第一章 水杯是半空，还是半满 1
上帝关上门的同时打开了一扇窗 3
塞翁失马，焉知非福 7
病床外的风景 11
在大海上航行的船没有不带伤的 15
被上帝咬过的苹果 18
南瓜的力量 22
第二章 每次挫折都是机会 27
安于现状等于画地为牢 29
将失败写在背面 32
平等是成功的绊脚石 36
没有不经历失败的成功 40
惩罚的力量 44
不要为打翻的牛奶哭泣 48
第三章 彩虹总在风雨后 53
从“世上最不幸的人”到总统 55
犯错是成功的开始 60
两块泥巴的命运 64
一切皆有可能 67
绝处必能逢生 72
英雄存在的意义 75
第四章 挫折是一所学校 81
想想你的目标 83
不要再打碎花瓶 87
事先为什么没有想到？ 90
是自己，还是别人出了问题？ 94
方法一定有问题 98
马后炮的意义 102
第五章 笑对挫折 107
让视野变得开阔 109
倾诉胜于一切 114
停止自我折磨 119
寻求顿悟 124
让你的身边充满关爱 128
保持幽默 133