修养篇 礼仪是女人彰显魅力的资本 4
第一章 着装得体，才会让人赏心悦目 4
着装要符合自己的身份 4
不穿不符合年龄的服装 4
穿衣服要懂得分场合 5
衣贵洁不贵华 7
适合自己体形的衣服才是最好的 9
得体的着装不能太暴露 10
别穿太多颜色在身上 10
配饰贵精不贵多 12
内衣也不容忽视 15
袜子穿错形象全失 16
别让鞋子丢你的丑 18
合适的包才衬托气质 19
第二章 妆容得当，才会让你更加出众 22
化妆和护肤是女人的必修课 22
洁净是仪表美的第一步 24
妆容要随着场合变化 26
化妆品的选择也有讲究 28
不在公共场所化妆 29
化妆时别忽略细节 31
及时补妆是对他人的尊重 32
头发是你的第二张脸 33
别让手泄露你的秘密 37
指甲美容为你加分 38
正确使用香水方显品位 39
别让异味给你丢脸 40
第三章 举止优雅，才会让人青睐有加 44
站姿优雅让你如同公主 44
坐姿娴雅让你成为淑女 47
走路姿态优美让你回头率上升 51
公共场合不忘礼数 55
乘车进门注意分寸 58
眼神也是一种仪态 60
手部动作大有学问 62
微笑是最好的教养 64
克服不雅观的小动作 66
第四章 谈吐不俗，才会让你更受欢迎 70
说话时的距离大有讲究 70
说话要注意分寸 71
言之有物方显修养 71
建立良好的语言形象 74
用让人悦耳的声音交谈 76
改掉令人讨厌的交谈习惯 79
注意交谈时的态度 81
注意回避禁忌话题 82
懂得聆听更是一种美 83
社交篇 礼仪是女人左右逢源的资本 90
第五章社交有礼，才能打开人际圈子 90
懂得称呼礼仪 90
问候寒暄客套不可省 92
说话常用敬语 94
懂得道歉和表达感谢 96
学会欣赏和赞美 100
礼尚往来赢得更多朋友 102
礼仪有度方能提高身价 107
智慧优雅帮你化解尴尬 108
理智面对矛盾为你带来喝彩 109
第六章 大方得体，各种场合都是社交达人 114
初次见面的礼仪 114
参加舞会的礼仪 115
观看演出的礼仪 118
参加宴会的礼仪 120
观看体育比赛的礼仪 121
旅行出游的礼仪 126
餐桌上的礼仪 128
探望病人的礼仪 151
参加婚礼的礼仪 153
参加社交沙龙的礼仪 154
乘车时的礼仪 155
第七章懂得礼仪，才能走向国际舞台 158
懂得国际礼仪基本原则 158
与外国朋友交往的礼仪 158
与外国朋友交谈的礼仪 162
出境旅行要注意个人礼仪 164
职场篇 礼仪是女人大展宏图的资本 176
第八章 职场面试，让礼仪给自己加分 176
简历也能展示你的礼仪 176
电话面试更是礼仪考验 177
面试着装为你加分 179
面试从你到达时开始 180
得体的谈吐让考官对你刮目相看 183
面试时的礼仪禁忌 187
面试后的礼数不可忘 188
第九章 八面玲珑，做办公室里最有人气的人 192
职场新人的礼仪细节 192
不放松职场着装要求 193
办公桌是你的脸面 195
办公室用餐要注意形象 197
不做“记事贴”女郎 198
不用办公设施做私事 199
办公电话的使用礼仪 200
聪明打造办公室好人缘 201
化解与同事的冲突 203
办公室聊天有禁忌 204
处理好与男性同事的关系 205
第十章 进退得当，做上司眼里的小红人 208
留给领导良好的职业形象 208
懂得员工本分 208
跟领导一起见人时，表现要得体 209
要懂得给领导留面子 209
汇报工作时的礼仪 210
得罪上司要及时补救 213
低调做事获得上司的信任 213
与老板一同吃饭的礼仪 214
如何给上司送礼 215
辞职也要留余地 215
商务篇 礼仪是女人无往不胜的资本 220
第十一章 商务往来的礼仪宜忌需严格遵守 220
名片礼仪是往来第一步 220
握手礼仪有讲究 224
电话礼仪规范要遵守 227
手机礼仪记心上 232
商务信件往来规则 233
邮件礼仪不可小视 236
各国商务往来的不同特点 239
第十二章 商务会谈的礼仪宜忌 244
商务会议礼仪 244
商务谈判礼仪 246
商务签约礼仪 249
第十三章 商务接待的礼仪宜忌 252
商务邀请的礼仪 252
商务招待的礼仪 253
商务迎宾的礼仪 254
商务宴请的礼仪 256
生活篇 礼仪是女人家庭幸福的资本 266
第十四章 与伴侣之间，恰当的礼仪让爱情升温 266
在家里不可忽视仪容 266
别让家成为他不想呆的地方 267
彼此尊重和理解 268
批评是婚姻的毒药 270
在他的朋友面前给足他面子 270
包容对方的性格与生活习惯 271
给对方一些空间 272
聆听对方的心声 273
第十五章 与子女之间，寓教于爱促进亲子感情 276
建立良好的家风 276
让孩子养成良好的生活礼仪 276
给孩子做好礼仪榜样 284
在子女面前注意自己的形象 287
与孩子交流更要注意礼貌用语 287
不要对孩子撒谎 288
不要处处限制孩子的行动 289
与孩子的老师多正面交流 289
不随便批评子女的同学 289
第十六章 与长辈相处，敬爱与关心时时存在 292
对父母说话不要忽视敬语 292
不要干涉父母交友 292
多回家看看 293
最好的先给父母 293
遇到大事与父母商量 294
耐心倾听父母的“唠叨” 294
对待婆婆的礼仪 294
长辈的生日牢记心上 295
年节别忘表表孝心 297
对已故先人要常祭奠 298
第十七章 与亲戚之间，礼数让彼此关系更近 300
兄弟姐妹互相尊重 300
妯娌相处各守礼仪 301
经常联络拉近感情 301
定期走动礼数不缺 301
尊重亲戚不乱传话 304
参加亲属丧葬仪式有要求 304
参考文献 306