第一篇 衰老的相关概念及老年保健基础知识 1
1．老年期开始的年龄界限如何界定？ 1
2．什么是时序年龄和生物学年龄？ 1
3．我国健康老年人的标准是什么？ 2
4．衰老有哪些基本特征？ 3
5．影响人体衰老的因素有哪些？ 3
6．人类衰老的外在征象有哪些？ 4
7．老年人神经系统功能有哪些改变？ 5
8．老年人心血管系统功能有哪些改变？ 5
9．老年人呼吸系统功能有哪些改变？ 6
10．老年人消化系统功能有哪些改变？ 6
11．老年人泌尿系统功能有哪些改变？ 7
12．老年人内分泌系统功能有哪些改变？ 7
13．老年人皮肤有哪些特点？ 8
14．老年人感觉有哪些改变？ 9
15．老年人认知有哪些改变？ 10
16．如何评价老年人的认知功能？ 11
17．老年人心理有哪些变化？ 12
18．老年人有哪些生理和心理的需要？ 13
19．为什么老年人容易出现营养不良？ 14
20．合理饮食的原则有哪些？ 14
21．如何合理搭配饮食？ 15
22．如何合理烹调食物？ 16
23．老年人饮酒安全吗？ 17
24．什么是过量饮酒和适量饮酒？ 17
25．过量饮酒可能会引起哪些疾病？ 18
26．使用哪些药物的患者要禁酒或者尽可能地减少酒精的摄入量？ 18
27．吸烟所致的健康和经济代价如何？ 18
28．老年人戒烟有什么好处？ 19
29．为什么口腔健康对老年人特别重要？ 20
30．如何保护牙齿？ 20
31．如何护理义齿？ 21
32．老年人参加运动有哪些好处？ 21
33．健身锻炼的注意事项有哪些？ 22
34．哪种锻炼是最好的？ 23
35．患哪些疾病时要禁忌锻炼？ 23
36．不良的心理状况会引起哪些疾病？ 23
37．如何保持精神健康？ 24
38．老年人应该常规接种哪些疫苗？ 24
39．为什么对老年人要接种流感及肺炎球菌疫苗？ 25
40．老年人怎样进行皮肤保健？ 25
第二篇 老年人看病须知 27
41．患病时如何选择医院？ 27
42．综合医院门诊种类有哪些？挂号有几种类型？ 28
43．就诊前如何挂号？ 29
44．应如何向医生叙述病情？ 29
45．住院治疗有哪些好处？ 30
46．住院前应做好哪些准备？ 31
47．为何需进行药物过敏试验？接受药物过敏试验时应注意什么？ 31
48．病人享有哪些权利？ 33
49．病人应履行哪些义务？ 34
50．老年人如何用药？ 35
51．老年人选购保健品有哪些注意事项？ 36
第三篇 心血管系统疾病 37
52．为什么说心血管系统疾病已经成为我国居民的头号杀手？ 37
53．老年人心血管系统生理变化及特点有哪些？ 38
54．老年人心血管系统疾病应如何预防？ 40
55．为什么会发生心脑血管病？ 41
56．你知道黄酮磷脂原花青素复合体对心脑血管的巨大作用吗？ 42
57．心脑血管病患者如何正确用药，少走弯路？ 42
心律失常 43
58．什么叫心律失常？ 43
59．老年人心律失常有哪些特点？ 44
60．心律失常有哪些常见病因？ 45
61．心律失常如何分类？ 45
62．心律失常如何治疗？ 46
63．心律失常的预后如何？ 48
64．如何预防心律失常的发生？ 48
心脏骤停 50
65．心脏骤停有哪些临床表现，如何诊断？ 50
66．心脏骤停的病因有哪些？ 51
67．骤停的预后如何及怎样预防？ 52
68．如何治疗心脏骤停？ 53
心脏性猝死 55
69．心脏性猝死有哪些临床特点？ 55
70．老年人心脏性猝死如何诊断？ 56
71．心脏性猝死怎样急救？ 56
72．心脏性猝死如何预防？ 58
高血压 60
73．老年人高血压有哪些临床特点？ 60
74．老年人高血压的病因有哪些？ 60
75．高血压的危险信号有哪些？ 64
76．高血压应如何治疗？ 64
77．高血压应如何护理？ 66
78．高血压应如何预防？ 67
冠状动脉粥样硬化性疾病 71
79．冠状动脉粥样硬化性心脏病有哪些表现？ 71
80．冠状动脉粥样硬化性心脏病的病因有哪些及其发病机理是什么？ 72
81．冠状动脉粥样硬化性心脏病如何治疗？ 73
82．预防动脉硬化的食物有哪些？ 73
83．冠状动脉粥样硬化应如何预防？ 74
第四篇 神经及精神系统疾病 76
中风 76
84．什么是中风？ 76
85．中风包含哪些类型？ 76
86．中风的危险因素有哪些？ 77
87．中风的征兆有哪些？ 77
88．怎样预防中风？ 77
89．为什么中风发生后要立即救治？ 78
老年痴呆 78
90．正常衰老的认知功能是怎样减退的？ 78
91．痴呆病人与正常老人的认知功能减退有哪些不同之处？ 79
92．什么程度的认知减退要考虑痴呆？ 80
93．什么是老年期痴呆？ 80
94．怎样识别老年期痴呆？ 80
95．什么是良性老年性遗忘？ 81
96．什么是假性痴呆？ 81
97．怎样预防老年期痴呆？ 82
帕金森氏病 83
98．老年人震颤常见的原因有哪些？ 83
99．帕金森氏病与帕金森综合征有何区别？ 83
100．帕金森氏病的病因有哪些？ 84
101．帕金森氏病的诊断标准有哪些？ 85
102．帕金森氏病可以导致哪些认知功能障碍？ 85
103．怎样预防帕金森氏病？ 86
104．哪些成分有助于改善老年痴呆和帕金森综合征？ 86
老年抑郁症 87
105．老年期抑郁的临床表现有哪些？ 87
106．老年期抑郁的危险因素有哪些？ 88
107．抑郁症与一般的沮丧有什么区别？ 88
108．怎样预防老年性抑郁？ 89
109．什么是老年期失眠？ 89
110．老年期失眠的原因有哪些？ 89
111．老年期失眠的预防方法有哪些？ 90
112．老年期失眠可服用什么产品？ 90
第五篇 内分泌与代谢疾病 92
113．什么是老年内分泌疾病？ 92
114．什么是激素？ 92
115．老年内分泌系统有哪些改变？ 93
116．老年内分泌疾病有哪些特点？ 93
甲状腺疾病 94
117．常见的老年甲状腺疾病有哪些？ 94
118．甲亢是什么疾病？ 95
119．甲状腺激素有哪些生理效应？ 95
120．甲亢有哪些常见症状？ 95
121．甲亢的病因有哪些？ 96
122．甲亢如何治疗？ 97
123．如何预防甲亢？ 98
124．什么是甲减？ 98
125．甲减有哪些典型的症状？ 98
126．引起甲减的病因有哪些？ 99
127．怎样治疗甲减？ 99
128．甲减患者饮食需注意哪些？ 100
129．甲减预后如何？ 100
130．什么是甲状腺癌？ 101
131．甲状腺癌是由什么原因引起的？ 101
132．甲状腺癌有哪些临床表现？ 102
133．甲状腺癌容易与哪些疾病混淆？ 102
134．甲状腺癌应该如何治疗？ 102
135．甲状腺癌预后如何？ 103
糖尿病 104
136．什么是糖尿病？ 104
137．糖尿病是由什么原因引起的？ 104
138．糖尿病有哪些表现？ 105
139．糖尿病可以并发哪些疾病？ 107
140．怎样才能更好地控制并发症？ 107
141．糖尿病如何治疗？ 108
142．使用胰岛素可能会有哪些反应？ 110
143．如何预防糖尿病？ 112
高脂血症 112
144．什么是高脂血症？ 112
145．高脂血症有哪些病因？ 113
146．高脂血症有什么表现？ 113
147．高血脂容易与哪些疾病混淆？ 113
148．高血脂可以并发哪些疾病？ 114
149．高血脂应该如何治疗？ 114
150．高血脂应该如何预防？ 114
痛风 115
151．什么是痛风？ 115
152．什么原因引起痛风？ 115
153．痛风有什么表现？ 116
154．痛风有哪些合并症？ 117
155．痛风应做哪些检查？ 118
156．痛风如何治疗？ 118
157．如何预防痛风？ 119
肥胖症 119
158．什么是肥胖症？ 119
159．肥胖症是由什么原因引起的？ 120
160．肥胖症容易与哪些疾病混淆？ 121
161．肥胖症可以并发哪些疾病？ 121
162．肥胖症应该如何治疗？ 122
163．肥胖症应该如何预防？ 123
代谢综合征 123
164．什么是代谢综合征？ 123
165．引起代谢综合征的原因有哪些？ 124
166．代谢综合征如何治疗？ 124
167．代谢综合征的控制目标是什么？ 125
168．如何预防代谢综合征？ 125
第六篇 泌尿生殖系统疾病 126
前列腺疾病 126
169．什么是良性前列腺增生？ 126
170．前列腺增生是由什么原因引起的？ 126
171．前列腺增生有哪些表现？ 127
172．前列腺增生容易与哪些疾病混淆？ 127
173．前列腺增生可以并发哪些疾病？ 128
174．前列腺增生应该如何治疗？ 128
175．前列腺增生应该如何预防？ 129
176．老年人得了前列腺疾病怎么办？ 130
尿路感染 131
177．什么是尿路感染？ 131
178．尿路感染是由什么原因引起的？ 131
179．尿路感染有哪些表现？ 131
180．尿路感染容易与哪些疾病混淆？ 132
181．尿路感染可以并发哪些疾病？ 132
182．尿路感染应该如何治疗？ 134
183．尿路感染应该如何预防？ 134
膀胱癌 135
184．什么是膀胱癌？ 135
185．膀胱癌是由什么原因引起的？ 135
186．膀胱癌有哪些表现？ 136
187．膀胱癌容易与哪些疾病混淆？ 136
188．膀胱癌可以并发哪些疾病？ 137
189．膀胱癌应该如何治疗？ 137
190．膀胱癌应该如何预防？ 137
男性性功能障碍 139
191．什么是勃起功能障碍？ 139
192．勃起功能障碍有哪些原因？ 139
193．勃起功能障碍如何治疗？ 140
194．如何预防勃起功能障碍？ 141
尿失禁 142
195．什么是尿失禁？ 142
196．尿失禁是由什么原因引起的？ 142
197．尿失禁有哪些表现？ 142
198．尿失禁容易与哪些疾病混淆？ 143
199．尿失禁应该如何治疗？ 143
200．尿失禁应该如何预防？ 144
水电解质平衡紊乱 145
201．什么是老年人水电解质平衡紊乱？ 145
202．水电解质紊乱的常见原因有哪些？ 146
203．水电解质代谢紊乱如何治疗？ 147
第七篇 呼吸系统疾病 148
204．我国呼吸系统疾病的现状如何？ 148
205．呼吸系统的结构功能与疾病有怎样的关系？ 148
206．影响呼吸系统疾病增加的主要相关因素有哪些？ 149
207．怎样对呼吸系统疾病进行诊断和鉴别诊断？ 151
慢性支气管炎 153
208．什么是慢性支气管炎？ 153
209．慢性支气管炎的病因有哪些？ 153
210．慢性支气管炎的流行病学是怎样的？ 155
211．慢性支气管炎的临床表现有哪些？ 156
212．慢性支气管炎有哪些并发症？ 157
213．慢性支气管炎的饮食原则是什么？ 157
214．慢性支气管炎应如何预防？ 158
215．慢性支气管炎应如何治疗？ 158
慢性阻塞性肺疾病 158
216．什么是慢性阻塞性肺疾病？ 158
217．慢性阻塞性肺疾病的病因有哪些？ 159
218．慢性阻塞性肺疾病的流行病学是怎样的？ 161
219．慢性阻塞性肺疾病的临床表现有哪些？ 161
220．慢性阻塞性肺疾病有哪些并发症？ 162
221．慢性阻塞性肺疾病应如何治疗？ 163
222．慢性阻塞性肺疾病应如何预防？ 165
肺炎 166
223．什么是肺炎？ 166
224．肺炎的病因有哪些？ 166
225．衣原体肺炎的流行病学是怎样的？ 167
226．肺炎有哪些临床表现？ 168
227．肺炎应如何诊断？ 169
228．肺炎的并发症有哪些？ 171
229．肺炎应如何治疗？ 171
230．肺炎应如何预防和调养？ 173
231．老年人应该如何预防肺炎？ 173
232．老年人肺炎有何饮食疗法？ 174
感冒 175
233．什么是感冒？ 175
234．感冒的病因有哪些？ 176
235．感冒分哪几种类型？ 176
236．感冒有哪些临床表现？ 177
237．感冒应如何治疗？ 177
238．非药物防治感冒有哪些措施？ 178
第八篇 消化系统疾病 182
胃炎 182
239．老年人如何防治胃食管反流病？ 182
240．如何防治慢性胃炎？ 183
241．如何正确认识慢性萎缩性胃炎癌变？ 184
242．慢性萎缩性胃炎患者应如何预防癌变？ 185
243．怎样用食疗治疗老年胃炎？ 186
消化性溃疡 186
244．老年人胃溃疡的病因和发病机理是什么？ 186
245．老年人消化性溃疡的临床表现有何特点？ 188
246．如何预防老年人消化性溃疡复发？ 189
247．怎样做胃部的自我保健按摩？ 190
248．怎样对待胃下垂？ 191
肝硬化 192
249．老年肝硬化患者在家中如何自我调养？ 192
250．老年人如何提早知道肝硬化恶化？ 193
251．老年人肝硬化食疗方有哪些？ 194
脂肪肝 195
252．老年人脂肪肝病因有哪些？ 195
253．老年人如何正确认识脂肪肝？ 196
254．老年人脂肪肝饮食运动疗法有哪些？ 197
255．为什么心脑血管病通常与酒精肝、脂肪肝相伴发生？ 198
256．不喝酒也会引起肝损伤吗？ 198
257．为什么说“要长寿，先护肝”？ 198
胆石症和急性胰腺炎 199
258．胆囊切除后对身体会有何影响？ 199
259．老年胆石症患者如何饮食？ 200
260．老年人如何预防胆石症？ 201
261．为什么不能轻视老年人胆石症？ 202
262．如何防治老年人急性胰腺炎？ 203
常见肠道病 204
263．为什么老年人容易便秘？ 204
264．便秘患者如何进行自我按摩和简易体育疗法？ 205
265．如何预防老年人便秘？ 207
266．便秘患者能吃泻药吗？ 208
267．老年人通便该采用何种方法？ 208
268．老年人如何防治痔疮？ 209
269．老年人为什么容易消化不良？ 210
270．老年功能性消化不良如何应对？ 211
271．老年人食欲减退怎么办？ 212
272．老年人恶心呕吐的原因有哪些？ 213
273．老年人餐后腹部突然剧痛的原因有哪些？ 214
274．发生急性腹痛应如何处理？ 215
275．老年人如何应对腹泻？ 216
276．引起老年人黄疸的原因有哪些？ 217
277．老年人大便带血可能是哪些原因？ 217
278．老年人如何应对“黑便”？ 218
279．老年上消化道出血患者怎样进行饮食调治？ 219
食管癌、胃癌与肠癌 220
280．老年人如何预防食管癌？ 220
281．老年人如何防治胃癌？ 221
282．老年肝病患者如何防癌变？ 222
283．老年人如何预防大肠癌？ 223
第九篇 运动系统疾病 225
284．什么是运动系统疾病？ 225
285．运动系统疾病有哪些分类？ 226
286．运动系统疾病有哪些临床表现？ 226
287．如何诊断运动系统疾病？ 228
288．如何治疗运动系统疾病？ 228
289．中医、西医是如何治疗骨病的？ 229
骨质疏松 230
290．什么是骨质疏松症？ 230
291．骨质疏松症的病因有哪些？ 230
292．骨质疏松症有哪些临床表现？ 231
293．骨质疏松症怎样分类？ 232
294．骨质疏松症的运动疗法有哪些？ 233
295．骨质疏松症的药物治疗有哪些？ 234
296．骨质疏松症应如何预防？ 235
297．为什么中老年人易发生骨质疏松、骨关节炎、老年性骨折等骨病？ 236
298．治疗骨病，老年人买对产品了吗？ 236
骨折 237
299．什么是老年性骨折？ 237
300．老年性骨折的常见部位有哪些？ 237
301．老年性骨折的病因有哪些？ 239
302．老年性骨折有哪些临床表现？ 239
303．老年性骨折应如何防治？ 240
304．老年性骨折应如何养生？ 241
骨关节炎 242
305．什么是骨关节炎？ 242
306．骨关节炎如何分类？ 243
307．骨关节炎有哪些临床表现？ 243
308．骨关节炎应如何治疗？ 244
颈椎病 245
309．什么是颈椎疾病？ 245
310．颈椎疾病的临床症状有哪些？ 245
311．颈椎疾病的临床分型有哪些？ 246
312．颈椎疾病应如何治疗？ 247
313．颈椎疾病应如何预防？ 249
314．颈椎疾病患者应如何保健？ 250
第十篇 皮肤科及五官科常见病 253
315．什么是湿疹？ 253
316．湿疹的病因有哪些？ 253
317．湿疹应如何预防？ 254
318．老年人常见癣有哪些类型？ 254
319．怎样预防癣的发生？ 255
320．什么是接触性皮炎？ 255
321．什么是皮肤瘙痒症？ 256
322．老年人的皮肤为什么会脱屑？ 256
323．什么是带状疱疹？ 256
324．什么是疱疹后神经痛？ 257
325．老年人最常见的大疱性疾病有什么？ 258
326．黑色素瘤有哪些临床体征？ 258
327．黑色素瘤的征兆有哪些？ 258
328．老年人需要使用防晒剂吗？ 259
329．头晕和眩晕的临床区别是什么？ 259
330．什么是梅尼埃病？ 259
331．什么是老年性白内障？ 260
332．什么是青光眼？ 260
333．怎样预防青光眼的发生？ 261
334．什么是老年性耳聋？ 261
335．如何预防老年性耳聋？ 261
第十一篇 妇科疾病 263
336．老年女性看妇科医生最常见的原因是什么？ 263
337．什么是盆腔松弛？ 263
338．盆腔松弛有哪些原因？ 264
339．什么是绝经？ 264
340．绝经有哪些表现？ 265
341．绝经后使用雌激素替代疗法（ERT）有什么作用？ 265
342．ERT有哪些适应证？ 266
343．ERT会致癌吗？ 267
344．HRT会引起高血压或中风吗？ 267
345．什么时候不能使用HRT？ 268
346．HRT有哪些常见副作用？ 268
347．什么是绝经后骨质疏松症？ 268
348．退行性骨质疏松症有哪些主要特征？ 269
349．怎样预防骨质疏松症？ 269
350．哪些症状提示有膀胱感染？ 270
351．女性患膀胱感染的原因有哪些？ 270
352．如何预防膀胱感染？ 270
353．妇女绝经后阴道出血要考虑哪些问题？ 271
354．什么是老年妇女外阴瘙痒？ 272
355．老年妇女外阴瘙痒的原因有哪些？ 273
356．外阴瘙痒的预防方法有哪些？ 273
357．老年妇女白带有哪些异常表现？ 274
358．什么是老年性阴道炎？ 274
359．外阴瘙痒、老年性阴道炎如何选药？ 275
第十二篇 肿瘤 276
360．老年肿瘤有哪些发病特点？ 276
361．诱发老年恶性肿瘤的因素有哪些？ 277
362．老年肿瘤有哪些危害？ 278
363．为什么老年人容易得肿瘤？ 278
364．老年肿瘤应如何预防？ 279
365．老年肿瘤患者适宜接受化疗吗？ 280
366．如何对老年肿瘤进行合理的综合治疗？ 281
胃癌 282
367．胃癌如何分类？ 282
368．老年人胃癌有哪些发病特点？ 284
369．老年人胃癌胃镜下有哪些特点？ 285
370．胃癌如何诊断？ 285
371．老年人胃癌的主要危险因素有哪些？ 286
372．老年人胃癌的治疗原则是什么？ 289
373．胃癌的预防对策有哪些？ 290
大肠癌 290
374．老年人大肠癌的主要特点有哪些？ 290
375．大肠癌的症状有哪些？ 291
376．如何预防大肠癌？ 292
377．大肠癌的发病原因有哪些？ 292
378．大肠癌为什么要手术治疗？ 293
肝癌 295
379．肝癌的病因有哪些？ 295
380．肝癌的症状是什么？ 296
381．肝癌应如何治疗？ 298
382．肝癌应如何预防？ 302
肺癌 303
383．肺癌的病因有哪些？ 303
384．肺癌有哪些症状？ 305
385．肺癌的临床表现有哪些？ 306
386．肺癌会发生哪些转移？ 307
387．肺癌应如何治疗？ 308
388．肺癌应如何预防？ 309
乳腺癌 310
389．乳腺癌的病因有哪些？ 310
390．乳腺癌如何分类？ 312
391．乳腺癌的症状有哪些？ 314
392．乳腺癌应如何治疗？ 315
393．乳腺癌应如何预防调理？ 319
394．何谓癌症的“三级预防”？ 320
395．癌症有哪些早期信号？ 320
396．老年朋友预防癌症有哪些注意事项？ 321
397．针对癌症患者有哪些心理治疗手段？ 322
398．哪些食物可以预防癌症？ 322
399．积极运动对防治癌症有什么意义？ 323
400．癌症患者最适合的运动方式是什么？ 324