写在前面 好妈妈的八种成功角色 1
第一章 尊重并了解你的孩子 3
一、尊重孩子是了解孩子的前提 3
二、孩子的心理需求有哪些 9
1．归属感的需求 9
2．情感依赖的需求 10
3．被注意的需求 11
三、孩子的各种行为都是有目的的 13
1．故意吸引妈妈注意 14
2．向妈妈的权利挑战 15
3．报复妈妈 16
4．放弃自己 18
四、破译孩子的各种不听话行为 20
1．任性 20
2．磨蹭、拖拉 23
3．说谎 24
4．偷窃 27
第二章 认识孩子的负面情绪 33
一、了解孩子的情绪 33
二、正确认识孩子的负面情绪 35
1．当孩子的感觉被否定时 36
2．当孩子的负面情绪被否认时 38
三、巧妙应对孩子的负面情绪 42
1．全神贯注地倾听 42
2．同情孩子的感受 43
3．停顿五秒钟 45
4．用想象力帮孩子圆一个不可能的梦 47
第三章 正确地与孩子沟通 53
一、妈妈与孩子沟通中扮演的错误角色 53
1．指挥型妈妈 54
2．唠叨型妈妈 55
3．万事通型妈妈 55
4．判官型妈妈 56
5．批评型妈妈 56
二、妈妈与孩子沟通的态度 58
1．强调孩子错误的行为 58
2．表达自己的真实感受 59
三、积极的倾听是有效沟通的基础 63
1．全神贯注地倾听——“停、看、听” 64
2．表现出听的兴趣 65
3．不要打断孩子的话 67
4．仅仅是“听” 68
四、亲子沟通的技巧 69
1．用提问代替指责和说教 69
让孩子对自己的行为有更清楚的认识 70
让孩子坚决按规则做事 70
让孩子明确行为后果 71
妈妈在对孩子进行提问时，应注意语气 72
2．妈妈要做主导者 73
不要带着负面情绪去命令孩子 75
命令但不解释 77
肯定性地命令孩子 78
3．多向孩子传达积极的信息 81
不说过激的言辞 81
4．多提开放式问题，引导孩子与你交谈 84
5．应对孩子的指责 85
第四章 赢得孩子的合作 91
一、孩子为什么不愿意与我们合作 91
1．妈妈教育的态度和语言不正确 91
2．孩子的心理需求没有得到满足 93
二、赢得孩子合作的技巧 96
1．描述事实，而不是指责 96
2．直截了当地说出你的希望 97
3．放弃解释和长篇大论地说教 98
4．用奖励赢得孩子的合作 99
5．说“让我们一起……” 100
三、孩子的性格不同，妈妈的方法不同 103
1．敏感型的孩子→理解并同情他们的感受或遭遇 103
理解他们的感受 104
同情他们的痛苦 104
让孩子知道，他不是唯一痛苦的人 105
2．活泼型的孩子→给出计划，让他们去参与 106
做事之前，给出计划 106
让孩子去负责某事 107
用参与去消耗他们的精力 108
妈妈要做主导者 109
3．交际型的孩子→分散注意力和提醒 111
用唱歌来转移交际型孩子的注意力 112
帮助孩子寻找乐趣 112
用故事分散他们的注意力 113
给他们提出建议 114
他们需要妈妈的提醒 115
4．等待型的孩子→给出习惯和规则 115
鼓励但不强制孩子参与 116
给他们一些习惯和规则 116
第五章 用积极的引导代替惩罚 121
一、惩罚孩子不是目的 121
二、妈妈要学会克制自己的情绪 123
1．接纳情绪变化，并为自己制定改变契约 124
2．改变说话的声调 125
3．观察自己的非语言行为 126
4．转移思考目标 127
三、用积极的引导代替惩罚 128
1．请孩子帮忙，转移孩子的注意力 129
2．引导孩子去自动弥补自己的过失 130
3．给孩子提供选择 131
4．采取行动 132
5．让孩子体验自己行为的自然后果 133
第六章 鼓励孩子的技巧 137
一、鼓励孩子的时机 137
1．当孩子遇到困难时 138
2．当孩子取得成绩时 139
3．当孩子犯错时 140
4．当着孩子的小伙伴或同学们时 141
5．当孩子主动与妈妈合作时 142
二、鼓励孩子的原则 143
1．肯定孩子积极的方面 143
2．看重孩子的努力和进步 145
3．肯定孩子的个别才能 147
4．从改变孩子的语言开始 148
帮孩子分辨“我不能”与“我不愿意” 148
不允许孩子说“我试试看” 149
三、鼓励孩子的技巧 151
1．让孩子做决定 151
2．接纳孩子的建议 152
3．鼓励孩子凡事要坚持 153
4．允许孩子犯错误 154
5．重视孩子努力的过程 155
6．把孩子的缺点转化为优点 156
7．鼓励孩子从失败中学习经验 156
四、鼓励孩子的话 158
1．“我很高兴……”“我很欣赏……” 158
2．“其实你想说些什么？”“你真的这样认为吗？” 159
3．“你对自己的表现满意吗？” 160
4．“我相信你能……” 160
5．“我知道你为此付出了很大努力！” 162
6．“我能看得出，你在……方面很有天赋！” 163
五、鼓励与表扬的区别 165
第七章 生活中的挑战——破解孩子创设的种种教育难题 171
一、做权威型的妈妈，成功应对孩子的各种挑战 171
1．放任型妈妈 171
2．严厉型妈妈 172
3．权威型妈妈 173
二、生活中，妈妈每天都要面对的挑战 177
1．早晨上学前的挑战 177
赖床——用快乐的基调叫孩子起床 177
不吃早餐——可以让他们饿肚子，但不能让“不吃早餐”成为他们的一种习惯 179
2．下午放学后的挑战 180
把校服弄脏——那明天就让他穿着脏脏的校服去上学吧 180
不肯做家务——让孩子明白任务与结果之间的联系 181
3．晚餐时的挑战 182
不肯停止玩耍——让孩子与饥饿做“斗争” 182
4．睡觉前的挑战 183
限制孩子看电视的时间——不要让孩子成为电视迷 184
不肯睡觉——睡觉时间一到，妈妈态度要坚决 185
建立一个睡前仪式——不要强迫孩子入睡 185
第八章 让孩子带着积极性去学习 189
一、引导孩子爱上学习的三个方法 189
1．妈妈要学会调孩子学习的“胃口” 190
2．妈妈要学会给知识换“包装” 192
3．让孩子体验到学习的成就感 193
二、增强孩子学习自信心的三种技巧 196
1．经常给孩子“积极的暗示” 197
2．不要让一些消极的心理效应影响孩子 199
3．妈妈要谨慎对待“陪读” 200
三、引导孩子把学习当作一种习惯 202
1．让孩子先玩后学习 202
2．让孩子认识到，学习是他自己的事情 203
3．让孩子掌握学习的主动权 205