《赢在人生7个低谷》PDF下载

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  • 作  者:(美)菲尔著
  • 出 版 社:长沙:湖南文艺出版社
  • 出版年份:2009
  • ISBN:9787540444280
  • 页数:219 页
图书介绍:人生之中,有7个最黑暗的日子:失去、恐惧、无助、身体疾病、精神疾病、上瘾、绝望。这7天让人万分绝望,但它不是世界末日。作者以这7个人生低谷分章,教读者以智慧和经验,引导你找到解决问题的办法,教你如何将伤害减至最低,尽快从生理和心理上恢复。本书是一本心理励志图书。

前言 1

写在前面 5

你的处世之道 17

生活中的压力 33

低谷1失去 51

低谷2恐惧 77

低谷3无助 99

低谷4身体疾病 119

低谷5精神疾病 143

低谷6上瘾 171

低谷7绝望 191

下一步怎么走 211