扫除须知 1
何谓扫除 2
关于垃圾 4
扫除与收拾的时间段 8
空气的交换 11
如何对待虫子 14
推荐轮值 16
扫除与天气 19
今日的事情莫要拖明日 21
准备好适宜的物品 25
劳动服 26
布手巾 27
雪駄（草屐） 28
粗线手套、粗线袜 29
笤帚、簸箕 30
抹布 31
水桶 32
毛刷、毛掸子 33
镰刀、剪子、磨石 34
第1章 厨卫和贴身物品的扫除 35
厨房 36
洗手间（厕所） 42
浴室 48
洗衣服 52
熨烫 58
衣物换季 60
餐具 64
修补 69
除味 73
防止发霉 75
第2章 房间的扫除 79
地板 80
壁龛、客厅 84
佛堂 88
拉门 92
照明设备 96
第3章 屋外的扫除 101
玄关 102
庭院 108
玻璃 112
纱窗 114
引道 116
阳台 118
第4章 心灵与身体的扫除 121
洗脸 122
睡眠 126
呼吸 128
刷牙 130
理发（剃发） 132
排泄 134
用餐 138
扫除结束之后 143
不持物 144
整理整顿 147
感受四季 150
年末大扫除 153
后记 156
翻译后记 164