常识篇 3
什么是焦虑症？ 3
国内外焦虑症的发病情况如何？ 3
什么是焦虑障碍，焦虑障碍分哪几类？ 4
病态焦虑与正常焦虑有区别吗？ 5
生理性焦虑的意义何在？ 5
焦虑的背后——我们到底害怕什么？ 6
焦虑从心理学上如何解释？ 6
什么是恐惧？ 7
什么是慢性焦虑症？ 7
慢性焦虑症是常见病吗？ 8
什么是社交恐怖症？ 8
何谓“心脏神经官能症”？ 9
惊恐发作会导致死亡或发疯吗？ 10
有哪些疾病症状可以很类似惊恐发作？ 11
广场恐怖症患者为什么害怕某些特殊场合？ 12
鬼神附体是恐惧症吗？ 13
焦虑障碍不治疗真的会对社会生活带来影响吗？ 14
焦虑的心理学假设与心理治疗之间有联系吗？ 15
情绪焦虑与机体免疫功能的关系密切吗？ 16
焦虑障碍患者的心血管与呼吸系统会有异常吗？ 17
哪些人易患焦虑症？ 19
少年儿童也会患焦虑障碍吗？ 20
老年人为什么易患焦虑障碍？ 21
孕期、围产期和哺乳期妇女容易患焦虑障碍吗？ 22
哪些孕期妇女更容易焦虑？ 23
女性更年期易怒正常吗？ 23
哪些人易患社交恐怖症？ 24
哪些个性特征易患社交焦虑症？ 25
惊恐障碍患病情况如何？ 25
焦虑障碍的疾病负担知多少？ 26
如何简易判断是否患有焦虑症？ 26
病因篇 31
焦虑障碍会遗传吗？ 31
焦虑障碍是否为大脑中有神经生化的变化？ 31
“焦虑是后天习得的，即受环境因素影响很大”的观点对吗？ 32
“成人的焦虑就是怕死，与小时候的成长经历有关”的观点正确吗？ 33
生活事件、社会环境对焦虑障碍有影响吗？ 34
有哪些高危因素可能与焦虑障碍的发生有关？ 35
焦虑障碍都是心理因素导致的吗，身体疾病会导致吗？ 36
心血管疾病患者更容易患焦虑障碍吗？ 38
焦虑患者常常失眠、多梦，这是为什么？ 39
焦虑患者为什么会有顽固的眩晕？ 40
焦虑患者为什么感到自己变笨了？ 41
有哪些社会环境因素会导致社交焦虑障碍？ 41
羞怯会加重社交焦虑吗？ 43
焦虑患者的自卑心理是如何产生的？ 44
与人交往时常会脸红，是怎么回事？ 45
社交焦虑障碍的病因有哪些？ 46
从心理发展的角度如何解释强迫症状？ 48
从行为学角度如何解释强迫症状？ 49
强迫症的原因有哪些？ 50
焦虑障碍的神经生理检查会有哪些发现？ 51
脑影像检查可以发现或诊断焦虑障碍吗？ 52
儿童焦虑障碍会导致成年患焦虑障碍吗？ 53
哪些环境因素会造成儿童焦虑症？ 54
惊恐发作的病因有哪些？ 55
症状篇 59
焦虑症状的临床表现是什么？ 59
什么是焦虑症状群？ 59
焦虑症状有哪些类型？ 59
什么是广泛性焦虑障碍？ 60
什么是惊恐障碍？ 60
什么是精神性焦虑？ 61
什么是精神运动性不安？ 62
什么是躯体性焦虑？ 62
什么是警觉性增高？ 63
什么是期待性焦虑？ 63
什么是考试焦虑？ 64
什么是分离性焦虑？ 64
儿童期焦虑的特点有哪些？ 65
什么是儿童分离性焦虑？ 66
什么是儿童广泛性焦虑症？ 66
什么是儿童社交恐惧症？ 67
什么是青春期焦虑症？ 67
什么是经前期焦虑症？ 68
什么是婚前焦虑症？ 68
什么是妊娠期焦虑症？ 69
什么是产后焦虑症？ 70
什么是更年期焦虑症？ 70
老年期焦虑症的特点有哪些？ 71
什么是焦虑谱系障碍？ 71
什么是恐惧症？ 72
什么是场所恐惧症？ 72
什么是社交恐惧症？ 73
什么是特定恐惧症？ 74
什么是强迫症？ 74
什么是躯体形式障碍？ 76
什么是躯体化障碍？ 77
什么是未分化躯体形式障碍？ 77
什么是疑病障碍？ 77
什么是躯体形式自主神经紊乱？ 78
什么是躯体形式的疼痛障碍？ 78
什么是急性应激障碍？ 79
什么是创伤后应激障碍？ 80
什么是神经性贪食？ 80
什么是焦虑障碍的共病现象？ 81
什么是焦虑和抑郁障碍共病？ 82
什么是焦虑和躯体障碍共病？ 83
什么是心身疾病？ 83
什么是身心疾病？ 85
原发性高血压中的患者常见焦虑症状吗？ 86
冠心病患者中常见焦虑症状吗？ 87
支气管哮喘中常见焦虑症状吗？ 87
消化性溃疡患者常见焦虑症状吗？ 89
肿瘤患者常见焦虑症状吗？ 89
诊断与鉴别诊断篇 93
医生如何诊断焦虑症？ 93
焦虑症如何分类？ 93
我国CCMD-3关于焦虑症的诊断标准是什么？ 94
CCMD-3关于惊恐障碍的诊断标准是什么？ 95
CCMD-3关于广泛性焦虑的诊断标准是什么？ 96
恐惧症的诊断是什么？ 96
场所恐惧症的诊断标准是什么？ 97
社交恐惧症的诊断标准是什么？ 97
特定恐惧症的诊断标准是什么？ 97
强迫症的诊断标准是什么？ 97
急性应激障碍的诊断标准是什么？ 98
创伤后应激障碍的诊断标准是什么？ 98
儿童分离性焦虑的诊断标准是什么？ 99
儿童恐惧症（儿童恐怖症）的诊断标准是什么？ 100
儿童社交恐惧症的诊断标准是什么？ 100
儿童广泛焦虑症的诊断标准是什么？ 101
什么是器质性焦虑综合征？ 102
什么是混合性焦虑与抑郁障碍？ 103
焦虑症与躯体疾病伴发的焦虑症状如何鉴别？ 104
焦虑症与药物所致焦虑如何鉴别？ 104
焦虑症与抑郁症如何鉴别？ 104
广泛性焦虑与神经衰弱如何鉴别？ 106
广泛性焦虑与恐惧症如何鉴别？ 106
广泛性焦虑与强迫症如何鉴别？ 107
广泛性焦虑与疑病症如何鉴别？ 107
焦虑症与人格障碍如何鉴别？ 108
特殊人群的焦虑症应如何鉴别？ 109
中医对焦虑症如何认识？ 110
什么是汉密尔顿焦虑量表（HAMA）？ 112
什么是焦虑自评量表（SAS）？ 112
什么是贝克焦虑量表？ 113
什么是状态-特质焦虑问卷？ 113
什么是儿童社交焦虑量表？ 114
什么是儿童焦虑性情绪障碍筛查表？ 115
治疗篇 119
心理治疗对焦虑障碍有效吗？ 119
心理治疗为什么能改善焦虑症状？ 119
焦虑障碍心理治疗的原则是什么？ 120
焦虑障碍常用的心理治疗方法有哪些？ 120
如何判断心理治疗的效果？ 120
如何对焦虑障碍患者进行支持性心理治疗？ 121
心理咨询如何帮助患者解决问题？ 122
什么是行为治疗？ 122
常用的行为治疗技术有哪些？ 123
行为治疗的基本原则有哪些？ 123
如何记录“焦虑日记”？ 124
克服焦虑障碍的应急措施有哪些？ 124
什么是松弛疗法？ 125
什么是渐进性肌肉放松法？ 125
什么是呼吸松弛训练法？ 126
什么是想象松弛训练法？ 126
什么是自我暗示松弛训练法？ 127
什么是生物反馈治疗？ 127
什么是暴露疗法？ 127
什么是系统脱敏疗法？ 128
什么是满贯疗法？ 129
什么是反应预防？ 129
什么是思维停顿或中断？ 130
什么是社交技巧和自信心的训练？ 130
如何对焦虑障碍患者进行认知治疗？ 131
哪些自我提问可以纠正焦虑障碍的不良认知？ 132
什么是焦虑处置训练？ 132
如何对焦虑障碍患者实施精神动力学心理治疗？ 132
什么是森田治疗？ 134
认知行为治疗如何治疗惊恐障碍？ 135
惊恐障碍患者如何调节自己的情绪？ 136
惊恐发作时如何调整呼吸？ 137
如何对强迫症患者进行行为治疗？ 137
什么是人际关系心理治疗？ 138
什么是集体心理治疗？ 139
治疗创伤后应激障碍的心理治疗方法有哪些？ 140
什么是危机干预？ 140
什么是危机事件应激报告？ 141
什么是眼动脱敏和再加工治疗？ 142
如何对创伤后应激障碍患者进行认知行为治疗？ 143
如何克服考试焦虑症？ 144
什么是抗焦虑药？ 145
焦虑障碍治疗的目标是什么？ 145
抗焦虑药的使用原则是什么？ 145
如何使用抗焦虑药物？ 146
理想的抗焦虑药应具备哪些条件？ 146
抗焦虑药是怎样发展的？ 146
抗焦虑药有哪些类别？ 148
用于治疗焦虑障碍的抗抑郁药有哪些？ 148
哪些药物可用于治疗惊恐障碍？ 148
哪些药物可用于治疗社交焦虑障碍？ 149
哪些药物可用于治疗特殊恐惧症？ 150
哪些药物可用于治疗广泛性焦虑障碍？ 151
哪些药可以治疗创伤后应激障碍？ 151
使用抗焦虑药会成瘾吗？ 152
什么是苯二氮？类药物？ 152
如何选择苯二氮？类药物？ 153
苯二氮？类药物的不良反应有哪些？ 153
苯二氮？类药物与哪些药物有相互作用？ 154
苯二氮？类药物常见不良反应怎样处理？ 154
地西泮的用法用量、注意事项是什么？ 155
氯硝西泮的用法用量、注意事项是什么？ 156
艾司唑仑的用法用量、注意事项是什么？ 157
阿普唑仑的用法用量、注意事项是什么？ 158
咪哒唑仑的用法用量、注意事项是什么？ 159
劳拉西泮的用法用量、注意事项是什么？ 159
氟西泮的用法用量、注意事项是什么？ 160
硝西泮的用法用量、注意事项是什么？ 161
三唑仑的用法用量、注意事项是什么？ 161
氯氮？的用法用量、注意事项是什么？ 161
奥沙西泮的用法用量、注意事项是什么？ 162
新型非苯二氮？类抗焦虑药物有哪些忧缺点？ 163
丁螺环酮有何特点？ 163
坦度螺酮有何特点？ 164
什么是选择性5-羟色胺再摄取抑制剂？ 164
帕罗西汀的用法用量、注意事项是什么？ 166
氟伏沙明的用法用量、注意事项是什么？ 167
氟西汀的用法用量、注意事项是什么？ 168
舍曲林的用法用量、注意事项是什么？ 169
西酞普兰的用法用量、注意事项是什么？ 169
文拉法辛的用法用量、注意事项是什么？ 170
曲唑酮的用法用量、注意事项是什么？ 171
丙咪嗪（米帕明）的用法用量、注意事项是什么？ 171
氯米帕明的用法用量、注意事项是什么？ 172
米氮平的用法用量、注意事项是什么？ 173
吗氯贝胺的用法用量、注意事项是什么？ 174
噻奈普汀的用法用量、注意事项是什么？ 174
路优泰的用法用量、注意事项是什么？ 175
β受体阻滞剂为何可用于治疗焦虑障碍？ 175
普萘洛尔的用法用量、注意事项是什么？ 176
黛力新的用法用量、注意事项是什么？ 176
预防保健篇 181
心理健康的标准有哪些？ 181
如何建立和谐的人际关系？ 182
营造快乐心情的方法有哪些？ 182
哪些不良饮食习惯会带来焦虑？ 184
缓解焦虑的食疗法有哪些？ 184
焦虑时可以补充哪些营养素？ 186
应对焦虑的简便措施有哪些？ 187
能够帮助缓解焦虑的良好个人生活习惯有哪些？ 188
焦虑症如何进行自我预防？ 189
附录1 汉密尔顿焦虑量表（HAMA） 191
附录2 焦虑自评量表（SAS） 193
附录3 贝克焦虑量表（BAI） 194
附录4 状态-特质焦虑问卷（SIAI） 196
附录5 儿童社交焦虑心理量表（SASC） 198
附录6 儿童焦虑性情绪障碍筛查表 199
后记 201