一、治好病的智慧 3
同病异治，辨证为纲 3
异病同治，各得其所 6
小病为何被治成了大病 8
有病不治不对，治错了更不对 14
教你如何取舍中西医 17
二、病同体不同——不同体质人群的“同病不同医”了解你的体质 23
有些体质易得病 26
阳虚质当壮阳 28
阳虚当防老年耳聋 29
水肿多因阳气不足 31
黎明前的五更泻 35
阴虚质应滋阴 37
阴虚让他夜间大汗淋漓 39
测测你“阴虚”的程度 41
口腔溃疡偏爱阴虚之人 42
气血两虚辨证补 44
气血不畅导致脱发 45
气血双补治贫血 47
闭经源自气血虚空 49
痰湿质化痰祛湿为主 52
痰湿质，糖尿病的常见体质 54
祛痰化浊降脂治高血脂 56
瘀血质需活血化瘀 58
乳腺增生多是生闷气的后果 60
瘀血质当防脑中风 62
三、病同岁不同——不同年龄人群的“同病不同医”治病需因人而异 67
人生七十古来稀 68
慢支皆因一个“老”字 72
老年人用上了“尿不湿” 74
男人当养肾精 76
男性的难堪 78
女子以补养气血为本 81
月经不调不容忽视 83
保养卵巢，预防早衰 85
儿童致病有特点 86
当心小儿感冒变肺炎 88
青睐儿童的风疹 90
四、病同因不同——不同发病原因的“同病不同医”传统养生强调：审因论治 95
外因刺激癫痫更易发作 97
失眠，不仅是睡不着觉的烦恼 100
不孕不育有原因 105
老感冒？小心肾虚捣的鬼 109
现代人被颈椎病盯上 111
便秘不能随便泻 115
五、病同症不同——不同发病症状的“同病不同医”先来讲讲“病”和“症” 123
感冒可不是寻常小病 124
腹泻对症才能止 128
对症止头痛，其实很简单 132
高血压不仅仅要降压 137
冠心病需对症调养 140
糖尿病已成为慢性病 144
六、病同时不同——不同季节的“同病不同医”中医养生智慧：因时制宜 151
四季变迁，疾病当因时而治 152
春季多发病的防治养生 153
当心春季患麻疹 154
春季小心出水痘 157
惹人烦的春季花粉症 160
夏季气候与高发病 162
中暑多因感染暑邪 163
夏季谨防痢疾 166
别让脚在夏季生“气” 171
秋季气候与高发病 174
秋季哮喘发病多 175
秋高气爽当防慢性咽炎 177
干燥脱水导致脱发 181
冬季气候与高发病 184
气滞血凝生冻疮 185
冬季皮肤瘙痒，中医有良方 187
气温低谨防中风 189
七、病同地不同——不同地域的“同病不同医”传统医学重要治病理念——因地制宜 199
地域不同体质各异 203
一方水土养一方“病”人 205
地域不同药量需加减 208
吃火锅亦要“因地制宜” 210
天南地北，学会照顾自己 211
八、生活中需要注意的几点 217
肾虚是怎么虚的 217
脾胃不和百病生 222
谈上火：火从何来？ 225
谈阴阳失衡：何时补阴，何时补阳 228
谈进补：同样是补，该如何补 232
同病同药不同效 236
用药的三种心理误区 238
身体虚弱慢慢补 240