序篇 生存谋略：中国人当务之急 3
第一章 当今中国人所面临的生存问题 3
每一个人都将面临生存问题 3
回到生存起点 4
贫富的阶梯 7
生存的本来面目 8
天天想钱之得失 9
兴趣与钱 9
关于永恒 11
第二章 中国人生存环境之特别性 15
中国少年需要人格提拔 18
中国人之所谓成熟 20
商品化与人情 22
上篇 中国人生存谋略演练篇 29
第一章 中国人生存战略 29
围歼之势 29
动用资源 31
舞台与市场 33
目光放远些 34
临危勿惧 37
居安思危 40
第二章 中国人生存技巧 43
“骗”顿饭吃 43
直接切入问题之核心 44
稍微自私一点 45
稍微势利一点 47
投石问路 48
成功失败一念之差：创造条件也要上 49
第三章 中国人为官之道 51
放下官架子 51
集体会议之决议性 52
召开扩大会议 53
做主管要凶一些 53
怎样让他怕你：不理他 54
如何驾御他：让他不懂你 54
注重公司文化 55
就是不认错，偏要不讲理 55
微服出行 56
纪律与绩效之别 57
下属之间有分工 57
人是有惰性的 58
新官上任三把火 58
珍惜你的念头并尝试实施 59
问 59
管理时不可误了人 60
“哄” 60
正确认识会议 61
接受你有个过程 61
以“民族矛盾”化解“阶级矛盾” 62
持几分静观态度 62
肯定与否定答案 63
谁都在负责，谁都不负责 63
超越之涵义 64
要真还是要假 64
有问题就开会 65
与员工约法三章 65
属下会有意无意地拉你下水 66
不要让下属抢你的工作 67
高电位原理 68
知道了还问什么 68
审查他的报告 69
礼节性的沟通 69
不要指责前任 70
棘手问题之化解方法 70
莫急于倚重某一个人 71
让他口服心服 72
以做事之心做官 73
工作效果之两种类型 74
不可轻易签字 74
不要轻易变动人事 75
克服他人惰性 76
魄力 76
下属的心事 77
不要试图强压他人服气 77
不可推卸责任 78
在矛盾中开展工作 78
新官上任像应付一场考试 79
放权不是放任 80
骨干的含义 80
处理周边关系 80
第四章 中国人修身之术 82
“忍”字功夫 82
少一分任性 84
为何不安 86
承受与韧性 87
理性的极限（理性对感性的帮助） 87
确信后可以言 89
按理解思考和按规则行事 89
能力自问：路在脚下 91
你以为你很了不起？ 91
珍惜欲望 92
敛住欲望 93
何以能天天写作 93
克服浮躁：一下一下地做 94
感动太多 95
重塑家庭观念 95
清扫精神上的垃圾 96
第五章 中国人生存误区 97
知识分子误区 97
领导赏识与推销自我 98
什么叫“混” 100
避开美丽的陷阱 102
直面人生 103
充实与空虚 105
人格征服 106
女人是客 107
要客气 107
何必让人知道你正直 108
抛弃善良 109
魔鬼训练 109
冥顽不化的自我 110
婚姻的启示 111
积极人生观 113
莫排斥心理学 113
恋爱中的女人爱什么 115
太阳与月亮 117
结伙心理 117
自卑是人的一种自我伤害 119
也谈“人道” 120
关于感动与上帝 122
第六章 中国人生存规划 124
30岁警戒线 124
人生设计的必要性 125
人生有如搭乘班车 126
老年人能不保守吗？ 127
一位中年人的自述 127
人生可以规划和设计 128
目标与行动 129
“红颜薄命” 130
女人与男人之别 131
人生规划与工具化 133
逃避生活诸例 133
人生突破点之选择 134
差距规划法 135
人生作业书 135
人的能量发挥 137
莫遗憾你爷爷没去“奔延安” 137
过分晚婚非好事 138
硕士要做硕士该做之事 138
人生设计与市场经济 139
再谈人生设计 139
会做易，做好难 140
不要为充实而充实 141
“多读点书总是好的”吗？ 141
策划者的能力和素质 142
人生策略的类型 142
4年攻下3至4个学位并非太难 143
伫立在书店中的人们 144
另一种生存 145
关于经验积累 146
心理营养：关于有志者事竟成 147
人的使用价值 148
利益集团与资历 149
第七章 中国人自我教育 151
自用与被用 151
自我教育学 152
自修战略 153
学校毕业只是新的学习的开始 154
方法得当，志在必得——中小学学习方法概要 155
写给大学新生 160
论考试 163
不可忽视的自我教育 167
下篇 中国人生存谋略提升篇 171
第一章 投入与跳出生活实例 171
作为舌战绝招的跳出 172
走出憨厚 177
是跳出好还是投入好？ 181
人的天性是跳出 184
第二章 投入与跳出三境界 191
境界之一：不懂跳出的时候，易失于憨厚 193
境界之二：跳出，做个明白人 197
境界之三：入出两便，透明而慈祥 201
第三章 公关四层次四情景 204
公关四层次 205
公关A层次：憨厚、投入、感动 206
公关B层次：内跳出外投入故作憨厚 207
公关C层次：内外跳出彬彬有礼 209
公关D层次：透明 211
公关四情景 213
AA情景：憨厚对憨厚 213
AB情景：憨厚对内跳出外憨厚 213
AC情景：憨厚对内外都跳出 215
AD情景：憨厚对透明 216
第四章 I与me之别，人性深入之法门 218
是故意的I，还是不得已的me？ 218
是环境的必然，还是人性之创造？ 222
人格脱落与性格开朗 223
I与me之别 227
第五章 人性开发之契机 233
人格特质：一个人身心之核心和质点 234
个性特质：表明他是他自己 235
人格心性：人性独有的一种真实 237
第六章 以I为核心的自由意志：人的超逻辑系统 241
突发奇想与逆反中的自由意志 242
人的超逻辑系统 248
解放自由意志：不与万物同流合污 254
第七章 自由意志的极限：人类精灵I 257
无限跳出的人类精灵I 258
不着痕迹：人心是禅 263
第八章 人类精灵I：悟禅不二法门 267
不变的心 267
不变的心与审美人生 271
找到你中的你：心中的上帝 273
无常之恸与慈悲心 279
佛性：与真同在，真美同一 282
第九章 超越自我：去除内心标准件 294
第三者障碍 295
心中有个不属于自己的上帝 299
内心标准件 303
第十章 做自己的主人：征服世界的人格力量 305
拥有你自己 306
尊重人的艺术 308
大义凛然：做自己的主人 312
第十一章 扼住命运的咽喉：主动与选择 320
主动与人格 323
选择与人格 329
人格与跳出 334
第十二章 投入与跳出：一个透明的你 338
透明：有与无之间，投入与跳出之间 339
创造透明的人生 344
第十三章 人生三度空间 349
人类生存三度空间 350
人生三度空间中的定位 356
人生三度空间的空间特性 360
人生三度空间中的生存本能 364
第十四章 人的双线系统 366
信号、亚信息与信息 366
人的双线系统 370
金字塔的阴面和阳面 376
后记：写给厚道的人们 378