第一章 运动人体科学实验常识 1
第一节 运动人体科学实验与实验教学 1
1．运动人体科学实验课的教学目的 2
2．实验课的学习方法与教学的基本要求 2
3．学生实验守则 3
4．实验安全与环保知识 3
第二节 实验记录和实验报告的撰写与要求 5
1．实验记录 5
2．实验报告的撰写 5
第二章 运动人体科学基础实验 8
第一节 基础性实验 8
实验一 观察上肢骨 8
实验二 观察下肢骨 15
实验三 观察躯干骨与头骨 20
实验四 观察内脏器官 25
实验五 观察心血管与淋巴器官 36
实验六 观察脊髓与脊神经 42
实验七 观察脑与脑神经 45
实验八 观察感觉与运动传导路 49
实验九 观察感觉器官 52
实验十 BL-420生物机能实验系统的操作与使用 57
实验十一 刺激条件的改变对骨骼肌收缩的影响 62
第二节 综合性实验 65
实验十二 观察分析上肢关节的结构与运动 65
实验十三 观察分析上肢肌的位置与功能 68
实验十四 观察分析下肢关节的结构与运动 74
实验十五 观察分析下肢肌的位置与功能 78
实验十六 观察分析脊柱、胸廓与颅的连结及运动 83
实验十七 观察分析脊柱与胸廓的运动肌群 86
实验十八 神经干动作电位传导速度与不应期的测定 90
实验十九 观察蛙心的期前收缩与代偿间歇 93
实验二十 视力、视野及眼肌平衡的测定 95
第三章 运动训练与锻炼的功能测定 99
第一节 综合性实验 99
实验一 心电图的测定与应用 99
实验二 人体血压和脉搏的测定与应用 102
实验三 简单反应时的测定 104
实验四 肌电图的测定及应用 106
实验五 最大吸氧量的测定 107
实验六 人体无氧能力的测评 112
实验七 血糖的测定与应用 114
实验八 血清蛋白的醋酸纤维薄膜电泳 118
实验九 血清总胆固醇的测定与应用 124
实验十 血清肌酸激酶的测定与应用 125
实验十一 血乳酸的测定与应用 130
实验十二 血清谷丙转氨酶的测定与应用 132
实验十三 血清睾酮与皮质醇的测定与应用 134
实验十四 血细胞的分类测定与应用 136
实验十五 尿液指标的测定与应用 139
第二节 设计性实验 142
实验十六 运动性疲劳的生理学判断 143
实验十七 不同运动对人体功能影响的生理测评 146
实验十八 运动性疲劳的生化判断 148
实验十九 不同运动对生化指标的影响 153
实验二十 运动对尿液、血细胞指标的影响 156
第四章 体质健康测评 159
第一节 综合性实验 159
实验一 人体体格的测评 159
实验二 人体体型的测评 162
实验三 身体姿势的测评 167
实验四 心血管功能的测评 170
实验五 呼吸功能的测评 174
实验六 速度素质的测评 176
实验七 力量素质的测评 179
实验八 耐力素质的测评 181
实验九 柔韧素质的测评 186
实验十 灵敏素质的测评 189
实验十一 协调性的测评 191
实验十二 平衡能力的测评 193
实验十三 学生心理健康的测评 195
实验十四 社会适应能力的测评 199
第二节 设计性实验 201
实验十五 人体成分的测评 202
实验十六 学生形态的测评 204
实验十七 不同人群形态的测评 206
实验十八 人体心血管与呼吸功能的测评 207
实验十九 身体素质的测评 209
实验二十 学生体质健康的综合测评 212
实验二十一 国民体质健康的综合测评 213
实验二十二 心理品质的行为检测 217
第五章 运动损伤与康复技能 220
第一节 综合性实验 220
实验一 包扎法 220
实验二 止血法 225
实验三 骨折、脱位的夹板固定 229
实验四 心肺复苏与伤员搬运 232
实验五 运动损伤的一般检查 237
实验六 运动损伤的基本疗法 242
实验七 各部位运动损伤的试验检查 246
实验八 按摩基本手法 252
实验九 穴位按摩 266
实验十 运动按摩 273
实验十一 常见运动损伤治疗按摩 276
实验十二 保健按摩 279
第二节 设计性实验 287
实验十三 闭合性软组织损伤的诊断和治疗 287
第六章 设计性实验的基本训练 290
第一节 设计性实验的目标与要求 291
1．设计性实验教学的目标 291
2．设计性实验教学的意义 291
第二节 设计性实验的特点 291
1．设计性实验的分类与概念 291
2．设计性实验的特征 292
第三节 设计性实验的基本要素 293
1．实验因素 293
2．实验对象 294
3．实验效应 294
第四节 设计性实验的基本程序 295
1．实验研究选题 295
2．查阅专题文献资料 298
3．实验设计 301
4．预试验 303
5．正式实验 303
6．统计分析 304
7．实验研究报告的撰写 304
8．实验研究论文的撰写 305
9．实验研究论文的发表 307
参考文献 308