首语 1
升旗 2
第一篇 从“时间计量”谈起 3
第一节 时间如何计量 3
一、时间是什么？ 3
二、计量时间的单位 5
三、古代计时简介 7
四、不同时间计算的公历、阴历和农历 17
五、三更半夜是几点？ 21
六、几种时间计量系统所达到的精度 23
第二节 北京时间 23
一、北京时间的来由 23
二、我国时间频率基准铯原子喷泉钟 25
三、2017年世界标准时将多一秒 27
四、为什么石英表比机械表走时准确 29
第三节 中国之最 30
一、中国最高和最低的地方 30
二、中国最热和最冷的地方 34
三、中国最东、最南、最西、最北的地方 36
四、我国大地原点和水准原点 39
第二篇 计量与标准化 47
第一节 计量是什么 47
一、计量的定义 47
二、计量的特性 48
三、计量的分类 49
四、计量学 51
第二节 标准化和标准是什么 52
一、标准化的定义 52
二、标准的定义 53
三、标准化和计量的关系 54
第三篇 计量法与我国的法定计量单位 57
第一节 中华人民共和国计量法 57
一、计量法律 57
二、计量行政法规 57
三、计量规章 59
四、计量法律责任 60
第二节 我国的法定计量单位 62
一、什么叫法定计量单位 62
二、我国法定计量单位的特点 63
三、我国法定计量单位的构成 63
四、我国法定计量单位的使用 64
五、我国法定计量单位的适用范围 68
六、部分非法定计量单位与法定计量单位的换算举例 69
第四篇 量和国际单位制 72
第一节 量和单位 72
一、量和量值 72
二、量制和量纲 74
三、计量单位和计量单位制 77
第二节 国际单位制 79
一、国际单位制（SI）的产生 79
二、国际单位制的特性 80
三、国际单位制的构成 84
第五篇 计量与生活 87
第一节 “世界计量日”的由来及意义 87
一、“世界计量日”的由来 87
二、“世界计量日”的意义 93
第二节 计量，在我们身边 93
一、我们常见的水、电、气、热量表的计量 94
二、我们生活中的贸易计量 98
三、我们生活的环境与医疗计量 100
四、科技与国防计量 104
五、社会和工农业计量 109
六、体育和安全计量 112
第三节 计量历史和现代计量学科 114
一、计量历史 114
二、现代计量学科 117
第六篇 “十大计量”专业介绍 119
第一节 几何量计量 119
第二节 声学计量 122
第三节 时间频率计量 124
第四节 电离辐射计量 126
第五节 光学计量 128
第六节 电磁计量 129
第七节 化学计量 132
第八节 无线电计量 134
第九节 力学计量 135
第十节 热工计量 143
参考文献 150
附录1 计量科普知识100题 151
附录2 《我就在您身边“计量”》（下）目录 177