第一章 家居环境对健康的意义 2
一、优美的家居环境是健康长寿的首要因素 2
二、恶劣的家居环境可诱发多种疾病 5
三、环境对情绪和生理的调节作用 8
四、人类生殖繁衍与家居环境息息相关 12
第二章 有利健康的自然环境 15
一、绿色花园城市 15
二、纯朴优美的田园 18
三、高山低氧区 21
四、空气和水土好的海滨和山区 23
五、宜人的气候 25
六、宜人的色彩 26
七、宅基高和层次好 30
八、达到健康住宅标准的小区 32
九、奇妙宜居的窑洞 33
第三章 家居环境主要污染源及危害 37
一、水土污染对环境的危害 37
二、严重的空气污染 40
三、生命杀手——噪声 43
四、光污染 45
五、病毒病菌污染 48
六、紫外线辐射污染 52
七、农药污染 55
八、城市垃圾污染 56
九、城市热岛效应 58
十、汽车尾气污染 59
第四章 现代居室内环境污染越来越突出 61
一、室内装潢污染 61
二、家用电器诸多污染 64
三、厨房油烟污染 69
四、吸烟对居室的污染 71
五、家庭噪声污染 74
六、食物污染 77
七、家养宠物污染 80
八、日用品和衣物污染 82
第五章 改善人居环境刻不容缓 92
一、保护和建造森林 92
二、控制工业和城市垃圾，减少水土污染 95
三、增加环保投资 100
四、增加污染税和从严执法 103
五、城市绿化 104
六、减少城市噪声诸多措施 106
七、建造生态墙、生态屋和生态圈 108
八、构建绿色食品机制 111
第六章 室内环境改善方略和途径 115
一、开窗通风是改善室内环境首举 115
二、注重健康用水 118
三、家防电磁污染之路 122
四、禁止在居室内吸烟 126
五、要严防“污从口入” 130
六、室内要经常消毒 137
七、改掉制造污染的坏习惯 141
八、要严防日用品污染 145
九、不可忽视的生物污染 149
十、国外改善家居环境拾珍 154
第七章 家居环境十不宜 156
一、室内外温差不宜过大 156
二、阳台不宜改为厨房 158
三、有毒花木不宜摆放入室内 159
四、居室内不宜大面积贴瓷砖 161
五、室内不宜常用空气净化器 162
六、洗衣粉与消毒液不宜混用 163
七、冰箱食物不宜久存 164
八、孩子不宜常玩游戏机 166
九、装修的新居不宜急住 167
十、家有儿童不宜点蚊香 168
第八章 室内环保装饰与布置 170
一、装修误区简介 170
二、环保材料选择 171
三、家防噪声巧布置 175
四、居室清污小知识 176
五、置家具应注重环保 179
六、装饰布置勿影响采光 180