修身篇 2
佛家 清心寡欲淡名利，人到无求品自高 2
道家 神清气爽人长寿，阴阳平衡体自安 24
自然篇 34
佛家 怡情山水林为伴，花开花落水长流 34
道家 自然顺性寻常事，沐浴春风植翠柏 45
喻事篇 58
佛家 贪婪金山犹嫌小，知足寒庐可高眠 58
道家 奔流小溪自有径，浩瀚天际总无形 83
道德篇 98
佛家 积善之家有余庆，做恶终会遭天谴 98
道家 仁德纯朴身受益，巧取诈行必成灾 102
律己篇 108
佛家 忍辱持律堪大任，除欲灭贪天地宽 108
道家 拥金聚宝心不富，舍物施财福满堂 114
处世篇 122
佛家 普度众生人间事，利乐有情菩萨行 122
道家 宠辱不惊等闲看，得失不改故人心 140
进取篇 148
佛家 求真何妨狮子吼，精勤勇进罗汉身 148
道家 慧剑可断浮云路，心系天下日月辉 151
言语篇 156
佛家 妄语虚言佛门戒，等正觉意处处真 156
道家 慎谈缄口非不识，逆耳忠言世人嫌 161
治学篇 166
佛家 领悟参禅终身事，真修实证可清源 166
道家 探真传道征途远，知时识世在自身 173
见识篇 176
佛家 百态纷呈人千面，识人识面难识心 176
道家 追名逐利言富贵，仁德峻洁称圣贤 181