第一部曲 拒当新好男人 11
新好男人症候群 15
女人也会厌倦男人的典型 25
为什么男人不能做回自己呢？ 33
新新恶女当道 39
新新男人时代来临 45
第二部曲 新新男人生活须知 55
敢被女人爱，不怕受伤害 58
努力用功，比女人聪明 64
有我就搞定了 71
练就一付好身材 80
我和别人不一样 86
锻链宽大的心胸 93
不一样的温柔 100
高度幽默感 105
神秘微笑 112
我是个有梦想的男人 119
第三部曲 新新男人求爱须知 127
切忌长篇大论 130
眼光放准，大胆进攻 135
我听你说 140
不一样的三大节日 146
我欣赏你的才华 152
多多参与公益活动 157
我的爱人最重要 164
说得出做得到 171
天塌下来有我顶著 178
爱用眼睛说出来 185
第四部曲 教育你的男人迈向新新男人之路 193
原谅他的二百五 195
人比花娇弱 198
我什么都不会 203