第一章 善于把别人的教训变成自己的经验 1
．寻找方法是聪明人的通用做法 2 1
．不认可这个人，但是不能不认可他身上的长处 8 2
．用别人的经验教训充实自己的大脑 12 3
．并不是所有的道路都需要重新再走一遍 15 4
．获得更多智慧的十种方法 18 5
第二章 我们能把握的只有现在 1
．只有现在能决定你的命运 22 1
．对人最重要的不是钱财，不是虚名，而是时间 26 2
．如果生命能无限期延长，那每个人都能获得成功 31 3
．消磨时间＝消磨生命 36 4
．从“海绵”中“挤”时间的十种方法 41 5
第三章 只有过程能带给我们“活”的价值 1
．过程比结果更有滋味 46 1
．生命本身就是一个过程 50 2
．如果只看重结果，会误掉沿途的风景 52 3
．抓紧有限的时间，实现生命的意义 57 4
．“欣赏风景”时不可忘记的十件事 61 5
第四章 做必要的事情而不是盲目地做事情 1
．聪明人不会毫无目的地去做事 66 1
．先做重要的事而非紧急的事 68 2
．做好1件事胜于你做过100件事 71 3
．按照计划做事而不是心血来潮地做事 73 4
．写在人生清单最前面的十件事 75 5
第五章 抓住能做的事情，不去想做不到的事情 1
．把能做的事情做好 80 1
．寻求不可能的事情是发疯 85 2
．多坚持一秒，就多一份成功的机会 88 3
．与其临渊羡鱼，不如退而结网 91 4
．判断你是否适合做某件事的十个标准 93 5
第六章 任何人都没有理由自卑 1
．自信心能把自己变得伟大 98 1
．相信自己就是命运最宠爱的那个人 102 2
．把“自卑”这家伙扔得越远越好 105 3
．相信自己就是“救世主” 109 4
．提升自信的十种方法 113 5
第七章 淡泊名利，心如止水 1
．不要去追求虚名，因为这样的付出毫无意义 118 1
．虚名就像一座山，虚名越多，背负的就越多 121 2
．把更多的精力投入到实际的事情中 126 3
．名望从来都不是自己去争的，而是别人给的 129 4
．十个问题，检验你是否为虚名所累 131 5
第八章 没有观察就没有发言权 1
．观察和调查是认识这个世界的主要手段 136 1
．不要把没有经过调查的结论公布出去 141 2
．三思而后说 143 3
．尽量了解身边的人 148 4
．观察事物的十个步骤 151 5
第九章 找到志同道合者同船出海 1
．周围的人会对你产生巨大的影响 156 1
．这个世界上只有少数人适合和自己同船出海 160 2
．不要珍惜那些和自己价值观相左的“朋友” 163 3
．不要将自己的未来压在无知者的身上 166 4
．寻找合作伙伴的十个标准 169 5
第十章 今天的一切，都是因为你昨天所做的 1
．种善因得善果，种恶因得恶果 174 1
．长远的计划非常重要 177 2
．时刻反省自己 180 3
．有一根公平的“赏罚鞭子” 184 4
．亡羊补牢的十种方法 187 5
第十一章 合作和竞争存在于你的任何关系之中 1
．有竞争的地方就有合作 192 1
．竞争和合作是这个世界永恒的主题 194 2
．人与人的关系会因利益的改变而改变 198 3
．你所得到的，正是别人所失去的 202 4
．在竞争与合作中，你需要注意的十个问题 205 5
第十二章 不要在意别人说什么，而要在意自己想什么 1
．强大的人都不会把心中的波澜表现出来 210 1
．要坚持自己的追求，不要在乎别人说什么 213 2
．让自己变得现实一点 216 3
．走自己的路，不是一意孤行 221 4
．坚持自我的人最应该牢记的十条名言 223 5