第一篇 徜徉百年奥运长河 1
一个人的奥林匹克 2
中国百年的奥运梦想变成现实 6
《神圣休战条约》划时代的意义 8
点燃现代奥林匹克运动会圣火的人 10
国际奥林匹克委员会成立 12
顾拜旦的著名诗作《体育颂》发表 14
因战争三次被中断的奥运会 16
历史错误选择的奥运会 18
在战后的废墟中重建奥运会 20
南半球首次举办的奥运会 22
奥运会第一次走进亚洲 24
在地球高原举办的奥运会 26
奥运村变成“屠场”的奥运会 28
商业赞助经营之神的奥运会 30
冷战时期的奥运会 32
奥运会第二次走进亚洲 34
在萨马兰奇家乡举办的奥运会 36
世纪盛典的奥运会 38
千禧年的奥运会 40
奥运会重新回到故乡 42
奥林匹克给人类带来完美精神 44
奥运会耀眼的明星——中国 48
好运北京 63
第二篇 走进北京奥运盛典 67
父女奥运，同一首歌 70
奥运之夜——烟花绚烂时随笔 72
中国的形象大使 76
人类追求和平 82
礼赞生命——参加第13届世界残奥会开幕式有感 88
初见志愿者装配 96
鸟巢安检搜暴 98
一位残疾志愿者带来的感动 100
奥运赞助商小叙 102
清点志愿者的服装 106
花一整天接收追加装备 108
三个关键词 110
分享志愿者心得 112
烟火，美得没话说 116
回复高校志愿者 120
志愿者制服 122
彩排结束，倒计时两天 124
开幕式节目单解说词 126
志愿者一生中最美好的风景 130
隐形的天使——北京大学第三医院志愿者 134
鸟巢拾零 136
校长来“探班” 138
谢幕，“鸟人精神”永不落 140
我在鸟巢做志愿者——一位广西“北大生”的奥运志愿日记 144
南宁志愿者在鸟巢——记国家体育场的广西志愿者黄宇蓝 148
参与 奉献 快乐 154
金色荣耀——北京奥运会的中国冠军 158
历届奥运会概况 160
中华人民共和国参加残奥会历史 161
第三篇 北京奥运精彩瞬间 163
誓师动员大会 164
真诚微笑服务 166
志愿者的分工 168
工作细致的志愿者 170
竞赛组织志愿者 175
颁奖志愿者 177
难忘的鸟巢生活 178
第13届残奥会开幕式盛典 180
运动员风采 181
第四篇 百年奥运网友随感 187
《徜徉百年奥运长河》网友随感 188
《奥运之夜——烟花绚烂时随笔》网友随感 195
《志愿者风采》网友随感 199
《鸟巢之夜与世界飞人博尔特合影》网友随感 200
《人类追求和平》网友随感 202
《金色荣耀——北京奥运会的中国冠军》网友随感 206
《中国的形象大使》网友随感 208
《礼赞生命——参加第13届世界残奥会开幕式有感》网友随感 213
《蓝蓝日记》网友随感 218
后记 220
跋 221