第一章 医学气功发展概况 1
第一节 医学气功理论的形成和应用 2
一、《黄帝内经》 3
二、《道德经》 5
三、《参同契》 6
第二节 医学气功的发展 8
一、两晋与南北朝时期 8
二、隋唐时期 11
三、宋金时期 13
四、明清时期 16
五、辛亥革命以后 19
六、20世纪50年代以来 20
第二章 医学气功的基础理论和学说内容 23
第一节 阴阳五行学说 23
一、阴阳学说的基本内容 23
二、气功实践中的阴与阳 26
三、五行学说的基本内容 29
四、五行与气功实践 32
第二节 脏象学说 35
一、心与小肠 37
二、肺与大肠 38
三、脾与胃 42
四、肝与胆 44
五、肾与膀胱 46
六、三焦 50
七、气、血、津液 51
第三节 经络学说 58
一、经络学说的形成和发展 58
二、经络学说的意义和作用 62
三、经络系统的部位分布和主要内容 64
四、习练气功常用的经络与穴位 71
第三章 医学气功形成与发展的基础 102
第一节 健康源于静动平衡 102
一、长寿在于运动 102
二、长寿在于心静 103
三、长寿在于平衡 104
四、关于六种平衡的内容概述 105
五、新医学气功与人的生命运动的关联和规律 107
第二节 新医学气功形成与发展 107
一、气功的“气”字释义 107
二、气功的“功”字释义 109
三、新医学气功的纲领概述 109
第四章 新医学气功的功能和效用 115
第一节 新医学气功的功能 115
一、扶正祛邪，强身健体 115
二、疏通经络，调和气血 116
三、松驰身心，消除紧张 117
四、增强机能，调节自我 118
五、提高储能，降低代谢 119
六、发挥潜能，改进控制 119
第二节 新医学气功的效用 120
一、新医学气功对少年的效用 120
二、新医学气功对青年的效用 121
三、新医学气功对老年的效用 122
第五章 气功锻炼的基本方法 124
第一节 调身 124
一、卧式 125
二、坐式 126
三、站式 127
四、步行式 128
第二节 调息 128
一、自然呼吸法 129
二、腹式呼吸法 129
三、呼与吸的练习与应用 130
第三节 调心 131
一、意松静法 131
二、意守法 131
三、意气循经法 132
四、意想法 132
五、意守呼吸法 132
六、意喉吞气呼吸法 134
第四节 练功指津 134
一、气功锻炼的基本原则 134
二、气功锻炼的基本要领 138
第六章 静功功法 142
第一节 初级荷花功 142
一、对荷花功的认识 142
二、初级荷花功功法 143
第二节 中级荷花功 150
一、坐式 150
二、手法 150
三、练功时的动作 151
第三节 荷花功站桩 156
一、预备式 156
二、顶天立地荷花开 156
三、脚下旋起金莲座 156
第七章 动功功法 159
第一节 新医学气功的概念 159
一、新医学气功的动功原理 159
二、新医学气功动功的特点 163
第二节 新医学气功的动功功法 165
一、新医学气功的动功功法九节 165
二、新医学气功的动功释义 167
第八章 常见病的气功疗法 171
第一节 子午流注气功导引推拿法 171
一、纳支法 171
二、补母泻子选穴法 172
三、主辅选经取穴法 174
四、母子经配法 174
五、开穴通络法 175
六、内外经脉导引法 176
第二节 神经系统疾病的气功疗法 178
一、精神失常、癫狂病和高热所致的狂躁病的气功疗法 178
二、瘫痪及小儿麻痹后遗症的气功疗法 180
三、抑郁症的气功疗法 182
第三节 消化和内分泌系统疾病的气功疗法 186
一、糖尿病的气功疗法 186
二、再生障碍性贫血的气功疗法 192
三、用药物结合练气功治疗脾亢切除术后高热一例 198
四、用“631”乙肝冲剂结合练新医学气功治疗乙型肝炎患者270例分析 200
五、浅谈治疗乙型肝炎用药与练功的具体施法 203
六、用新医学气功疗法治疗肝硬化腹水 211
第四节 心脑血管系统疾病中风病的气功疗法 217
第五节 疑难杂症和疑难绝症的气功疗法 223
一、类风湿性关节炎的气功疗法 223
二、癌症及艾滋病的气功疗法 228
第九章 内气外放与气功偏差的防治 237
第一节 内气外放 237
一、气功外气治疗简史 238
二、施用气功外气的物理和生物效应 238
三、气功外气的临床概念 240
四、发放外气的方法、途径及注意事项 241
五、气功外气的功法训练 241
六、利用外气诊断疾病 243
七、利用外气治疗疾病 244
第二节 气功偏差及走火入魔之防治 244
一、偏差产生的原因 244
二、偏差与不良反应 245
三、偏差的预防 247
四、纠正偏差的措施 247
五、练功中的所谓走火入魔 251
第三节 五种疑难杂症的特色诊断和特效治疗 252
一、头痛病 252
二、失眠症 254
三、健忘症 256
四、痴呆症 257
五、积聚症 259
附录：在有关学术会议上宣读的论文 269
后记：一代名医济苍生——访安徽省阜阳市自然医学研究会会长杨峰 279