
香蕉 36 36
芒果 36 37
葡萄 37 38
樱桃 37 39
荔枝 37 40
柑橘 37 41
柚子 38 42
柿子 38 43
西瓜 38 44
哈密瓜 38 45
草莓 39 46
猕猴桃 39 47
柠檬 39 48
肉、禽、蛋、水产类 1
猪肉 40 1
牛肉 40 2
羊肉 40 3
鸡肉 40 4
鸭肉 41 5
鹅肉 41 6
狗肉 41 7
鸡蛋 41 8
鸭蛋 41 9
皮蛋 42 10
鹌鹑蛋 42 11
香肠 42 12
火腿 42 13
腊肉 43 14
猪蹄 43 15
猪肚 43 16
猪肝 43 17
鲤鱼 43 18
草鱼 44 19
鲫鱼 44 20
鲢鱼 44 21
黄鳝 44 22
黄鱼 44 23
带鱼 44 24
鱿鱼 44 25
甲鱼 45 26
对虾 45 27
虾仁 45 28
螃蟹 45 29
虾皮 46 30
海蜇皮 46 31
泥鳅 46 32
鳗鱼 46 33
河蚬 46 34
墨鱼 47 35
牡蛎 47 36
蛤蜊 47 37
田螺 47 38
米、面、油、调味品类 1
大米 48 1
小米 48 2
糯米 48 3
玉米 48 4
花生 49 5
面粉 49 6
芝麻 49 7
挂面 49 8
元宵 50 9
绿豆 50 10
大豆 50 11
豆腐干 50 12
豆腐 51 13
干豆腐 51 14
腐乳 51 15
腐竹 51 16
粉丝 51 17
豆油 52 18
花生油 52 19
菜籽油 52 20
酱油 52 21
醋 53 22
盐 53 23
白糖 53 24
红糖 53 25
蜂蜜 54 26
生姜 54 27
大蒜 54 28
葱 54 29
干货类 1
木耳 55 1
紫菜 55 2
银耳 55 3
干贝 55 4
鱿鱼干 56 5
笋干 56 6
香菇 56 7
黄花菜 56 8
栗子 57 9
松子 57 10
杏仁 57 11
核桃 57 12
饮品类 1
豆浆 58 1
白酒 58 2
啤酒 58 3
葡萄酒 58 4
绿茶 59 5
花茶 59 6
牛奶 59 7
酸奶 59 8
食物巧储存 1
蔬菜水果类 1
白菜 60 1
菠菜 60 2
油菜 60 3
菜花 60 4
芹菜 61 5
甘蓝 61 6
韭菜 61 7
蒜薹 61 8
莴笋 61 9
莲藕 62 10
洋葱 62 11
土豆 62 12
茭白 62 13
竹笋 62 14
丝瓜 62 15
冬瓜 63 16
苦瓜 63 17
黄瓜 63 18
南瓜 63 19
白萝卜 63 20
胡萝卜 64 21
四季豆 64 22
辣椒 64 23
茄子 64 24
豆芽 65 25
口蘑 65 26
鲜蘑 65 27
金针菇 65 28
梨 65 29
苹果 66 30
桃 66 31
杏 66 32
枣 66 33
樱桃 66 34
葡萄 67 35
芒果 67 36
香蕉 67 37
草莓 67 38
番茄 68 39
柑橘 68 40
西瓜 68 41
哈密瓜 68 42
肉、禽、蛋、水产类 1
猪肉 69 1
牛排 69 2
牛肉 69 3
鸡肉 69 4
鸡蛋 70 5
咸鸡蛋 70 6
猪肝 70 7
香肠 70 8
火腿 70 9
鲤鱼 71 10
鲫鱼 71 11
带鱼 71 12
河蚬 71 13
对虾 72 14
螃蟹 72 15
虾皮 72 16
牡蛎 72 17
米、面、油、调味品类 1
大米 73 1
面粉 73 2
花生 73 3
挂面 73 4
大豆 73 5
绿豆 74 6
豆腐 74 7
豆油 74 8
酱油 74 9
芝麻油 75 10
味精 75 11
白糖 75 12
红糖 75 13
料酒 76 14
生姜 76 15
大蒜 76 16
菜籽油 76 17
盐 76 18
蜂蜜 77 19
葱 77 20
干货类 1
黑木耳 77 1
紫菜 77 2
海带 77 3
笋干 78 4
黄花菜 78 5
核桃 78 6
松子 78 7
栗子 78 8
杏仁 78 9
饮品类 1
啤酒 79 1
酸奶 79 2
牛奶 79 3
葡萄酒 79 4
花茶 79 5
食物巧加工 1
肉、禽、蛋、水产类 1
巧洗鱼 80 1
巧去鱼胆苦味 80 2
巧除淡水鱼的土腥味 80 3
巧解冰冻鱼 80 4
巧洗带鱼 81 5
巧洗虾体中的污物 81 6
巧洗虾仁 81 7
巧去虾仁腥味 81 8
巧杀黄鳝 81 9
巧去贝类食品泥沙 82 10
巧除咸肉异味 82 11
巧去猪头肉油腥味 82 12
巧洗猪肉 82 13
巧去鸭肉腥味 82 14
巧去猪肉上黏附的脏物 83 15
巧除猪心异味 83 16
巧洗猪心肝 83 17
鱼苦胆破了巧处理 83 18
烫鸭水不要太烫 84 19
巧洗猪肠 84 20
蔬菜、水果类 1
淡盐水洗蔬菜好处多 84 1
洗瓜蔬可适当用点洗涤剂 84 2
蔬菜如何解毒 85 3
瓜果清洗小窍门 85 4
巧除菜叶小虫 85 5
用加热法清除蔬菜上的残余农药 85 6
巧洗蔬菜 86 7
巧洗干蘑菇 86 8
干香菇泡发小窍门 86 9
巧泡干蘑菇 86 10
巧洗木耳 87 11
巧泡干木耳 87 12
海带不宜长时间浸泡 87 13
吃土豆前要先削皮 87 14
巧去土豆皮 88 15
水中切洋葱可避免流眼泪 88 16
巧剥蒜皮 88 17
巧去番茄皮 88 18
巧去莲子皮 89 19
巧去芋头皮 89 20
巧除萝卜臭味 89 21
青椒干制作小窍门 89 22
晒干茄片小窍门 90 23
巧制豆角干 90 24
米、面、油类 1
米不宜多淘、久泡、用力搓 90 1
和饺子面的窍门 90 2
包饺子馅面不剩的窍门 91 3
巧看酵面使碱量 91 4
和面不沾盆 91 5
食物巧烹饪 1
米、面、乳制品类 1
巧煮稀饭 92 1
怎样熬米粥好吃 92 2
黑米粥的制作 92 3
熬蔬菜粥调味料后下锅 93 4
夹生米饭补救小窍门 93 5
捞饭要把米汤再利用 93 6
米饭烧糊巧补救 94 7
蒸馒头不熟巧补救 94 8
煮元宵看火候 94 9
加盐或鸡蛋增加肉馅黏性 94 10
切黏性食品小窍门 95 11
巧煮饺子 95 12
番茄肉馅饺子味美独特 95 13
淀粉可代替薄面 95 14
巧炸馒头片 96 15
蒸馒头用凉水 96 16
黄馒头的补救 96 17
巧煮过水面 96 18
巧炸春卷 97 19
牛奶加热时放糖有害 97 20
巧热馒头 97 21
巧煮牛奶 97 22
牛奶加咖啡冰块香味浓郁 98 23
快速熬绿豆汤 98 24
肉、禽、蛋、水产类 1
怎样烧鱼鱼不碎 98 1
鱼腹黑膜要除净 98 2
煎鱼巧防粘锅 99 3
炒鳝鱼宜配香菜 99 4
怎样蒸鱼有营养 99 5
好糖色炒出来 99 6
虾类烹饪窍门 99 7
鲜鱼食用时间掌握法 100 8
热水浸泡猪肉影响味道 100 9
肉类烹饪前巧去腥味 100 10
烤肉防焦小窍门 101 11
烧菜用酒的最佳时机 101 12
肥肉去腻窍门 101 13
巧除牛肉膻味 102 14
巧去菜籽油异味 102 15
炒牛肉宜用啤酒 102 16
加绿豆可使牛羊肉更鲜美 102 17
巧用淘米水洗猪肉 102 18
加萝卜羊肉味道更纯正 103 19
煮肉小窍门 103 20
烹烧猪蹄宜略加点醋 103 21
煮排骨宜略加点醋 103 22
什么时间放醋最适宜 104 23
醋放多了巧补救 104 24
鸡肉宜香醋爆炒 104 25
烹制猪腰子妙招 104 26
炖鸡小窍门 105 27
老母鸡吊汤好 105 28
炖骨头汤注意掌握方法 105 29
用辣酱自制辣油 105 30
熬猪油巧用水 105 31
吃松花蛋可放姜醋汁 106 32
巧法煮鸡蛋蛋壳不裂 106 33
巧煎鸡蛋 106 34
葱花炒鸡蛋的烹饪窍门 106 35
煮鸡蛋防蛋壳破裂的窍门 107 36
炒鸡蛋宜加白糖 107 37
炒鸡蛋宜加温水 107 38
巧法分离蛋黄、蛋白 108 39
煎鸡蛋宜放足油 108 40
煎鸡蛋宜撒面粉 108 41
巧蒸鸡蛋羹 108 42
巧蒸鸡蛋 108 43
巧用酒炒鸡蛋 109 44
滴食醋做漂亮的蛋花汤 109 45
蔬菜类 1
烹调蔬菜宜加菱粉类淀粉 109 1
用淡盐水浸泡豆腐防碎 109 2
巧去豆腐卤水味 110 3
放盐时机因菜而异 110 4
姜汁入菜色味俱佳 110 5
加葱姜蒜爆锅宜用温油 110 6
炒土豆丝不粘锅妙招 111 7
烧茄子盐腌干煸都省油 111 8
炒茄子不黑的妙招 111 9
炸过鱼虾的油炸茄子好吃 111 10
花生米泡涨后再炸香脆 111 11
微波烹饪要用调料将原料浸透 112 12
炒豆芽放醋保护营养 112 13
蔬菜现吃现买最新鲜 112 14
放香菜的最佳时机 112 15
用胡萝卜做菜喜油多 112 16
大蒜宜捣碎了吃 113 17
巧煮海带 113 18
微波炉烹饪时食物的摆放 113 19
微波炉烹饪小窍门 113 20
使微波炉烹调均匀的窍门 114 21
如何优化微波炉烹饪效果 114 22
如何确定微波炉烹饪时间 114 23
PART 2 清洁收纳 1
厨房巧清洁 1
厨房设施 1
水池清洁窍门 116 1
灶具墙壁清洁窍门 116 2
巧除煤气炉污垢 116 3
冷藏、冷冻室清洁窍门 117 4
冰箱异味巧去除 117 5
厨房玻璃清洁窍门 117 6
厨房瓷砖接缝清洁窍门 117 7
水龙头清洁窍门 118 8
洗涤槽清洁窍门 118 9
排气扇清洁窍门 118 10
炉灶清洁窍门 119 11
云石案台白印巧去除 119 12
橱柜清洁窍门 119 13
吊棚清洁窍门 120 14
煤气炉架清洁窍门 121 15
排水管清洁窍门 121 16
炉嘴清洁窍门 121 17
抽油烟机风扇巧清洁 121 18
烹饪台清洁窍门 122 19
抽油烟机机体巧清洁 122 20
集油杯巧清洁 122 21
抽油烟机滤网巧清洁 123 22
微波炉巧清洁 123 23
电饭锅巧清洁 124 24
烧水壶巧清洁 124 25
消毒柜巧清洁 125 26
果汁机巧清洁 125 27
餐具、厨具 1
筷筒巧清洁 125 1
巧除锅盖上的油渍 125 2
碗柜巧清洁 126 3
电饭锅“粘底”巧清洁 126 4
刀锈巧去除 126 5
玻璃杯巧清洗 126 6
木砧板发黑巧处理 126 7
巧除烧水时的浮油 127 8
瓶罐异味巧去除 127 9
抹布巧清洁 127 10
巧洗刀叉 127 11
洗碗盆巧清洁 128 12
烤面包机巧清洗 128 13
茶壶表面污渍巧清洁 128 14
塑料碗碟巧清洁 128 15
饭盒霉味巧去除 129 16
平底锅巧清洁 129 17
玻璃锅巧清洁 129 18
烧水壶水垢巧去除 129 19
餐盘鱼腥味巧去除 130 20
筷子、筷子盒巧清洗 130 21
玻璃杯巧清洗 130 22
沙锅巧清洗 130 23
小器皿巧清洗 131 24
餐具巧清洗 131 25
茶渍巧漂白 131 26
锅内侧油污巧清洗 131 27
抹布巧漂白 132 28
削皮刀巧清洗 132 29
卫生间巧清洁 1
浴缸、马桶、洗脸台 1
瓷浴缸光亮巧恢复 133 1
马桶臭味巧去除 133 2
马桶巧清洁 133 3
马桶清洁忌用热水 133 4
洗脸台巧清洗 134 5
马桶坐垫巧清洗 134 6
硅胶边巧清洗 134 7
地砖巧清洗 134 8
水龙头周围巧清洗 135 9
便器黄斑巧清洗 135 10
洗衣机内侧巧清洗 136 11
瓷碟巧清洗 136 12
水箱巧清洗 136 13
小物品巧清洗 137 14
其他物品 1
木梳巧清洁 137 1
牙刷架巧清洁 138 2
垃圾盒巧清洁 138 3
墙壁、地板巧清洁 139 4
喷头巧清洁 139 5
门周围巧清洁 140 6
防滑垫巧清洁 140 7
淋浴防水帷幔巧清洁 141 8
水槽柜巧清洁 141 9
排水口巧清洁 142 10
洗澡附属品巧清洁 142 11
浴帘巧清洁 142 12
洗衣机排水管巧清洁 143 13
瓷砖牙膏渍巧去除 143 14
脚踏垫巧清洁 143 15
天花板巧清洁 144 16
卫生间异味巧去除 144 17
厕兜巧清洁 144 18
浴用小件巧清洗 145 19
浴巾巧清洁 145 20
洗手间门上霉菌巧清洁 145 21
淋浴拉门轨道巧清洁 145 22
居室巧清洁 1
家具巧清洁 1
毛绒沙发巧清洗 146 1
百叶窗巧清洁 146 2
巧用牛奶洗家具 146 3
居室死角卫生巧清洁 147 4
巧用牙膏清洁白色家具 147 5
家具标签巧去除 147 6
巧用淘米水清洁木质家具 147 7
木质地板巧清洁 148 8
巧除云石的茶锈渍 148 9
巧除衣柜油漆味 148 10
窗户浅沟处污垢巧清洁 148 11
石、砖墙巧清洁 149 12
瓷砖墙壁巧清洁 149 13
人造皮革家具巧清洁 149 14
电源插座巧清洁 149 15
家电巧清洁 1
电话机巧清洁 150 1
电脑鼠标、键盘巧清洁 150 2
电脑显示器边框巧清洁 150 3
开关、插座、灯罩巧清洁 150 4
空调巧清洁 151 5
电熨斗巧清洗 151 6
相机镜头巧清洁 151 7
磁头巧清洁 151 8
打印机巧清洁 152 9
遥控器巧清洁 152 10
巧除家电缝隙灰尘 152 11
饮水机巧清洁 153 12
洗衣机内外巧清洁 153 13
电热毯巧清洁 153 14
风扇护网巧清洁 153 15
电脑巧清洁 154 16
电视机巧清洁 154 17
空调外壳巧清洁 155 18
吸尘器巧清洁 155 19
衣物巧清洗 1
服装织物 1
呢料衣物清洗窍门 156 1
丝绸衣物清洗窍门 156 2
棉衣物清洗窍门 156 3
汗衫清洗窍门 157 4
巧洗牛仔裤不变形 157 5
巧洗牛仔裤不褪色 157 6
羽绒制品清洗窍门 157 7
内裤清洗窍门 158 8
袜子清洗窍门 158 9
衬衫清洗窍门 158 10
内衣清洗窍门 158 11
毛巾清洗窍门 159 12
丝袜清洗窍门 159 13
红墨水渍巧去除 159 14
蓝墨水渍巧去除 160 15
酱油渍巧去除 160 16
酒渍巧去除 160 17
鸡蛋渍巧去除 160 18
菜汤渍巧去除 161 19
茶水渍巧去除 161 20
冰淇淋渍巧去除 161 21
陈血迹巧去除 161 22
新血迹巧去除 162 23
衣物怪味巧去除 162 24
圆珠笔油渍巧去除 162 25
口香糖渍巧去除 162 26
番茄渍巧去除 163 27
口红渍巧去除 163 28
甜品渍巧去除 163 29
咖啡渍巧去除 164 30
葡萄汁渍巧去除 164 31
色拉酱渍巧去除 164 32
油漆渍巧去除 165 33
睫毛膏渍巧去除 165 34
报纸油墨渍巧去除 165 35
酱汁渍巧去除 165 36
鞋帽饰物 1
巧洗白球鞋 166 1
巧除皮箱上的霉点 166 2
巧洗帆布包 166 3
巧洗拖鞋 166 4
巧洗围巾 167 5
巧洗鞋带 167 6
居家收纳 1
厨房收纳 1
地柜的收纳使用 168 1
冰箱中食物除臭窍门 168 2
食谱的收纳窍门 168 3
大型扁平状物的收纳窍门 168 4
制作碎冰小窍门 169 5
异型收纳罐巧利用 169 6
时尚袋子巧收杂物 169 7
自制塑料袋收纳架 169 8
调味瓶分隔架巧利用 170 9
厨房的“油腻”巧收纳 170 10
筷子、勺子巧收纳 170 11
洗衣粉盒再利用 170 12
微波炉上方空间巧利用 171 13
贴墙挂钩挂东西很方便 171 14
吊柜巧收纳 171 15
调料巧收纳 171 16
水槽柜门巧利用 172 17
厨房清洁工具巧收纳 172 18
厨房小工具巧收纳 172 19
干货巧收纳 172 20
垃圾桶巧收纳 173 21
微波用具巧收纳 173 22
卫生间收纳 1
洗衣机下方巧装毛巾架 173 1
巧用篮子收纳化妆品 173 2
镜后空间巧利用 174 3
防水收纳篮巧利用 174 4
玻璃架巧收纳 174 5
用链子串接卫生纸 174 6
卫生间的收纳要点 174 7
收纳袋巧利用 175 8
浴室周围的收纳要点 175 9
洗脸池下巧设储物架 175 10
浴室门后巧装筐 175 11
洗涤用品的收纳窍门 176 12
洗衣机侧面大利用 176 13
合理利用边角空间的家具 176 14
塑料储物盒巧利用 176 15
卧室收纳 1
衣柜顶部神奇的收纳空间 177 1
衣橱内侧巧利用 177 2
选择多空间规划的衣柜 177 3
棉被先清洁再收纳 177 4
床底收纳窍门 178 5
床尾空间巧利用 178 6
床头空间巧利用 178 7
衣物收纳 1
牛仔裤的收纳窍门 178 1
衬衫的收纳窍门 178 2
易变形裤子的收纳窍门 179 3
毛衣收纳窍门 179 4
内裤的折叠收纳窍门 179 5
袜子的折叠收纳窍门 180 6
T恤衫收纳窍门 180 7
丝袜的折叠收纳窍门 180 8
领带的收纳窍门 181 9
皮带的收纳窍门 181 10
胸罩的折叠收纳窍门 181 11
连帽衫的收纳窍门 181 12
旅行时衣物快干法 182 13
不常穿的鞋子收纳窍门 182 14
长裤固定窍门 182 15
鞋套巧利用 182 16
衣物的存放窍门 183 17
丝袜使用小窍门 183 18
帽子不变形窍门 183 19
冬季大衣的收纳窍门 183 20
衣服纽扣的保护窍门 184 21
皮衣的收纳窍门 184 22
小物件收纳 1
包包的收纳窍门 184 1
照片的收纳窍门 184 2
底片的收纳窍门 185 3
手机链的收纳窍门 185 4
空底片盒巧利用 185 5
票据的收纳窍门 185 6
手链的收纳窍门 185 7
项链的收纳窍门 186 8
发卡的收纳窍门 186 9
附轮收纳箱巧利用 186 10
打折卡的收纳窍门 186 11
PART 3 装修布置 1
居家装修 1
装修材料巧选购 1
墙面装饰材料的选择 188 1
地面材料的选择 188 2
地面材料的有害物质 188 3
顶面材料的选择 189 4
木制品涂装材料的选择 189 5
软装饰材料的选择 189 6
要注意施工中辅料的使用 189 7
注意做好季节性维修 190 8
选择带有环保标志的装饰材料 190 9
装修过程巧省钱 1
装修前的预算很重要 190 1
夏天装修注意材料的堆放、保管 190 2
涂料用量计算法 191 3
夏天装修注意做好饰面基层的处理 191 4
参观样板间的意义 191 5
如何考察家装公司的专业水平 191 6
在家庭装修中如何利用合同维护自身利益 191 7
如何不在合同上吃亏 192 8
如何确认图纸比例尺寸要素完备 192 9
如何确认施工工艺完备 192 10
家装巧环保 1
做好室内环境保护须注意的几个方面 192 1
如何选材最环保 192 2
新型的环保管材 193 3
新型的环保墙饰 193 4
新型的环保墙材 193 5
新型的环保漆料 193 6
新型的环保照明 193 7
家具要封边处理 194 8
警惕居室内的气体污染 194 9
警惕居室内的微生物污染 194 10
活性炭去除装修异味 194 11
室内布置 1
家具布置 1
怎样使房间显得宽敞 195 1
家具巧安排可使房间显得宽敞 195 2
利用配色产生宽阔感 195 3
利用镜子产生宽阔感 196 4
现代简约房间的布置 196 5
不要把家用电器摆放得过于集中 196 6
电视机的摆放 196 7
洗衣机的摆放 197 8
用卷叶帘对付光线 197 9
植物装饰 1
花木摆放有讲究 197 1
花卉摆放须注意 197 2
室内的植物不宜过多 198 3
有异味的花木不宜在室内摆放 198 4
客厅花卉的摆放 198 5
餐厅花卉的摆放 198 6
卧室花卉的摆放 199 7
厨房花卉的摆放 199 8
书房花卉的摆放 199 9
阳台花卉的摆放 199 10
浴室花卉的摆放 200 11
景观延伸法 200 12
照明巧布置 1
卧室灯饰选择小窍门 200 1
卧室灯具装饰小窍门 200 2
客厅灯具装饰小窍门 201 3
餐厅灯具装饰小窍门 201 4
书房灯具装饰小窍门 201 5
卫生间灯具装饰小窍门 201 6
厨房灯具装饰小窍门 201 7
阳台灯具装饰小窍门 202 8
电灯高度巧设置 202 9
补充光源让客厅更明亮 202 10
居室里如何安装射壁灯 202 11
射壁灯可安置在床头 203 12
射壁灯可安置在浴室 203 13
射壁灯可代替吊灯 203 14
小物件装饰 1
给家里的物品“穿”上“衣服” 203 1
给沙发加条装饰毯 204 2
给沙发配个暖靠垫 204 3
小抱枕使冬夜更温暖 204 4
蜡烛灯饰增添情调 204 5
居室风水巧利用 1
梳妆台摆放的风水学问 205 1
客厅中摆放盆景有利于带动财气 205 2
客厅风水的讲究 205 3
客厅中装饰品摆放的风水学问 205 4
客厅摆放鱼缸可生财 205 5
出入大门的位置不要正对阳台 206 6
阳台不宜随意改 206 7
鞋子摆放有学问 206 8
门前宜摆放鞋架或鞋柜 206 9
窗户不宜向内开 206 10
开窗不宜过多 207 11
时钟与镜子的摆放不宜向着任何门 207 12
孕妇家居布置要点 207 13
沙发摆放的风水学问 207 14
不宜忽略玄关设计 207 15
时钟不易挂在客厅的正中 208 16
房间入口处应有电灯开关 208 17
阳光照射时间不宜过短 208 18
室内温度不宜过高 208 19
小居室不宜用吊灯 208 20
客厅不宜有梁柱 209 21
盆栽不宜太多 209 22
储藏物与空间属性相结合 209 23
客厅不宜七弯八拐 209 24
床底不宜堆放杂物 210 25
卧室不宜摆放电视机 210 26
卧室光线不宜太强 210 27
儿童房间不宜过分讲究装饰和摆设 210 28
婴儿房不宜与厨房相对 210 29
选用装饰品不宜忽视儿童过敏 210 30
PART 4 物品妙用 1
食品妙用 1
调味品妙用 1
用盐洗菜更干净 212 1
撒盐能铲下粘在锅上的面 212 2
用盐水清洗动物内脏 212 3
盐水可发面 212 4
和面时可加盐 213 5
凉拌番茄宜放盐 213 6
热盐水巧使牙刷耐用 213 7
腌肉过咸可用淡盐水冲洗 213 8
巧用食盐水洗奶瓶 213 9
巧用食盐除异味 214 10
藕切好后放入盐水中不会变色 214 11
菠萝在淡盐水中浸泡去苦涩味 214 12
豆腐在淡盐水中浸泡不易破碎 214 13
淡盐开水可保削皮后的水果色泽不变 214 14
做泡菜放盐质量好 215 15
淡盐水漱口预防感冒 215 16
桃放入盐水里浸泡易剥皮 215 17
喝盐水治便秘 215 18
盐水可止痒 215 19
盐水洗头防脱发 215 20
豆腐干用盐水浸色白 215 21
打蛋时放盐易调匀 216 22
肉馅放盐易松软 216 23
蘑菇或木耳里撒盐易清洗 216 24
加糖可减轻咸味 216 25
糖能除牙齿烟垢 216 26
给花加糖寿命长 217 27
苦瓜放白糖更可口 217 28
糖水浸泡皮革更有光泽 217 29
烧菜加糖味更好 217 30
糖能洗掉醋渍 217 31
漂洗丝绸加糖更有光泽 218 32
饺子馅加糖更鲜 218 33
煮火腿涂白糖易煮烂 218 34
炖肉时炒糖色不腻 218 35
酱油能去毒止痛 218 36
酱油能除臭 218 37
淀粉浆可以洗血迹 219 38
漂洗时加淀粉衣服更耐穿 219 39
辣椒太辣可加点醋 219 40
醋除水垢 219 41
醋能解酒 219 42
醋能防生鱼变质和去除羊肉膻味 220 43
醋水擦洗让家具变新 220 44
醋能清除异味 220 45
醋能清除厕所臭味 220 46
醋能防指甲油脱落 221 47
醋能使衣物衣饰更有光泽 221 48
醋能除汗渍味 221 49
醋能洗掉沥青 221 50
醋能延长花期 221 51
醋可防止食物氧化 222 52
醋能清除厨房油污和锈斑 222 53
白醋能保养家具 222 54
醋可除去鱼腥味 222 55
切菜时手上抹点醋不发黄 222 56
醋能使毛笔字不褪色 223 57
醋能使玻璃制品更光亮 223 58
炖肉加醋有营养 223 59
生姜能消除口腔水泡 223 60
生姜能促进头发生长 223 61
生姜能治冻疮 224 62
生姜能去血迹 224 63
生姜能使食物更鲜美 224 64
生姜能使食物保鲜 224 65
夏季用生姜可对付空调病 224 66
生姜治牙痛 225 67
生姜能防眩晕 225 68
味精能治牙痛 225 69
辣椒能去竹笋涩味 225 70
辣椒能防霉 225 71
花椒能止牙痛 225 72
花椒可防蝇进碗盘 225 73
花椒可防炸油外溢 226 74
花椒可防哈喇味 226 75
葱片可除锈 226 76
大葱能去污 226 77
煮饺子不破放大葱 226 78
大葱能去饭煳味 226 79
大蒜能去膻味 226 80
大蒜能防虫 227 81
蒜瓣能防海味变质 227 82
青蒜可保鲜橘子 227 83
蚝油可除肉腥味 227 84
食用油防砧板开裂 227 85
饮品妙用 1
牛奶擦洗让家具光亮如新 228 1
热水做菜味道好 228 2
炒鸡蛋加水有学问 228 3
加开水炒肉更鲜嫩 228 4
炒豆腐加开水味道好 228 5
冷水炖鱼味道鲜美 228 6
可乐和番茄酱巧做烧烤酱 229 7
可乐巧除水垢 229 8
饮牛奶可解酒 229 9
用牛奶擦皮鞋柔软 229 10
做菜时加牛奶更好吃 229 11
用牛奶洗白色衣物更干净 230 12
牛奶巧去新家具油漆味 230 13
银器泡在酸牛奶中更光亮 230 14
牛奶擦纱窗更干净 230 15
象牙制品用牛奶洗能变白 230 16
咖啡清除油腻 230 17
净烧兔肉加咖啡更鲜美 231 18
咖啡消除烟味 231 19
咖啡去除冰箱异味 231 20
咖啡清除口气 231 21
咖啡去除鞋臭 231 22
用咖啡去除刮痕 231 23
咖啡渣去除排水管臭气 232 24
饮浓米汤可解酒 232 25
剩茶叶巧清洁塑料盆 232 26
凉茶擦洗让家具恢复光泽 232 27
剩茶包的妙用 232 28
巧用残茶叶 232 29
炒鸡蛋巧用酒 233 30
宰鸡鸭巧用白酒 233 31
白酒能保食物不坏 233 32
夹生饭用白酒补救 233 33
用白酒烹饪味道好 233 34
白酒可降低异味 234 35
白酒能防虫蛀 234 36
白酒能去除碘迹 234 37
白酒擦玻璃更干净 234 38
啤酒炒菜更好吃 234 39
啤酒巧洗白球鞋 235 40
啤酒中加咖啡口味更好 235 41
啤酒可以把粘起来的面条散开 235 42
啤酒能除蚊子 235 43
蔬菜水果妙用 1
白菜可解酒 236 1
用白菜保存蔬菜 236 2
白菜能缓解牙痛 236 3
山芋巧除垢 236 4
红薯巧防止水壶长水垢 236 5
芹菜可解酒 237 6
丝瓜的妙用 237 7
土豆皮除水垢 237 8
土豆有利于减肥 237 9
土豆能防中风 238 10
生姜巧防煎鱼粘锅 238 11
生姜可止醉酒后呕吐 238 12
多吃茄子可增强记忆力 238 13
吃茄子有助于缓解痔疮的症状 238 14
吃茄子有助保护毛细血管 239 15
茄子可治蜂蜇 239 16
茄子可防冻疮 239 17
苦瓜能治急性痢疾 239 18
苦瓜能消暑 239 19
萝卜能排除体内废气 239 20
煮萝卜水治脚气 240 21
吃胡萝卜加强抗辐射能力 240 22
萝卜能美容 240 23
胡萝卜头巧洗不锈钢餐具 240 24
萝卜丝可戒烟 240 25
生萝卜汁可擦拭铁锈 241 26
菠菜能治皮肤干燥瘙痒 241 27
菠萝能美容 241 28
柠檬汁能使切开的苹果不变色 241 29
柠檬汁能洗去衣物脏渍 241 30
柠檬汁能除去黄色皮鞋的尘污 242 31
柠檬能去异味 242 32
柠檬汁能除去污渍 242 33
橘皮茶提神开胃 242 34
柠檬能保养家具 242 35
柠檬能去手上烟渍 242 36
柠檬汁能去红药水渍 243 37
柠檬能去象牙制品黄迹 243 38
柠檬能去浴室黄斑 243 39
用苹果可催熟香蕉 243 40
巧用苹果除柿子涩味 243 41
苹果皮可使铝锅光亮如新 243 42
柠檬巧使葡萄干变鲜 244 43
苹果的药用 244 44
橘皮能去异味 244 45
橘皮烹饪味道好 244 46
橘皮能美容 244 47
生活用品巧利用 1
日常用品巧利用 1
电动剃须刀可修整衣服 245 1
剃须时用牙膏代替肥皂效果更好 245 2
烟灰巧洗油杯 245 3
风油精的妙用 245 4
防止垃圾发臭窍门 246 5
牙膏保养家具 246 6
牙膏预防痱子 246 7
肥皂放进冰箱可恢复硬度 246 8
吹风机轻松去卷标 246 9
冰箱巧利用 246 10
胶水巧除油笔印儿 247 11
海绵防止肥皂软化 247 12
图钉巧除静电 247 13
折叠伞的伞套妙用 247 14
巧用洁厕灵当疏通剂 247 15
抹层面霜巧除油漆 247 16
废弃光盘的妙用 248 17
废弃月饼盒的妙用 248 18
花露水可清洁止痒 248 19
花露水可用来消毒 248 20
花露水巧去皮肤上的圆珠笔油 248 21
花露水巧清洁居室空气 249 22
如何清除书籍上油迹 249 23
弄湿的书报杂志巧复原 249 24
如何清除书籍上的潮湿迹 249 25
巧用报纸防虫 249 26
空饮料瓶巧分离蛋清蛋黄 250 27
巧用护手霜去除胶纸撕后的痕迹 250 28
用钥匙替鞋子除臭 250 29
烟灰巧去除染发剂 250 30
吹风机的另类妙用 250 31
纸筒上滴香水能使卫生间飘香 251 32
洗发精巧使毛巾变软 251 33
如何使丝袜更耐用 251 34
肥皂巧防眼镜生“雾” 251 35
洗涤剂除毛刷油漆 251 36
旧物巧利用 1
废橡皮盖子巧利用 252 1
废纸筒巧除衣物上的头发 252 2
旧衣服再利用 252 3
废旧雨伞巧利用 252 4
PART 5 节约理财 1
居家节约 1
家庭省水 1
啥样的水龙头最省水 254 1
水龙头滴漏及时修 254 2
巧用洗碗机 254 3
用盆接水洗碗做饭 255 4
先擦后洗省水洁餐具 255 5
解冻食物勿用水冲 255 6
淘米水有大用途 255 7
食盐去渍比水强 256 8
用肥皂头清洗马桶 256 9
半自动洗衣机更省水 256 10
选用节水型沐浴喷头 256 11