一、钙的基本知识 1
1.1 钙与生命活动息息相关 1
1.2 钙的基本知识 2
1.3 钙是儿童和青少年健康、发育、成长的重要营养素 10
1.4 女性一生都需要补钙 15
1.5 老年人与钙缺乏 21
1.6 钙与高脂血症 24
二、钙缺乏病的防治 28
2.1 骨代谢性疾病与钙代谢的关系 28
2.2 内分泌系统疾病与钙代谢的关系 35
2.3 心脑血管系统疾病与钙代谢的关系 42
2.4 神经系统疾病与钙代谢的关系 46
2.5 消化系统疾病与钙代谢的关系 49
2.6 呼吸系统疾病与钙代谢的关系 53
2.7 泌尿系统疾病与钙代谢的关系 57
2.8 生殖系统疾病与钙代谢的关系 62
2.9 感觉器官疾病与钙代谢的关系 66
2.10 免疫系统疾病与钙代谢关系 71
2.11 血液系统疾病与钙代谢的关系 76
2.12 恶性肿瘤与钙代谢的关系 78
2.13 其他 80
三、科学补钙，永葆健康 86
3.1 食补预防和治疗钙缺乏性疾病 86
3.2 合理选择钙制剂 88
3.3 加强锻炼，增强体质 93
附：权威认证名词解释 94
参考文献 95