第一章 心脑血管病的医学常识 1
什么是心脑血管病 1
血管硬化的常识 2
什么是血管硬化 2
血管硬化的不良后果 3
血管硬化可以消退 3
让如何血液畅通无阻 4
有益心脑血管健康的保障 5
合理膳食 5
适量运动 6
规律生活 6
心理平衡 7
最好的医生是自己 7
防“短板”效应 9
自由基与血管健康 10
对人体的损害 10
如何产生 10
怎样消除 11
清除自由基的物质 11
补充抗氧化剂 12
脑血管病的易患人群 13
易患脑血管病的几种人 14
常见的脑血管病的诱因 15
脑血管病的预发信号 15
容易忽视的脑血管病诱因 15
脑血管病的即刻诱发因素 17
易患脑梗死的人 17
用药不当与脑血管病 18
脑血管病的早期信号及诊断 19
脑血管病的预兆 19
五花八门的脑血管病先兆 21
鲜为人知的脑血管病征兆 22
脑栓塞几乎无早期信号 23
脑出血的早期信号 23
小卒中是完全性脑血管病的危险信号 24
短暂性脑缺血发作—脑粳死的危险信号 24
脑血管病的临床表现 25
急性缺血性脑血管病 25
慢性脑血管病 25
两大类脑血管病症状 25
脑血管痫的急性期反应 27
第二章 心脑血管病的理疗与预防 29
轻轻松松饮食预防法 29
睡前一杯水 29
常吃果蔬好处多 29
多食鱼可防脑血管病 30
粗粮要多吃 30
绿茶能预防 31
多食钾有好处 31
多吃香蕉防脑血管病 31
饮食养生 32
良好习惯让你远离脑血管病 33
脑血管病的预防措施 33
预防脑血管病的生活习惯 34
春天，别让脑血管病缠你 35
气温升高，谨防脑血管病 36
“修理”颈动脉能防脑梗死 37
怎样预防脑血管病“杀回马枪” 37
预防脑血管病三步走 39
堵住脑血管病的“源头” 39
堵住脑血管病的“源头”之二——糖尿病 40
拦截脑血管病的“中游”——脑动脉硬化（症） 43
堵住短暂性脑缺血发作 50
脑卒中患者的口腔护理 51
脑卒中患者要进行口腔护理 51
怎样进行口腔护理 51
口腔护理时应注意的几点 52
患者褥疮的预防及护理 52
脑血管疾病病人要预防褥疮发生 52
脑血管疾病病人出现褥疮的治疗和护理 54
褥疮的好发部位及分期 55
如何给昏迷、截截、偏瘫病人翻身 55
出现发热怎么办 56
怎样识别脑卒中患者为中枢性发热 56
脑卒中患者出现发热的护理 56
脑干出血急性期护理中要采用冰袋物理降温 57
大面积脑出血能不能翻身拍背 57
并发高血压患者的护理 57
测量血压应注意什么 57
要根据病人的不同体位来测量血压 58
血压高患者在护理上应注意的问题 58
脑卒中患者出现恶心、呕吐应注意观察及怎样护理 59
保持患者的大便通畅 60
脑卒中病人什么情况下采用灌肠 60
灌肠的基本方式和注意事项 60
简易通便法有哪些？其操作方法及注意事项 60
要经常保持脑血管疾病病人的大便通畅 61
脑血管疾病病人出现便秘的护理 61
发生尿潴留和尿失禁怎么办 62
脑血管疾病病人发生尿潴留的护理 62
脑血管疾病病人发生尿失禁的护理 63
吸痰的方法及注意事项 64
痰液黏稠不易咳出时的护理 64
什么情况下需要吸痰 64
要正确选择吸痰的方法 65
吸痰时应注意的问题 66
什么样的病人适合超声雾化 66
超声雾化吸入应注意什么 66
吸氧注意的问题 67
临床上常用的给氧方法 67
吸氧过程中应注意什么 67
如何观察或判断病人缺氧 68
其他相关护理要点 68
为什么要留置导尿 68
要定期进行膀胱冲洗 69
膀胱冲洗的方法及注意事项 69
怎样使用热水袋？使用热水袋时应注意什么 70
感觉障碍的病人在护理上应注意什么 71
怎样护理肢体瘫痪的病人 71
怎样护理失语的病人 72
病人出现头痛时应注意观察 72
做好脑卒中合并消化道出血病人的护理 73
处理好急性脑血管疾病患者的饮食 74
如何搬运急性脑血管疾病病人 75
如何护理血管性痴呆 75
护理吞咽困难的病人应注意什么 76
脑血管疾病病人在恢复期出现抑郁症状时做好心理护理 77
脑梗死和脑出血在护理上的区别 78
颅内压高的病人的观察和护理 79
脑卒中患者出现癫痫时的护理 79
心理卫生与心脑血管病 80
改变“A型”性格行为 81
忧则疾生 82
晚年生活三要素 83
心肌梗死后的ABC 84
怎样服用阿司匹林 84
哈佛大学对预防心脏病的建议 86
关于喝酒 86
大蒜和心血管病 87
摩胸擦背有助冠心病康复 89
抗生素有助于降低心脏病发病率 90
朗诵诗歌对心脏有益 90
心血管患者怎样度夏 91
中风与高血压 92
不容忽视的中风后抑郁 93
自测脑功能 93
中风宜早治 94
缺血性中风怎样治疗效果好 96
脑出血患者的紧急处理 97
用溶栓药物和抗血小板药物 98
银杏与心脑血管 99
脑血管病防治误区 101
补液能预防脑梗死吗 102
中风宜及早康复训练 102
冰箱除霜时发生的意外 103
膳食与脑血管病 104
第三章 心脑血管病科学配餐及饮食疗法 107
脑梗塞配餐须知 107
脑梗塞患者的膳食指南 107
脑梗塞患者的营养需求 108
脑梗塞患者的膳食种类 109
脑梗塞患者的膳食如何进行合理烹调 109
脑梗塞患者如何制订食谱 110
如何计算配餐中的营养素含量 112
脑梗塞患者需要忌口吗 114
常规配餐 115
春季配餐 115
夏季配餐 120
秋季配餐 125
冬季配餐 130
软膳食一周配餐 135
半流食—周配餐 138
分类营养补充食谱 139
并发症的食疗配餐 151
如何减轻治疗脑梗塞及并发症药物的不良反应 151
脑梗塞并发高血压配餐 152
脑梗塞并发冠心病配餐 155
脑梗塞并发糖尿病配餐 158
脑梗塞并发脑萎缩、脑痴呆食疗食谱 161
脑梗塞并发低血压食疗食谱 163
脑梗塞并发高脂血症食疗食谱 164
配餐宜忌 166
脑梗塞患者的饮食宜忌 166
脑梗塞并发高血压病饮食宜忌 166
脑梗塞并发脑萎缩、脑痴呆饮食宜忌 167
脑梗塞并发冠心病饮食宜忌 167
脑梗塞并发动脉粥样硬化饮食宜忌 167
脑梗塞并发高脂血症饮食宜忌 168
脑梗塞并发糖尿病饮食宜忌 168
脑梗塞患者所用食物搭配慎食与忌食 168
脑梗塞治疗中药与食物间的配伍忌用 170
食物与中药的配伍忌用 170
钙与心脑血管 171
国外学者介绍的10种健康食物 172
动脉硬化者能吃鸡蛋 174
刮目相看话“优格 176
使心脑血管健康的牛奶 177