第一章 取穴诀窍第一节 寻找穴位的原则 1
第二节 取穴定位法 2
一、骨度折量法 2
二、解剖标志法 6
三、手指同身寸 7
四、简便取穴法 8
第二章 常用穴位快速取穴法第一节 头颈部穴位 10
扶突 Futu(LI18) 10
迎香 Yingxiang(LI20) 10
承泣 Chengqi(ST1) 11
四白 Sibai(ST2) 12
巨髎 Juliao(ST3) 12
地仓 Dicang(ST4) 13
大迎 Daying(ST5) 14
颊车 Jiache(ST6) 14
下关 Xiaguan(ST7) 15
头维 Touwei(ST8) 16
人迎 Renying(ST9) 17
水突 Shuitu(ST10) 17
气舍 Qishe(ST11) 18
颧髎 Quanliao(SI18) 19
听宫 Tinggong(SI19) 19
睛明 Jingming(BL1) 20
攒竹 Cuanzhu(BL2) 20
眉冲 Meichong(BL3) 21
曲差 Qucha(BL4) 22
五处 Wuchu(BL5) 22
承光 Chengguang(BL6) 23
通天 Tongtian(BL7) 24
络却 Luoque(BL8) 24
玉枕 Yuzhen(BL9) 25
天柱 Tianzhu(BL10) 26
翳风 Yifeng(SJ17) 26
瘈脉 Chimai(SJ18) 27
颅息 Luxi(SJ19) 27
角孙 Jiaosun(SJ20) 28
耳门 Ermen(SJ21) 29
丝竹空 Sizhukong(SJ23) 29
瞳子髎 Tongziliao(GB1) 30
听会 Tinghui(GB2) 30
上关 Shangguan(GB3) 31
颔厌 Hanyan(GB4) 32
悬颅 Xuanlu(GB5) 32
悬厘 Xuanli(GB6) 33
曲鬓 Qubin(GB7) 34
率谷 Shuaigu(GB8) 34
天冲 Tianchong(GB9) 35
浮白 Fubai(GB10) 35
头窍阴 Touqiaoyin(GB11) 36
完骨 Wangu(GB12) 37
本神 Benshen(GB13) 37
阳白 Yangbai(GB14) 38
头临泣 Toulinqi(GB15) 39
目窗 Muchuang(GB16) 39
脑空 Naokong(GB19) 40
风池 Fengchi(GB20) 40
天突 Tiantu(RN22) 41
廉泉 Lianquan(RN23) 42
承浆 Chengjiang(RN24) 43
大椎 Dazhui(DU14) 43
哑门 Yamen(DU15) 44
风府 Fengfu(DU16) 44
脑户 Naohu(DU17) 45
强间 Qiangjian(DU18) 46
后顶 Houding(DU19) 46
百会 Baihui(DU20) 47
前顶 Qianding(DU21) 48
囟会 Xinhui(DU22) 48
上星 Shangxing(DU23) 49
神庭 Shenting(DU24) 49
素髎 Suliao(DU25) 50
水沟 Shuigou(DU26) 50
四神聪 Sishencong(EX-HN1) 51
当阳 Dangyang(EX-HN2) 51
印堂 Yintang(EX-HN3) 52
鱼腰 Yuyao(EX-HN4) 52
太阳 Taiyang(EX-HN5) 53
耳尖 Erjian(EX-HN6) 53
上迎香 Shangyingxiang(EX-HN8) 54
金津 Jinjin(EX-HN12) 54
玉液 Yuye(EX-HN13) 55
翳明 Yiming(EX-HN14) 55
颈百劳 Jingbailao(EX-HN15) 56
牵正 Qianzheng(EX-HN16) 56
安眠 Anmian(EX-HN22) 57
第二节 上肢部穴位 58
天府 Tianfu(LU3) 58
侠白 Xiabai(LU4) 58
尺泽 Chize(LU5) 59
孔最 Kongzui(LU6) 60
列缺 Lieque(LU7) 60
经渠 Jinqu(LU8) 61
太渊 Taiyuan(LU9) 62
鱼际 Yuji(LU10) 63
少商 Shaoshang(LU11) 63
商阳 Shangyang(LI1) 64
二间 Erjian(LI2) 65
三间 Sanjian(LI3) 65
合谷 Hegu(LI4) 66
阳溪 Yangxi(LI5) 67
偏历 Pianli(LI6) 68
温溜 Wenliu(LI7) 68
下廉 Xialian(LI8) 69
上廉 Shanglian(LI9) 70
手三里 Shousanli(LI10) 70
曲池 Quchi(LI11) 71
肘髎 Zhouliao(LI12) 72
手五里 Shouwuli(LI13) 72
臂臑 Binao(LI14) 73
极泉 Jiquan(HT1) 74
青灵 Qingling(HT2) 74
少海 Shaohai(HT3) 75
灵道 Lingdao(HT4) 76
通里 Tongli(HT5) 76
阴郄 Yinxi(HT6) 77
神门 Shenmen(HT7) 78
少府 Shaofu(HT8) 79
少冲 Shaochong(HT9) 79
少泽 Shaoze(SI1) 80
前谷 Qiangu(SI2) 81
后溪 Houxi(SI3) 81
腕骨 Wangu(SI4) 82
阳谷 Yanggu(SI5) 83
养老 Yanglao(SI6) 83
支正 Zhizheng(SI7) 84
小海 Xiaohai(SI8) 85
天泉 Tianquan(PC2) 85
曲泽 Quze(PC3) 86
郄门 Ximen(PC4) 87
间使 Jianshi(PC5) 88
内关 Neiguan(PC6) 88
大陵 Daling(PC7) 89
劳宫 Laogong(PC8) 90
中冲 Zhongchong(PC9) 91
关冲 Guanchong(SJ1) 91
液门 Yemen(SJ2) 92
中渚 Zhongzhu(SJ3) 93
阳池 Yangchi(SJ4) 93
外关 Waiguan(SJ5) 94
支沟 Zhigou(SJ6) 95
会宗 Huizong(SJ7) 96
三阳络 Sanyangluo(SJ8) 97
臑会 Naohui(SJ13) 97
二白 Erbai(EX-UE2) 98
大骨空 Dagukong(EX-UE5) 99
小骨空 Xiaogukong(EX-UE6) 99
腰痛点 Yaotongdian(EX-UE7) 100
外劳宫 Wailaogong(EX-UE8) 101
八邪 Baxie(EX-UE9) 101
四缝 Sifeng(EX-UE10) 102
十宣 Shixuan(EX-UE11) 102
第三节 下肢部穴位 103
髀关 Biguan(ST31) 103
伏兔 Futu(ST32) 103
阴市 Yinshi(ST33) 104
梁丘 Liangqiu(ST34) 105
犊鼻 Dubi(ST35) 105
足三里 Zusanli(ST36) 106
上巨虚 Shangjuxu(ST37) 107
条口 Tiaokou(ST38) 108
下巨虚 Xiajuxu(ST39) 109
丰隆 Fenglong(ST40) 109
解溪 Jiexi(ST41) 110
冲阳 Chongyang(ST42) 111
陷谷 Xiangu(ST43) 112
内庭 Neiting(ST44) 112
厉兑 Lidui(ST45) 113
隐白 Yinbai(SP1) 113
大都 Dadu(SP2) 114
太白 Taibai(SP3) 115
公孙 Gongsun(SP4) 115
商丘 Shangqiu(SP5) 116
三阴交 Sanyinjiao(SP6) 117
漏谷 Lougu(SP7) 118
地机 Diji(SP8) 118
阴陵泉 Yinlingquan(SP9) 119
血海 Xuehai(SP10) 120
箕门 Jimen(SP11) 120
冲门 Chongmen(SP12) 121
承扶 Chengfu(BL36) 122
殷门 Yinmen(BL37) 122
浮郄 Fuxi(BL38) 123
委阳 Weiyang(BL39) 124
委中 Weizhong(BL40) 124
合阳 Heyang(BL55) 125
承筋 Chengjin(BL56) 126
承山 Chengshan(BL57) 127
飞扬 Feiyang(BL58) 127
跗阳 Fuyang(BL59) 128
昆仑 Kunlun(BL60) 129
仆参 Pucan(BL61) 129
申脉 Shenmai(BL62) 130
金门 Jinmen(BL63) 130
京骨 Jinggu(BL64) 131
束骨 Shugu(BL65) 132
足通谷 Zutonggu(BL66) 132
至阴 Zhiyin(BL67) 133
涌泉 Yongquan(KI1) 133
然谷 Rangu(KI2) 134
太溪 Taixi(KI3) 135
大钟 Dazhong(KI4) 135
水泉 Shuiquan(KI5) 136
照海 Zhaohai(KI6) 137
复溜 Fuliu(KI7) 137
交信 Jiaoxin(KI8) 138
筑宾 Zhubin(KI9) 139
阴谷 Yingu(KI10) 139
风市 Fengshi(GB31) 140
中渎 Zhongdu(GB32) 141
膝阳关 Xiyangguan(GB33) 141
阳陵泉 Yanlingquan(GB34) 142
阳交 Yangjiao(GB35) 143
外丘 Waiqiu(GB36) 143
阳辅 Yangfu(GB38) 144
悬钟 Xuanzhong(GB39) 145
丘墟 Qiuxu(GB40) 145
足临泣 Zulinqi(GB41) 146
地五会 Diwuhui(GB42) 147
侠溪 Xiaxi(GB43) 147
足窍阴 Zuqiaoyin(GB44) 148
大敦 Dadun(LR1) 149
行间 Xingjian(LR2) 149
太冲 Taichong(LR3) 150
中封 Zhongfeng(LR4) 151
蠡沟 Ligou(LR5) 151
膝关 Xiguan(LR7) 152
曲泉 Ququan(LR8) 153
足五里 Zuwuli(LR10) 154
阴廉 Yinlian(LR11) 154
鹤顶 Heding(EX-LE2) 155
膝眼 Xiyan(EX-LE5) 155
胆囊 Dannang(EX-LE6) 156
阑尾 Lanwei(EX-LE7) 156
内踝尖 Neihuaijian(EX-LE8) 157
八风 Bafeng(EX-LE10) 157
独阴 Duyin(EX-LE11) 158
气端 Qiduan(EX-LE12) 158
第四节 胸腹部穴位 159
中府 Zhongfu(LU1) 159
云门 Yunmen(LU2) 159
肩髃 Jianyu(LI15) 160
缺盆 Quepen(ST12) 161
气户 Qihu(ST13) 161
库房 Kufang(ST14) 162
屋翳 Wuyi(ST15) 162
膺窗 Yingchuang(ST16) 163
乳中 Ruzhong(ST17) 164
乳根 Rugen(ST18) 164
不容 Burong(ST19) 164
承满 Chengman(ST20) 165
梁门 Liangmen(ST21) 166
关门 Guanmen(ST22) 166
太乙 Taiyi(ST23) 167
滑肉门 Huaroumen(ST24) 167
天枢 Tianshu(ST25) 168
外陵 Wailing(ST26) 169
大巨 Daju(ST27) 169
水道 Shuidao(ST28) 170
归来 Guilai(ST29) 170
气冲 Qichong(ST30) 171
大横 Daheng(SP15) 171
腹哀 Fuai(SP16) 172
食窦 Shidou(SP17) 173
天溪 Tianxi(SP18) 173
胸乡 Xiongxiang(SP19) 174
周荣 Zhourong(SP20) 174
大包 Dabao(SP21) 175
横骨 Henggu(KI11) 175
大赫 Dahe(KI12) 176
气穴 Qixue(KI13) 177
四满 Siman(KI14) 177
中注 Zhongzhu(KI15) 178
肓俞 Huangshu(KI16) 178
商曲 Shangqu(KI17) 179
石关 Shiguan(KI18) 179
阴都 Yindu(KI19) 180
腹通谷 Futonggu(KI20) 181
幽门 Youmen(KI21) 181
步廊 Bulang(KI22) 182
神封 Shenfeng(KI23) 182
灵墟 Lingxu(KI24) 183
神藏 Shencang(KI25) 184
彧中 Yuzhong(KI26) 184
俞府 Shufu(KI27) 185
天池 Tianchi(PC1) 185
渊腋 Yuanye(GB22) 186
辄筋 Zhejin(GB23) 186
日月 Riyue(GB24) 187
带脉 Daimai(GB26) 188
五枢 Wushu(GB27) 188
章门 Zhangmen(LR13) 189
期门 Qimen(LR14) 189
曲骨 Qugu(RN2) 190
中极 Zhongji(RN3) 191
关元 Guanyuan(RN4) 191
石门 Shimen(RN5) 192
气海 Qihai(RN6) 192
阴交 Yinjiao(RN7) 193
神阙 Shenque(RN8) 194
水分 Shuifen(RN9) 194
下脘 Xiawan(RN10) 194
建里 Jianli(RN11) 195
中脘 Zhongwan(RN12) 195
上脘 Shangwan(RN13) 196
巨阙 Juque(RN14) 197
鸠尾 Jiuwei(RN15) 197
中庭 Zhongting(RN16) 198
膻中 Tanzhong(RN17) 199
玉堂 Yutang(RN18) 199
华盖 Huagai(RN20) 200
璇玑 Xuanji(RN21) 200
子宫 Zigong(EX-CA1) 201
三角灸 Sanjiaojiu 201
第五节 腰背部穴位 202
肩髎 Jianliao(SJ14) 202
天髎 Tianliao(SJ15) 202
肩贞 Jianzhen(SI9) 203
臑俞 Naoshu(SI10) 204
天宗 Tianzong(SI11) 204
秉风 Bingfeng(SI12) 205
肩外俞 Jianwaishu(SI14) 206
肩中俞 Jianzhongshu(SI15) 206
大杼 Dazhu(BL11) 207
风门 Fengmen(BL12) 208
肺俞 Feishu(BL13) 209
厥阴俞 Jueyinshu(BL14) 209
心俞 Xinshu(BL15) 210
督俞 Dushu(BL16) 211
膈俞 Geshu(BL17) 212
肝俞 Ganshu(BL18) 212
胆俞 Danshu(BL19) 213
脾俞 Pishu(BL20) 214
胃俞 Weishu(BL21) 215
三焦俞 Sanjiaoshu(BL22) 216
肾俞 Shenshu(BL23) 216
气海俞 Qihaishu(BL24) 217
大肠俞 Dachangshu(BL25) 218
关元俞 Guanyuanshu(BL26) 218
附分 Fufen(BL41) 219
魄户 Pohu(BL42) 220
膏肓 Gaohuang(BL43) 221
神堂 Shengtang(BL44) 221
譩譆 Yixi(BL45) 222
膈关 Geguan(BL46) 223
魂门 Hunmen(BL47) 223
阳纲 Yanggang(BL48) 224
意舍 Yishe(BL49) 225
胃仓 Weicang(BL50) 225
肓门 Huangmen(BL51) 226
志室 Zhishi(BL52) 227
肩井 Jianjing(GB21) 227
京门 Jingmen(GB25) 228
腰阳关 Yaoyangguan(DU3) 229
命门 Minmen(DU4) 229
悬枢 Xuanshu(DU5) 230
脊中 Jizhong(DU6) 231
中枢 Zhongshu(DU7) 231
筋缩 Jinsuo(DU8) 232
至阳 Zhiyang(DU9) 232
灵台 Lingtai(DU10) 233
神道 Shendao(DU11) 233
身柱 Shenzhu(DU12) 234
陶道 Taodao(DU13) 235
夹脊 Jiaji(EX-B2) 235
胃脘下俞 Weiwanxiashu(EX-B3) 236
痞根 Pigen(EX-B4) 237
下极俞 Xiajishu(EX-B5) 237
腰眼 Yaoyan(EX-B7) 238
第六节 臀部穴位 239
小肠俞 Xiaochangshu(BL27) 239
膀胱俞 Pangguangshu(BL28) 239
中膂俞 Zhonglushu(BL29) 240
白环俞 Baihuanshu(BL30) 241
上髎 Shangliao(BL31) 241
次髎 Ciliao(BL32) 242
中髎 Zhongliao(BL33) 242
下髎 Xialiao(BL34) 243
胞肓 Baohuang(BL53) 243
秩边 Zhibian(BL54) 244
居髎 Juliao(GB29) 245
环跳 Huantiao(GB30) 245
会阴 Huiyin(RN1) 246
长强 Changqiang(DU1) 247
腰俞 Yaoshu(DU2) 247
附录一 常见疾病选穴指南 248
附录二 穴位索引 253
经络腧穴索引 253
常用穴位笔画索引 261