第1章 自我google化的技巧 1
信息成为通货的时代 2
信息比金钱更重要 2
以“丰田生产方式”为目标的信息处理 4
不聪明的人不断被聪明人盘剥的危险时代 4
在信息爆炸的今天，我们卷入信息的大潮中了吗？ 5
确定搜索关键词、设定问题的窍门 7
信息滋生信息：“Give（给予）的5次方法则” 9
胜间关于信息输出窍门的建议 10
120％地使用google和IT产品 12
Firefox浏览器和地图检索相结合的秘诀 12
“绝不擅自做主”——google极具创造力的主张 14
让“信息储存箱”Gmail成为你的大脑助手 15
改变人行为模式的15个网站、12种信息技术产品 16
随时转发到Gmail上！ 19
令规避风险和时间管理一举两得的“备份”手法 20
搭建框架和原理原则 22
“快捷又舒适的自行车”比汽车更适用 22
重视理论想法、具体技术和实践修正这三者的平衡 25
要成为信息管理专家必须花费2年的时间 26
把信息潮变成宝库 27
第2章 从信息潮中找出1％最有价值信息的技巧 29
胜间关于找出1％最有价值信息的6点建议 30
建议一：掌握“框架力” 30
在短短2个月时间内减去5公斤体重、5％体脂肪率和7厘米腰围的秘诀 33
建议二：利用“潜知力”积累经验 36
建议三：具备“抗失败能力” 38
建议四：共享“最佳实践”的学问 41
建议五：一定要做到扬长避短 43
建议六：不吝惜购书费用，多读好书——网页盛行时代非读书不可的理由 46
第3章 效率提升10倍的知性输入技巧 59
胜间关于提高输入能力的6点建议 60
建议一：笔记本电脑必不可少——把笔记本电脑作为“大脑助手”，充分利用 61
建议二：调整适合自己的操作系统，充分利用影像阅读、拇指移位法、思维导图等技术手段 68
建议三：合理使用模拟体验输入和数字输入 76
建议四：把亲身体验、他人的经验和好书作为3大信息来源，减少对大众传媒的依赖 81
胜间关于7条读书投资法的建议 91
读书投资法之一：读书是在和作者进行对话，所以读书时要设想对话的情景 92
读书投资法之二：不准备马上读的书也要先买下来，不买的书不读 94
读书投资法之三：知识的宝藏就在物有所值的书中 95
读书投资法之四：只要设定了自己的目标，你需要的书自然会进入你的视野——我最近关心的5个问题 97
读书投资法之五：畅销书读起来很轻松，但内容不一定丰富，好书要自己找 98
读书投资法之六：买来的书不用全部保留，只留下1/10就够了，重要的是把书中的内容留在自己的大脑里——书读完后就处理掉 99
读书投资法之七：快速阅读技能要求速度快，不做圈圈点点、归纳总结之类的麻烦事 101
有偿信息是“优质的信息”——在麦肯锡时代卓有成效的“焦点组访谈” 103
“知识的3点测量法”——综合视角的建构 104
建议五：有效利用眼睛以外的感觉器官，特别是耳朵——边享受美食边探讨效果更佳的理由 106
建议六：睡眠是投资！多运动，睡好觉 108
第4章 效率提升10倍的知性输出技巧 111
胜间关于提高输出能力的6点建议 112
建议一：用自己特有的输出方式，亲自确认输入的信息 113
建议二：用语言表述自己的知识 116
建议三：养成随时把自己的体验转换成数字的习惯 120
“天屋”呈现出流行的趋势，可为什么其他企业不趁势跟进呢？ 122
建议四：从自己的体验中总结信息并发现主流——精简化、层次化、框架化的方法 125
建议五：把自己的体验写成博客 132
建议六：把自己的知识写成书出版——一出书，人生的舞台会就此发生改变 134
第5章 从根本上保证知性化生活习惯的技巧 139
胜间关于保证知性化生活习惯的5点建议 140
建议一：尽可能远离吸烟、饮酒等不利于知性发展的6大不良习惯——有14年烟龄的我戒烟的理由 142
建议二：养成有效利用零散时间的习惯 146
建议三：确保睡眠时间以利于整理信息和消除疲劳——用“快速入眠垫”，做伸展体操 149
建议四：为了提高知性工作时的注意力应该增强体质——助你长时间集中注意力的几种常用器械 151
建议五：注意培养有益于大脑和身体健康的饮食与生活方式——尽量控制白色食物和动物蛋白质的摄入 154
第6章 建立助你能力提升10倍的人脉的技巧 159
如何荣膺“全球最值得关注的50位商界女性”之一？ 160
搭建助你能力提升1O倍的人脉的5点建议 162
建议一：给予信息，给予信息，给予信息，给予信息，再给予信息——畅销书背后有博客迷 163
建议二：提高电子邮件的质量，扩大联系——胜间关于交换电子邮件的5个心得 166
建议三：有效利用公共邮件列表，使之成为大家集结的重要场所——尝试当领导并管理运营 168
建议四：善于利用午餐会——每周3次午餐会的理由 170
建议五：尊重自己习惯的交流方式——用自己擅长的方式建立最佳的人脉 172
尾声 从今天做起，5个新行动改变明天！ 175
因为今天一个小小的行动，明天将被改变 176
成果取决于“知识×实施比例×稳定率” 176
新行动1 为找出有效信息，在大脑中建立一个储存箱 177
新行动2 为了提高知性输入能力，用有效信息来充实头脑 178
新行动3 为了提高知性输出能力，用心写博客 180
新行动4 为了知性工作卓有成效，从能做到的事情着手改善生活习惯 181
新行动5 为了建立知性的人脉，实践“给予”的五次方 183
愉快的体验再小，不断积累也会改变我们的行动 184
谢 185