卢嵩高先生序 1
裴锡荣先生序 3
李英昂先生序 9
卢蒿高先生遗像 9
裴锡荣先生玉照 11
李英昂先生玉照 13
第一编 溯源 15
形意拳术溯源 15
第二编 要诀 19
（1）三尖 19
（2）三心实 19
（3）三节 19
（4）四稍 20
（5）九竅 20
（6）三明 21
（7）劲法 21
（8）五行 21
（9）五劲 22
（10）六合 22
（11）身法 22
（12）手法 23
（13）步法 23
（14）脚法 24
（15）练法 24
（16）上法 24
（17）顾法 24
（18）截法 24
（19）三性 25
（20）八要 25
（21）七拳 25
（22）呼吸 27
（23）憋气 28
（24）十六诀 28
（25）廿二要 31
（26）站椿 31
第三编 套拳 33
（一）概说 33
（二）十大形 34
（三）单巴 124
（四）龙虎斗 128
（五）横开三皇锁 132
（六）鸡形大劈 135
（七）十形合一 137
（八）四把 145