第一章 高效学习策略 1
第一节 你还有潜力可挖吗？ 1
第二节 高效学习的主要环节 8
第三节 学习疲劳 12
第四节 该不该请家教？ 19
第五节 树立自信 23
第二章 复习策略 28
第一节 为什么要强调考前复习策略？ 28
第二节 怎样选择适合自己的复习资料？ 30
第三节 如何制订适当的复习步骤？ 33
第四节 我的记忆能力能改善吗？ 40
第五节 我的答题正确率为什么总是那么低？ 47
第六节 最后时间里，怎样取得好的复习效果？ 51
第三章 考试焦虑的调节 57
第一节 考试焦虑是什么？ 57
第二节 测测你的考试焦虑状况 63
第三节 怎样克服考试焦虑心理？ 70
第四节 行为矫正法是怎样帮助克服考试焦虑心理的？ 82
第四章 考试答题策略 92
第一节 考试前后的注意事项 92
第二节 答题过程中的注意事项 100
第三节 各题型的基本解题技巧 114
第四节 高考文综、理综复习考试策略 127
第五章 填报志愿策略 133
第一节 自我定位——知己是基础 133
第二节 信息收集——知彼是关键 145
第三节 填报志愿——找准契合点 147
第六章 高考自主招生策略 178
第一节 高考自主招生的有关政策 179
第二节 参加自主招生的注意事项 186
第三节 各高校历届自主招生部分考题 206
第七章 家长备考策略 230
第一节 家长出现考试焦虑的原因和对策 230
第二节 家长帮助考生减轻心理压力的方法 234
第三节 家长对考生的饮食安排 237
第四节 家长帮助考生防治疾病的方法 242
第五节 家长在考生体检前应注意的事项 246
第八章 教师备考策略 248
第一节 教师考试观的转变 248
第二节 教师怎样做好复习工作？ 262
第三节 教师培养学生考试技巧的注意事项 275
第四节 教师通过考试评价来调控复习质量 280
后记 286