第一章 形象成功系统工程 1
改变世界的方法就是改变自己 3
成功的形象会吸引成功 6
整体形象是一个系统 8
整体形象建立的阶段性 9
形象建立失败所带来的损失 12
【本章小测试】 13
第二章 成功形象是什么 15
什么是个人成功形象 17
什么人是“讨厌鬼” 18
好感是如何产生的 21
【本章小结】 27
第三章 我是谁——成功形象心法 29
改变心中的魅力意象 31
群体潜意识 36
魅力源自自我意象 37
运用自我意象塑造外在形象 40
【本章小结】 41
第四章 成功形象修炼 43
魅力源于自我意识的觉醒 45
姿态比样子更重要 49
书橱比衣橱更重要 53
面部表情——定格的永恒形象 56
【本章小结】 60
第五章 脸型的美化 61
接受上帝给的脸 63
成功的约会 64
脸型以及美化法 65
长形脸的美化法 66
方形脸的美化法 70
圆形脸的美化法 74
菱形脸的美化法 76
【本章小测试】 80
改“头”换面 80
第六章 体形的美化 85
别跟体形过不去 87
亚洲人的体形美化法 89
【本章小测试】 98
第七章 色彩的表达 99
第一步：场合色 101
第二步：印象体现色 102
第三步：衬肤色 103
第四步：协调平衡色 103
第五步：综合检阅配色 103
第八章 风格的确立 105
没有风格就没有魅力 107
做个“香奈尔女王”眼中的美女 108
两种标准的风格测试 108
你是哪种类型的人 110
你是哪种类型的人 116
常用的个人风格款式体现 118
现在的款式风格趋势 121
【本章小测试】 127
第九章 你的味道吸引谁 129
补上香味这一课 131
女性与香水 132
让你更有味道的用香水方法 133
香水的选购和保存 134
香水和香精有何不同 135
香水的保存方法 136
香水的风格 136
【本章小结】 137
第十章 倾听与沟通的魅力 139
发声的重要性 141
塑造听觉之美 142
沟通的三大原则 144
沟通的四大境界 146
【本章小结】 148
第十一章 成功形象的两个致命问题 149
年龄是形象之敌？ 151
我的年龄我来定 153
要不要为形象去整容？ 154
自己给自己整容 156
第十二章 礼仪之母——品格 159
品格的魅力是最大的魅力 161
品格魅力赢得好人缘 162
富兰克林的礼仪道德手册 163
【本章小测试】 166
第十三章 爱人者，人恒爱之 167
爱人者，人恒爱之 169
爱的秘密 171
爱是最美的素质 171
自爱者，人恒趋之 174
形象自由境 183
修炼自信 187