第一日 灵山法会上的“拈花微笑”——佛教禅学与“教外别传”的禅宗 1
第二日 从“达摩禅”到“东山法门”——早期禅宗的学说和传承 23
第三日 “渐修”和“顿悟”——慧能南宗禅的崛起 42
第四日 从《百丈清规》看禅门戒律——禅宗的丛林制度 57
第五日 “一花开五叶”——南禅五家的宗风 72
第六日 “一颗圆光含万象”——禅宗和道家思想 100
第七日 “自性”与“良知”——禅宗与宋明理学 122
第八日 幽深清远的诗画意境——禅宗与中国古代文学艺术 136
第九日 “禅拳如一”的少林武功——禅宗和中国武术 158
第十日 禅意盎然——禅宗在世界各地的传播 176
后记 197