序&王卓辉 1
紧紧跟着共产党——回忆解放初期宁波市工商界二三事&冯梯云 1
政情交流会是推进社会主义民主的好形式&叶承垣 9
我与宁波政协的一段缘分&张永祥 15
和风细雨凝聚人心&徐季子 17
肝胆相照的友谊&余成 20
坦诚相见风雨同舟&周信涛 24
我的回忆——政协工作片断&尹礼虎 29
学前辈 办实事 做诤友&孔凡生 35
王宽诚先生诞辰一百周年纪念活动前后&陈守义 41
为祖国统一竭诚努力&周子正 47
请进来走出去开博客——创新联系人民群众方式&常敏毅 58
坚强 团结 英勇奋进&胡章生 64
催开百花迎春来——市委举行全市政协工作会议纪实&顾远略 68
荣登政协舞台 履行参政职能&陈春芳 73
不了政协情&李圣文 79
解难题 讲真话 重民意——记市政协关心“菜篮子”工作的几件事&汪章海 84
参政显实效 民生得保障&陈为能 88
修复雪窦寺的回忆&张兴隆 92
政协搭台 专家唱戏 共谋农业发展大计——记政协组织的“现代农业发展研讨会”&李楚良 97
政协是个大舞台，是所大学校&俞舜民 101
情系“三农”提案十二载&薛旭初 106
见证发展 感受成就——我与政协三十年&潘一红 112
提案促进餐厨废弃物资源化利用&赵夏娟 119
收集编辑“宁波改革开放以来‘三亲’史料”的前前后后&陈银绍 123
为企业营造宽松的发展环境——记政协一次有意义的调查&董伟琛 130
一次“抢救”老字号的考察——记省政协李青副主席考察“楼茂记”&石兰 136
我与政协的文史之缘&朱国富 141
我与政协三十年&周律之 146
一份提案的落实拉开了环保攻坚战的序幕&徐良骥 150
我心中温暖的记忆&夏真 154
挥之不去的故居情结——一份政协提案引起的连锁反应&竹潜民 158
参与政协工作十三载&钟美芬 164
独立思考 自由选择 真情表达&廖微微 169
我的一份提案&王淑萍 173
我给市委书记的“见面礼”&胡文翔 177
直言相谏——政协舞台让我见证民主政治发展的进程&裘成源 180
政协的“舞台”越来越宽阔&陈春玲 186
提案为“创模”解难&吴肖明 190
我与政协——收获大于付出&童文俊 194
纳谏如流——忆我在政协履职二三事&李飞君 198
政协人编《姚江志》&邵九华 202
慈溪画院书画作品晋京展忆述&许其能 207
为建设四灶浦水库建言献策&岑亚达 213
我当文史通讯员&阮万国 218
结缘文史二十五载 撰写资料二百余万言&王舜祁 221
一件未被立案提案的意外结局&韩向民 228
结缘政协文史二十二年&林志龙 232
我当委员二十年&潘三尊 238
责任 和谐——我做政协委员感触最深的关键词&章黎明 241
知遇·知缘·知音——我与海曙政协十二年&顾妮妮 244
张帆起航&姜远高 247
我的民生视点——社区物业管理&刘旋 251
我与提案&施建潮 255
我的两个“一号提案”&王小荣 258
“说话不一般”的背后&陆立平 261
我与“都市经济三步曲”&蒋熹圣 264
当我靠近你&陈建玲 267
认真履行职责 当好政协委员&应昌明 271
政协伴随我成长&吴佩国 279
努力搭建与人民群众联系的桥梁&金伟 283
一段难忘的人生历程&陈天云 287
担任政协文史委员的日子&郑建军 291
二十年，我为环卫鼓与呼&虞汉芬 298
在政协，和政协同成长&汪晓红 302
五年旁听的感受&赵祥炼 306
在部队营区开政协会&孙兆钧 309
后记 312