第一部分 赶走孩子的悲观情绪孩子的悲观情绪来自哪里 3
一、感情脆弱的孩子容易悲观 3
二、嫉妒心影响孩子身心健康 5
三、毛病都是家长惯出来的 7
四、过多干涉让孩子无奈 9
五、孩子不愿意做“木偶” 10
六、得不偿失的“分数换关爱” 12
七、过分指责让孩子情绪低落 14
这样做，孩子才能乐观开朗 17
一、掌握“爱”孩子的分寸 17
二、把“代沟”降到最小化 19
三、给孩子独立思考的世界 22
四、行为的作用胜过千言万语 24
五、父母扮演不同的角色 25
六、扩大孩子的活动空间 27
七、走出孤僻是开心快乐的妙方 29
第二部分 培养孩子乐观9步骤步骤一：认识自己，让孩子学会自我认知 35
一、教孩子学会自我反省 35
二、让孩子自己管理自己 37
三、给孩子自我成长的空间 39
四、让孩子学会控制自己的情绪 40
五、引导孩子思考人生规划 42
六、别把孩子当作“私有财产” 44
七、给孩子自行决定的权力 46
八、唤醒孩子的自我意识 49
九、让孩子认识自己，开发潜能 51
步骤二：兴趣爱好，父母要呵护不要打击 54
一、顺应天性，莫对孩子硬“填鸭” 54
二、培养孩子的创造力 55
三、锻炼孩子，使其敢于尝试 58
四、发挥想象力，还孩子五彩天空 59
五、从孩子的行为中发现他的强项 61
六、不遗余力地激发孩子兴趣 63
七、多元智能让孩子远离悲观情绪 65
八、让孩子在学习中找寻欢乐 68
九、孩子的读书兴趣从哪里来 69
步骤三：赏识教育，赞美唤起孩子自信心 72
一、放大孩子的亮点 72
二、用爱的鼓励调动孩子 75
三、从孩子的长处抓起 77
四、在生活细节上体贴孩子 79
五、激发孩子的求知欲 81
六、孩子是不是“不打不成才” 83
七、让孩子勇敢地参与竞争 85
八、今天，你表扬孩子了吗 87
九、你的孩子需要欣赏 88
步骤四：沟通为上，教孩子迅速摆脱困境 91
一、让孩子说说自己的心里话 91
二、沟通是孩子成长的需要 93
三、疏导孩子，而不是误导 95
四、把参与权还给孩子 97
五、对孩子耐心些，再耐心些 98
六、输得起的孩子最成功 100
七、及时帮孩子排解“压力” 102
八、以冷静的态度和孩子说话 104
九、引导孩子摆脱困境 105
步骤五：适度放手，教孩子如何与人相处 108
一、莫让孩子以自我为中心 108
二、放开手，孩子才能自己站稳 111
三、让孩子自己动手做事 113
四、做一个富有亲和力的人 115
五、乐于助人的人最快乐 117
六、教孩子学会选择益友 118
七、让孩子与人分享自己的东西 120
八、孩子早恋，家长堵不如疏 122
九、鼓励孩子与别人交往 124
步骤六：是非曲直，让孩子拥有感恩之心 127
一、让孩子树立正确的是非观念 127
二、让孩子学会宽容和忍让 128
三、教孩子做一个谦虚有礼的人 130
四、孝敬长辈，开启孩子善之源 132
五、众人快乐才是真正的快乐 134
六、培养孩子换位思考的能力 136
七、引导孩子学会尊重他人 138
八、启发孩子的感恩意识 140
九、从小培养孩子的感恩习惯 143
步骤七：平凡是真，生活奢华换不来快乐 146
一、娇生，但不可惯养 146
二、爱心比金钱更重要 147
三、教孩子学会理性消费 149
四、让孩子用劳动赚取零花钱 151
五、不攀比，让孩子远离虚荣 153
六、节约，让生活更富有 155
七、“贿赂”孩子不可取 157
八、这样与孩子谈钱最明智 159
九、疏导孩子过强的购物情结 160
步骤八：民主参与，营造温馨的家庭氛围 162
一、过度的保护，造成孩子的无能 162
二、巧妙应对孩子的逆反心理 164
三、尊重孩子首先应尊重规律 166
四、不用权威的口吻指责孩子 168
五、对青春期的孩子宽严相济 169
六、过度溺爱，等于伤害 172
七、正确对待孩子的表现欲 174
八、让孩子参与家务劳动 175
九、为孩子创造民主的家庭氛围 177
步骤九：成人榜样，父母是最好的教科书 179
一、父母与孩子一起成长 179
二、学习不仅仅是孩子的事 181
三、陪孩子成长，不要替孩子成长 183
四、学会向孩子道歉 184
五、给孩子温和的建议 186
六、尽量兑现对孩子承诺 188
七、家庭对孩子性格形成的影响 189
八、家庭教育决定孩子气质 191
九、父母教育观念的一致性 192
第三部分 通向乐观生活的阶梯乐观教育的七大法则 199
一、独立，必须自主 199
二、用信任的眼光看孩子 201
三、用孩子的眼光看世界 203
四、让孩子感到自己被重视 204
五、成长，不单单是孩子的事 207
六、跟上孩子成长的脚步 209
七、自信的孩子才能乐观 211
让孩子远离悲观情绪 213
一、帮孩子走出自卑的阴影 213
二、对话比对抗重要 216
三、引导孩子正确宣泄负面情绪 217
四、不要给孩子贴负面“标签” 219
五、不要助长孩子的虚荣心 221
六、移情帮孩子走出情绪悲伤 223
七、让孩子做情绪的主人 224
教孩子面对人生转变 228
一、消除孩子的依赖心理 228
二、培养孩子的应变能力 230
三、帮孩子克服交往的心理障碍 232
四、提高孩子应对挫折的能力 233
五、关注孩子的人际环境 235
六、教孩子过有意义的人生 236
七、做孩子人生的引路者 238