前言 3
第一章 （气）的存在 13
（气）是生命能量的源泉 13
与梅尔实教授的对话 15
王贞治的金鸡独立打法 18
长岛选手天生就具有发气的本领 22
西武队的强悍与阪神队的大跃进 24
用气来演奏 26
我对气功的不同看法 29
释迦牟尼是身心合一的先知 32
身心合一绝非难事 34
身心合一的四大原则 37
心思统定于脐下的一点 39
完全放松全身的力量 42
放松自己的正确体态 44
身体各部位的重量都置于该部位的最下方 46
发气 50
由大原则的相互关系 52
心是身体的主宰 53
（气的测验）——体会正确的身心合一 57
测验：（拗不弯的手） 58
测验：（形成不动体） 60
测验：（举不起的手腕） 62
测验：（举不起的手臂） 64
测验：（毕不起的身体） 65
第二章 （气）可治大病 71
东方医学与西方医学的接点 71
东方医学的错误 73
西方医学的缺点 75
正确的健康法即是提高生命力 77
以气压疗法来提高自然治愈力 80
叠重病及怪病所苦的人，切勿自暴自弃 84
病例1 运动障碍症侯群 86
病例2 自律神经障凝 91
病例3 肌肉收缩性头痛 95
病例4 卵巢脓肿 102
病例5 胃溃疡及肝脏障碍 105
病例6 狭心症 109
病例7 愈着性髓膜炎 113
来不及救治的案例 115
第三章 （气）可治愈常见的小病 121
轻度障碍马上可治愈 121
病例8 慢性肩膀僵硬 122
病例9 颈腕症候群及手脚冰冷 125
病例10 腰痛及肩膀僵硬 128
清除眼睛疲劳的自我气压法 130
治疗花粉症及鼻塞的方法 131
治疗胃的不适感 132
第四章 （气）可治愈心灵及神经 137
治愈躁郁症 137
正面思考的方式 142
对小孩要用正面的言语 144
与其说性教育，不如提倡（生教育） 147
命令暗示法 150
用气改善人际关系 152
清除压力的摆手体操 153
强化心灵的方法 154
正确的坐禅 157
冥想法有时会有危险 159
第五章 如何维持健康的身心 165
发气可防止（过劳死） 165
睡眠具有补充天地之气的作用 166
让人好睡的方法 167
人是草食性动物 170
姿势不良会造成精神上的软弱 171
防止老化的拉筋运动 172
气的体操法 174
一般吐纳法的误谬 183
能够活化生命力的吐纳法 185
气的吐纳法 187
气的吐纳法之运用 189
癌症与吐纳法 190
老人痴呆症与吐纳法 191
我本人的生病经验 192
附录 （气）与医疗座谈会 199
简介藤平流之（气） 199
理论也有物理及心理上的差别 201
用气压治好了牙痛 203
持续的工夫 204
推广气的功用乃是从事医疗者的使命 205