作者致词 4
什么是科化训练法 5
世界足坛巨星的推荐 6
作者简介 7
科化训练法核心教程 8
本书的使用说明／致青少年足球教练们 9
第1课 控球技术 10
控球 14
球星典范【齐达内】 14
第2课 控球技术 14
控球 18
球星典范【皮耶罗】 18
第3课 接球技术 18
接球 22
球星典范【埃芬博格】 22
超级球星的精湛球技 22
齐达内 24
皮耶罗 24
埃芬博格 24
第4课 传球技术 24
传球 28
球星典范【基冈】 28
第5课 一对一进攻 28
一对一进攻 32
球星典范【岑登】 32
第6课 一对一进攻 32
一对一进攻 36
球星典范【克鲁伊维特】 36
超级球星的精湛球技 36
克鲁伊维特 38
岑登 38
基岗 38
第7课 一对一防守 38
一对一防守 42
球星典范【德尚】 42
第8课 一对一防守 42
一对一防守 46
球星典范【希耶罗】 46
第9课 速度 46
速度 50
球星典范【三浦淳宏】 50
超级球星的精湛球技 50
三浦淳宏 52
希耶罗 52
德尚 52
第10课 速度 52
速度 56
球星典范【儒尼奥尔】 56
第11课 射门 56
攻门 60
球星典范【中村俊辅】 60
第12课 射门 60
攻门 64
球星典范【希勒】 64
超级球星的精湛球技 64
儒尼奥尔 65
中村俊辅 65
希勒 65
写在团队战术课之前 65
第13课 团队 66
小组进攻 70
球星典范【法国国家队】 70
第14课 团队 70
小组进攻 74
球星典范【西班牙国家队】 74
第15课 团队 74
小组进攻 78
球星典范【皇家马德里队】 78
超级劲旅 78
皇家马德里队 80
西班牙国家队 80
法国国家队 80
第16课 团队 80
小组进攻 84
球星典范【拜仁慕尼黑队】 84
第17课 个人战术 84
个人战术 89
球星典范【纽卡斯尔联队】 89
超级劲旅 89
拜仁慕尼黑队 90
纽卡斯尔联队 90
埃弗雷德·加卢斯蒂安给各位教练的建议 90
8位世界足坛名人点评 92
示范和沟通 96