悠然自得的山水岁月（代序） 1
乐山行 3
虫草汽锅鸡·过桥米线 3
丽江粑粑·纳西风味 7
木王府·普洱茶 11
香格里拉的虚实 15
九曲漂流·柳永故居 19
武夷山水农家宴 23
武夷岩茶·法国红酒 27
洪都旧府·江州浔阳 31
庐山烟雨·秀峰飞瀑·一茶三石 35
《庐山恋》·云雾茶·天下第一泉 39
西子湖畔·灵峰探梅·千年宋梅 43
踏雪寻梅·香雪海 47
太湖三白·江阴刀鱼 51
明前三鲜·金陵板鸭·炒八鲜 55
阿尔卑斯山脉纪游 59
少女峰·滑翔伞 63
瑞士佳肴·美酒俱备 67
米佛峡湾·Fusion美食 71
返老还童北岛行 75
普罗旺斯画家的食踪 79
一个普罗旺斯的夏日假期 83
乐水行 89
九寨沟黄龙游秘诀 89
鲁迅故里·大小咸亨 93
钱塘江畔农家美食 97
千岛湖·鱼味馆·老虎鱼 101
西湖三庄三堤·蟹酿橙 105
布达佩斯·古堡·饺子 109
重游维也纳补遗记 113
露台餐厅·Melk修道院 117
萨尔茨堡·莫扎特音乐节 121
布拉格之夏·波希米亚饮食 125
圣彼得堡·俄罗斯大餐 129
圣彼得堡地铁·Nevasky大街·Grand Hotel美食 133
俄罗斯北国风情 137
莫斯科地铁·名店街·克里姆林宫 141
在莫斯科觅食 145
冈山·仓敷·尾道 149
水都花都Harry's Bar各有千秋 153
上海过年何处啖 157
意大利年·MOCA之夜 161