第一章 宁波地区史前遗物与早期东亚海洋文化交流圈 1
一、河姆渡文化稻作遗存与稻作的传播 2
二、河姆渡文化与绳文文化的漆器和石（玉）饰件 4
第二章 宁波地区青铜时代土墩墓与日本列岛和朝鲜半岛坟丘墓的特征比较 12
一、宁波地区的土墩墓 13
二、日本列岛和朝鲜半岛的坟丘墓 17
三、土墩墓与坟丘墓的特征比较 20
第三章 宁波汉晋陶瓷器上的胡人塑像 26
一、宁波汉晋越窑器物上的胡人形象 27
二、浙东海上交通的发展及外来文化的输入 31
第四章 浙东越窑青瓷的海外输出 35
一、朝鲜半岛发现的两晋至唐代的越窑青瓷 36
二、日本列岛出土的越窑青瓷 39
三、世界其他各地区发现的越窑青瓷 43
四、浙东制瓷业的发达与宁波港的陶瓷外销 45
第五章 唐宋明州故城对外交流史迹 51
一、子城 52
二、市舶务 56
三、高丽使馆 59
四、港区 62
五、街巷 74
第六章 最澄明州牒、台州公验及请来目录 78
一、最澄明州牒和台州公验 79
二、最澄求法目录与明州刺史题记 84
第七章 日藏南宋宁波佛画 87
一、日藏南宋宁波佛画及其画师集团 88
二、其他与宁波有关的日藏宋代绘画作品 96
三、南宋明州（庆元）港的佛画外输 101
第八章 日本东福寺旧藏宁波宋代碑拓 104
一、苏轼书《明州阿育王山广利寺宸奎阁碑》宋拓本 105
二、宋高宗书《明州阿育王山佛顶光明塔碑》宋拓本 107
三、宋孝宗书《太白名山四字碑》、《御制碑·和灵隐长老偈》宋拓本 108
四、道潜书《景德寺转轮藏记》宋拓本 112
五、范成大书《赠佛照禅师诗碑》宋拓本 113
第九章 宁波藏旅日宋人刻石与博多宋人居留地 117
一、宁波藏旅日宋人刻石 118
二、博多宋人居留地 121
第十章 宋代宁波石刻艺术及其东传 128
一、宋代宁波石刻 129
二、宋代东渡日本的明州石雕匠师及其影响 139
第十一章 新安沉船与元日贸易 151
一、新安沉船的船体结构和出水遗物 152
二、新安沉船与寺社造营料唐船 153
第十二章 对外文化交流史上的宁波佛寺 161
一、阿育王寺 162
二、天童寺 167
三、宁波旧城城内诸寺 171
第十三章 15—16世纪中日书画作品反映出的宁波文人与日本遣明使之间的交流 184
一、雪舟绘《宁波府城图》和《育王山图》 185
二、徐琏《送雪舟归国诗序》 188
三、金湜序、袁应骧跋、一枝希维作《山水图卷》 189
四、金湜赞《一休像》与张应麒赞《一休像》 192
五、丰坊书《城西联句序》及《谦斋记》 194
六、柯雨窗题赞《策彦禅师像》及其《衣锦荣归图》 198
七、方仕书了庵赞《渡唐天神图》 200
八、叶寅斋作序《谦斋老师归日域图》 203
第十四章 宁波沿海明代卫所史迹 206
一、临山卫与三山所 208
二、观海卫与龙山所 210
三、定海卫及其下辖诸所 211
四、昌国卫及其下辖诸所 217
引用图版出处一览 220
参考文献 224
后记 233