第一章 爱上阅读，让心灵诗意地栖居 2
1.腹有诗书气自华 2
2.三日不读书，面目可憎 5
3.阅读，让灵魂高贵 9
4.爱读书的人沉稳而从容 12
5.爱上阅读，爱上优雅的人生 16
第二章 摒弃功利之心，享受阅读的快乐 26
1.读书之乐乐陶陶，阅读是最简单的快乐 26
2.阅读是修养身心的最好方法 30
3.多一些好奇心，从书中获得智慧 33
4.少一些功利心，享受更多的乐趣 36
5.为阅读而阅读，风吹哪页读哪页的快乐 41
6.避开阅读的误区 42
第三章 从兴趣出发，选择自己爱读的书 46
1.开卷有益，只要愿读就有收获 46
2.读书，从选一本好书开始 50
3.如何选到自己心仪的书 53
4.聪明读历史，汲取前车之鉴 58
5.浪漫读诗歌，涵养高华的气质 61
6.庄重读经典，从名著中领略经典的魅力 67
7.理性读小说，在阅读中体会人间的百态 72
8.开阔眼界读科普，探索未知的秘密 76
9.自我提升读专业，汲取实用的技能 78
第四章 做好阅读规划，充分利用时间 84
1.让自己的手边有几本可读的书 84
2.追求阅读数量不如保证阅读质量 87
3.设定阅读目标，给自己订一个计划 89
4.留出专门时间，每天阅读一点点 91
5.充分利用碎片时间 93
6.不自欺，阅读靠的是自觉 97
7.别偷懒，书山有路勤为径 100
第五章 学会阅读的方法，掌握高效阅读的技巧 104
1.营造良好的阅读氛围，读书是需要心境的 104
2.探索适合自己的阅读方式 106
3.读书要口到、手到、眼到 112
4.快速阅读，从改掉逐字阅读的习惯开始 115
5.深层阅读，从粗读到精读 118
6.概括阅读，掌握略读技巧 121
7.抓住重点，高效阅读 124
8.运用工具书辅助阅读 127
9.与时俱进，学会网络时代的阅读技巧 132
第六章 善于整理，获取阅读的精华 140
1.阅读不仅仅是读 140
2.不动笔墨不读书 142
3.读书笔记怎么记 145
4.关键知识的归纳和整理 148
5.把握一本书的要旨 153
6.从批点中获得精华 156
7.分享读书心得 158
8.向大师学习 160
第七章 懂得运用，通过阅读提升能力和素养 166
1.学以致用，实践是检验阅读的试金石 166
2.书是智慧的源泉，通过阅读提升自我 168
3.读书知礼仪，阅读滋养员工的书卷气 171
4.爱读书会说话，机智幽默的口才源于阅读 175
5.从阅读中领会做人处世的道理 178
6.多读才会写，阅读是提升写作力的重要途径 180
7.把学到的专业技能运用到工作中去 183
第八章 持之以恒，让阅读成为一种习惯 188
1.阅读，是一辈子的事 188
2.给自己准备一个专属的书架 190
3.建立阅读的规矩，培养良好的读书习惯 194
4.随身携带一本自己喜欢的书 197
5.把读书作为一种生活方式 200
6.持之以恒，切忌半途而废 202