第一部分 室内“隐形杀手”就在我们身边 3
第一章 不易觉察的室内毒气 3
1.人类最大的毒气之源来自厨房 4
2.肺癌元凶是室内有害的氡气 6
3.对全家人有害的香烟 7
4.新床单与新衣服释放的毒气不容忽视 9
5.衣柜樟脑丸毒气危害儿童智力和健康 10
第二章 室内“隐形杀手”的制造者 12
1.室内有毒的花卉 13
2.新家具中有毒的甲醛 14
3.有毒害的塑料制品 16
4.家中有毒的石棉 21
5.有毒的杀虫剂 23
6.普通电灯也有害 25
第三章 警惕室内“隐形杀手”的危害 28
1.儿童是家中最大受害者 28
2.老人是家庭中的弱者 29
3.改变家庭习惯,清除“隐形杀手” 30
第二部分 食品、饮料中的“隐形杀手” 35
第四章 揭秘食物中毒的危害 35
1.人工添加物有毒 36
2.水果蔬菜中的有毒农药 40
3.被污染的肉、奶、蛋、鱼等 45
4.使儿童智力下降的糖类 50
5.让食物变质的有毒病菌 52
6.烧烤食物对身体的危害 55
7.滋补品让人反受其害 56
第五章 揭秘水和饮料中的危害 58
1.自来水中的有毒物质 58
2.有害的瓶装水饮用方式 60
3.生活用水中的有害元素 62
4.对人体有危害的酒精饮料 66
第六章 揭秘家庭药物的危害 68
1.家庭用药原理与治疗常识 68
2.头痛与发烧并非都是疾病 71
3.消灭消化道病菌、病毒 73
4.正确抵御过敏性花粉颗粒 77
第三部分 生活及工作中的“隐形杀手” 83
第七章 揭秘家用清洁剂的危害 83
1.清洁剂使人得了绝症 84
2.危害极大的碱液腐蚀 86
3.洗涤灵能灼伤皮肤 87
4.家具及地板光亮剂剧毒 88
5.误食金属清洁剂会致命 90
6.防霉剂最容易伤害眼睛 92
7.地毯清洁剂伤害人类中枢神经 93
8.常用洗碗剂会使人慢性中毒 94
9.氯化漂白剂危害人类健康 96
10.玻璃清洁剂易伤害眼睛 98
11.空气清新剂易使人慢性肺中毒 98
12.常用去污剂对健康没有好处 100
第八章 揭秘家用杀虫剂的危害 102
1.家用杀虫剂的毒性 103
2.毒性强大的灭鼠药 104
3.普通家庭杀虫剂的毒性 106
4.清除蚂蚁和蟑螂 107
5.清除跳蚤的窍门 110
6.驱除蚊蝇的便捷之法 112
7.食物中有虫怎么办 113
8.除虱的简易办法 114
9.使用杀虫剂安全措施 115
10.抵抗病毒的传播与感染 116
11.安眠药是真正的“隐形杀手” 118
12.用药安全措施 119
第九章 揭秘生活用品的危害 123
1.有毒的化妆品 123
2.有毒的假牙清洁剂 125
3.喷雾剂、洗液使用禁忌 126
4.安全使用发胶或摩丝 127
5.去头皮屑洗发水可能有毒 129
6.牙膏与漱口水的安全使用 131
7.不要滥用收敛水 133
8.有毒的指甲油 134
9.自制染烫发剂、远离危险品 135
10.有毒的卫生棉条 138
11.安全避孕、珍惜健康 139
12.小孩不要玩香水 141
13.自制止汗剂和除臭剂 143
14.浴液的安全隐患 143
15.普通香皂对新生婴儿的危害 144
16.口红、睫毛膏等都有毒害 145
17.人造纤维服装有害健康 147
第十章 揭秘办公室用品的危害 149
1.长时间使用电脑害处多 149
2.小心使用涂改液 150
3.提防胶水或不干胶中的毒素挥发 151
4.有毒家用品处理及防治措施 153
5.中毒急救常识 155
第十一章 远离毒害、清理居室卫生指南 156
1.清理厨房、浴室中的毒素 156
2.消灭地板、地毯中的细菌 163
3.清理墙壁、天花板中的圬物 171
4.清理窗户、玻璃上的灰尘 175
第四部分 全面清除“隐形杀手” 181
第十二章 自然洗衣有技巧 181
1.衣物标签及其洗涤 181
2.吸收剂巧除污物 183
3.衣物彻底除污法 184
4.衣物漂白与褪色 185
5.机器洗涤衣物要领 188
6.手洗衣物及特殊织物的处理 191
7.正确熨烫衣物 194
8.干洗后的衣物是否留有毒素 195
9.选择称心的洗衣店 197
10.哪些布料的衣物必须干洗 198
第十三章 清洁家具用品、保护家人健康 201
1.木制家具污渍的清理 201
2.布料家具的清洗 202
3.陶器、瓷器去污法 205
4.木料、塑料制品去污法 207
5.常用皮革制品清污窍门 208
6.家电用品清洁窍门 209
7.厨房杂物清除窍门 211
8.家中小件清洁窍门 212
第十四章 贵重物品清洗指南 216
1.古器、玉器去污小窍门 216
2.宝石、钻石除污法 217
3.书画、收藏品去污法 219
4.乐器去污法 221
5.金属表面污渍清除窍门 222
附录一 常用去污清洁产品的性能与安全使用一览 225
附录二 各种布料性质与洗涤指南 236
附录三 家庭排除各类污毒的便捷之法 249