序言 1
一 汉画像石的产生及其体育内容研究现状 1
1．汉画像石的产生 1
2．汉画像石中体育内容的研究现状 3
二 研究目的和构成 8
1．本研究的观点及目的 8
2．本书的构成 9
三 本研究的意义 11
第一章 汉画像石中的射箭技艺 12
第一节 问题的提出及研究意义 12
1．有关射艺练习的文献记述 12
2．有关射艺的著书 13
3．研究意义 14
第二节 研究方法 15
第三节 有关射艺画像石的数量、分布和年代 16
第四节 射艺图的分类及所在 23
1．射艺图的分类及其分布 23
2．射艺图的所在 31
第五节 弓、弩的制作材料及造型 34
1．弓的形态 36
2．弩的形态 38
第六节 射的方式和动作 39
1．弓射 39
2．弩射 47
3．弋射 53
第七节 弓和弩的携带法及收藏法 56
1．弓和矢的携带方法 56
2．弩的携带方法 56
3．弓和弩的收藏法 58
第八节 结论 59
第二章 汉画像石中的武术活动 64
第一节 问题的提出 64
1．有关武术演艺的记述 64
2．军队中的武术训练 66
3．关于比武的记述 67
4．关于武术的著书 67
第二节 研究目的 68
第三节 研究方法 69
第四节 有关武术汉画像石的选定标准与其数量及制作年代 70
第五节 武术图的分类及其分布 76
1．武术图的分类 76
2．武术图中的练习方式分类及其分布 77
3．武术图汉画像石的所在 90
第六节 汉画像石中所表现的各种武术动作 92
1．手法 92
2．身法 94
3．步型和步法 96
4．头部动作 101
第七节 结论 102
第三章 汉画像石中的体操活动 106
第一节 问题的提出与研究意义 106
1．远古时代的体操 106
2．奴隶社会时期的体操活动 107
3．封建社会初期的体操活动 108
4．问题的提出 110
第二节 研究方法 111
第三节 画像石体操活动分类、分布数量 112
第四节 技巧体操 114
1．倒立动作 114
2．滚翻动作 119
3．软翻动作 120
4．手翻动作 120
5．空翻动作 121
6．多人技巧 123
第五节 器械体操 127
1．杆杠 127
2．平衡器械 130
3．复合器械 133
第六节 马上体操 135
1．马上站立 135
2．马上倒立 137
3．马上翻腾 139
第七节 徒手和轻器械操 141
1．徒手动作 141
2．长绸及长袖动作 142
3．球舞动作 146
4．圈舞动作 149
5．棒操 151
第八节 汉画像石中体操活动的年代分期及其分布区域 152
1．雕刻技法与年代 153
2．体操画像石分布 155
3．体操汉画像石形成与体操活动的关系 158
第九节 结论 161
第四章 汉画像石中的蹴鞠活动 164
第一节 问题的提出及研究意义 164
1．汉代蹴鞠活动的时代背景 165
2．汉代鞠球的制作 169
3．研究目的与意义 170
第二节 研究的方法 171
第三节 蹴鞠汉画像石的判断标准 172
第四节 蹴鞠汉画像石的年代、分类、分布 191
1．蹴鞠画像石的年代 191
2．蹴鞠汉画像石的分类 192
3．关于蹴鞠汉画像石的分布 196
4．蹴鞠汉画像石的所在 198
第五节 对先行研究所确认的蹴鞠汉画像石中所存在问题的研讨 200
1．关于盘鼓舞论 200
2．关于蹴鞠的场所 202
3．关于居中的“大圆形物”的讨论 203
4．关于双手所持物的讨论 204
5．关于蹴鞠者身旁的人物 206
第六节 关于高难度的蹴鞠动作 206
1．跳起身体呈反弓形后踢鞠过竿动作 207
2．一边敲大鼓将鞠球高踢的动作 207
3．倒立用头弹顶鞠的动作 207
4．把鞠球踢入酒樽的蹴鞠动作 208
第七节 结论 210
结语 214
一 本著作的要略 214
二 今后的研究课题 219
三 阶段研究情况 221