序——书法练字能够改变人的命运 1
第一讲 神奇的中国书法 12
第二讲 学习书法的条件和方法 17
第三讲 直接从行书入手 21
第四讲 克服原有的书写惯性 25
第五讲 硬笔行书的运笔技巧及训练 28
第六讲 硬笔行书的结构布势 37
第七讲 硬笔书法常见病例 53
第八讲 偏旁部首组合训练 57
第九讲 行书的章法布势 96
（一）励志篇 99
（二）风情篇 110
第十讲 硬笔书法作品范例 117
（一）诗词篇 117
（二）生肖篇 138
附录1 王羲之与《兰亭序》 151
附录2 硬笔书法《草诀三百三十六韵歌》 156
后记 204