第一章 成功人生始于自信要正确认识自己 3
说你行你就行 4
发掘自身的宝藏 6
全力打造自己的招牌 8
不要怕最初的失败 10
不要总等着别人的帮助 12
做一个“有脑子”的人 14
培养开朗的人际交往性格 15
远离没有抱负的日子 17
第二章 战胜人际关系中的麻烦看不顺眼的不要太多 23
没有解不开的疙瘩 24
如何处理与朋友间的麻烦 25
社交中自我的楚河汉界 28
气度狭小难成大业 29
避免跟人发生正面冲突 31
千万别庸人自扰 32
怎样克服交往中的猜疑心理 33
宽恕的同时也不做软弱可欺的人 34
该说“不”时就说“不” 37
第三章 说话方式决定人生命运怎样说出令人高兴的话 41
“嘴茬子厉害”未必是好事 42
非争论不可时，必须掌握技巧 43
嬉笑怒骂悠着点 45
直理不可直说 48
不要以言语伤人 50
避开以自己为中心的话题 52
凡事要有回旋的余地 54
学会倾听别人 56
多看多听少开口 57
第四章 缔造自己的成功网络多结交比自己优秀的人 61
情感独立与情感互赖 63
拓展人际关系的15条原则 67
成全别人的好胜心 72
学会欣赏别人 74
不要处处当主角 75
悄悄地为他人做点好事 76
任何时候都不可锋芒太露 78
不要轻言不求人 79
寻求合作，路路畅通 82
第五章 脱胎换骨的脸皮修炼脸皮厚，吃个够 87
脸皮的厚度，影响着成就的大小 88
笑脸迎向冷面人 91
脸皮厚点又何妨 94
是英雄还是狗熊自己知道 96
如何克服害羞的习惯 99
不要太在乎别人的“眼光” 101
第六章 给感情用事者的忠告心平气和万事通 105
无论如何都不可动怒 108
与人相交，不温不火 109
留一步，让三分 112
掩饰好你的情感 113
远离情绪的旋涡 114
不要成为感情的奴隶 116
习惯镇定使你遇事应付自如 118
活用你的暴脾气 120
怒发中冠之功 122
第七章 成功者都是乐天派训练自己放轻松 127
相信好日子就要来到 128
乐观能主宰自己 130
不要被不良情绪所左右 133
原谅自己的小缺陷 135
每天都过“感恩节” 136
不要把目标设计得太高远 137
第八章 把烦恼和晦气吐出来学会释放压力 143
乐子天天有，机会总会来 144
追名求利，但不能急功近利 146
要成功必须学会等待 149
别让自己活得太累 151
给“活得累”开个新药方 154
善待自己，宽恕自己 155
摆脱抑郁情绪的5个方法 156
好习惯让人立于不败之地 160
第九章 成为值得信赖的人言而有信真豪俊 167
坦诚做人才能真正快乐 169
不要胡乱许愿 171
不能一味迁就别人 174
距离是一种美 177
第十章 战胜自己的刚愎自用不要让自己显得高人一筹 181
充分听取别人的意见 183
乐于接受别人的忠告 184
多数时候允许别人是对的 186
把得意事藏在肚子里 187
改变偏激的性格 189
第十一章 让你的性格充满弹性能伸能屈 195
不前不后 198
进退自如 200
外圆内方 202
可得可失 204
善待失败 206
超越成败 209
知足常乐 212
第十二章 摇身一变，大有作为健康人格是成功的前提 217
灵活些，别难为自己 223
将你的计划订得灵活些 226
要设法克服惰性 228
敬业精神让你一生受益 229
试着给人一个惊喜 230
天天努力做新人 232
千锤百炼锻造自我 233
不嫌自己是旧人 235
新活法带来新境界 238
追求成功，立即行动 240