第一部分 中职体育教材教法基础理论 2
一、新中职体育与健康教学指导纲要的新精神 2
二、新教材（辽宁大学出版社出版）为贯彻新纲要所做的努力和尝试 7
三、关于中职体育教学内容的层次和编排 9
四、关于中职体育教学过程改革和体育教学模式 13
五、关于面向学生的体育评价 20
六、整个学段、学年、学期教学计划的有关问题和实例 26
七、单元计划的理论问题与范例 32
八、关于“运动处方教学”的问题和运动处方理论 34
第二部分 实践教学与教法指导 44
发展身体素质 44
一、发展身体素质教材的性质分析 44
二、发展身体素质练习的教学安排范例 45
三、发展身体素质练习教学单元（2学时）和教学课范例 45
四、循环练习法在发展身体素质中的特殊作用 48
五、关于发展身体素质练习运动量的调整 49
六、有关身体素质锻炼的提问范例 49
发展身体基本活动能力 51
一、发展身体基本活动能力教材的性质分析 51
二、发展身体基本活动能力的教学单元（2学时）和课时教案范例 52
三、有关发展身体基本活动能力的提问范例 54
四、发展身体素质和身体基本活动能力的练习介绍 54
足球 64
一、足球教材的性质分析 64
二、足球教学单元安排范例 65
三、足球课时教案范例 66
四、主要足球技术的动作要领 68
五、足球练习与战术 73
六、足球游戏介绍 76
七、足球教学课中的设问、提问范例 79
篮球 80
一、篮球教材的性质分析 80
二、篮球教学单元安排范例 81
三、篮球课时教案范例 84
四、篮球主要技术的动作要领与教法 85
五、篮球练习介绍 96
六、篮球游戏介绍 109
七、篮球教学课中的设问、提问范例 110
排球 111
一、排球教材的性质分析 111
二、排球教学单元安排范例（12学时） 113
三、排球课时教案范例 113
四、排球主要技术的动作要领与教法 114
五、排球练习与游戏介绍 116
六、排球教学课中的设问、提问范例 118
乒乒球 119
一、乒乓球教材的性质分析 119
二、乒乓球教学单元安排范例 120
三、乒乓球课时教案范例 120
四、乒乓球主要技术与教法指导 122
五、乒乓球练习与游戏介绍 134
六、乒乓球教学课中的设问、提问范例 135
羽毛球 136
一、羽毛球教材的性质分析 136
二、羽毛球教学单元安排范例 137
三、羽毛球课时教案范例 137
四、羽毛球主要技术与教法 139
五、羽毛球练习与游戏介绍 143
六、羽毛球教学课中的设问、提问范例 143
跑 144
一、跑的教材的性质分析 144
二、跑的教学单元安排范例（障碍跑和其中的跨栏跑，10学时） 146
三、跨栏跑的课时教案范例 146
四、跨栏跑的技术动作要领与教法 148
五、跨栏跑教学课中的设问、提问范例 150
跳跃 151
一、跳跃教材的性质分析 151
二、背越式跳高教学单元安排范例（8学时） 152
三、发展跳跃能力和学习有关运动处方的课时教案范例 153
四、背越式跳高的动作要领与教法 154
五、发展跳跃身体素质的练习方法 158
六、发展跳跃能力的游戏介绍 161
七、跳跃教学和练习中的设问、提问范例 165
投掷 166
一、投掷教材的性质分析 166
二、实用投掷运动教学小单元安排范例（4学时） 167
三、体验各种投掷的课时教案范例 167
四、发展投掷能力的练习方法 168
五、发展投掷能力的游戏介绍 171
六、投掷教学和练习中的设问、提问范例 175
体操 176
一、体操教材的性质分析 176
二、体操教学单元安排范例 177
三、体操课时教案范例 178
四、主要体操技术动作要领与教法 180
五、体操练习方法与游戏介绍 192
六、体操教学课中的设问、提问范例 200
武术 201
一、武术教材的性质分析 201
二、武术教学单元安排范例 202
三、武术课时教案范例 203
四、武术主要动作要领与方法 204
五、武术教学课中的设问、提问范例 220
舞蹈 221
一、舞蹈教材的性质分析 221
二、舞蹈教学单元安排范例 222
三、舞蹈课时教案范例 223
四、交际舞技术动作要领与教法 225
五、舞蹈的节拍练习与游戏介绍 234
六、舞蹈教学课中的设问、提问范例 236
游泳 237
一、游泳教材的性质分析 237
二、游泳教学单元安排范例 238
三、游泳课时教案范例 239
四、游泳主要技术的动作要领与教法 240
五、游泳练习与游戏介绍 251
六、游泳教学课中的设问、提问范例 255
滑冰 256
一、滑冰教材的性质分析 256
二、滑冰教学单元安排范例 257
三、滑冰课时教案范例 257
四、滑冰主要技术动作要领与教法 258
五、滑冰的练习与游戏介绍 260
六、滑冰教学课中的设问、提问范例 261
第三部分 理论教材的补充内容 263
一、形成健康的行为和生活方式 263
二、人际交往与心理健康 264
三、挫折与挫折应对 269
四、合理营养与健康 272
五、健康行为 277
六、吸烟 280
七、职业安全 284
八、防止触电、淹溺 287
九、防止食物中毒 289