自序 3
序章 你想平凡过一生吗？ 11
人生仅此一回，要活得绝妙 13
「一石三鸟」的人生 16
逆向思考让一切转负为正 19
多多活用「第二脑」 22
「第二脑」连接现实与梦境 25
实现「绝妙人生」的秘诀 29
第一章 充实人生的先决条件 31
做自己想做的事 33
未做准备的效用 37
「重点式」阅读法 41
为快乐而努力 47
这种想法会浪费时间吗？ 52
舍弃执著会更自由 56
不让一件事情占据整颗心 59
制胜诀窍是不参与竞争 65
随时以自己为基准 70
第二章 多多使用「第二脑」 75
「第二脑」彻底改变人生 77
均衡使用大脑 81
动物性直觉也是来自「第二脑」 86
来自第二脑的奇发异想 92
不按牌理出牌的行动掌握机会 96
机会因人而异 99
蒐集资料、独创Idea 102
按部就班型的人落伍啰！ 106
旺盛的好奇心使人生更绮丽 111
抛开常识，事情会更顺利 115
超越常识的行动掌握先机 118
不要太认真 122
探访大自然，刺激「恐龙的脑」 125
第三章 维持良好人际关系的秘诀 131
年纪愈大，朋友愈多 133
坦率最容易吸引对方的心 138
不要勉强改变自己的本质 142
情面交往徒增障碍 147
好恶优于得失 151
说谎的代价 157
不必小心翼翼，只要坦诚相对 160
邂逅让人生更有趣 163
选择不同的路，可免口出恶言 167
创意前没有对手 170
第四章 掌握时运的方法 173
日本教育的盲点 175
阅读历史可鉴往知来 181
尖端科学正接近东洋思想 185
第二脑能招来好运 190
掌握好运的三个方法 196
一有「冲动」，马上行动 201
忘记往事的方法 206
「绝妙人生」就是活得像自己 210