Chapter 1 20几岁打好“心理战”，30几岁才能“赢” 2
20几岁要想成功，先做好“心理准备” 2
20几岁开始读懂世界，才不会在30几岁时错过幸福 4
掌握“读心术”，让20几岁的社交左右逢源 6
心理决定成败，20几岁最优先考虑的是投资“心理” 8
Chapter 2 20几岁一定要知道的10个思维认知心理效应你有没有在百度、Google搜索过你自己？ 12
这个MM我在哪里见过——“似曾相识”是怎么回事？ 13
为什么人们总觉得青皮桔子一定是酸的？ 15
眼不见为净——吃半只苍蝇比吃一只苍蝇更恶心 17
“苏东坡效应”——我是谁？我从哪里来？又要到哪里去？ 19
为什么你买了这个牌子的产品之后，还会买它的其他产品？ 20
为什么倒霉起来喝凉水都塞牙？ 22
为什么在陌生的城市做陌生的事会感到时间过得很慢？ 24
与失眠者对话：你是真的失眠吗？ 26
Chapter 3 20几岁一定要知道的10个情绪感知心理常识坐拥挤的车为什么会感觉心烦？ 30
如果总统不把气发在太太身上，就会把它发在国家上 32
梦的解析：过度焦虑会梦到掉牙 34
《黑色的星期天》为什么可以杀死人？ 36
情绪不及时宣泄你真的会崩溃 37
不良情绪会传染，相互诉苦只会“愁上一层楼” 39
“酸葡萄”和“甜柠檬”心理 41
为什么孤独的人喜欢养猫？ 43
世界如此美妙，有些人为何如此暴躁？ 44
颜色定律：如果感到寂寞，今天就穿咖啡色衣服吧 47
Chapter 4 20几岁一定要知道的10个日常行为心理常识为什么很多人上QQ却喜欢隐身？ 50
得不到的东西比拥有的更有吸引力——促销的鞋子总是只剩最后一双 52
为什么没有做贼也感觉心虚？ 54
禁止对方做一件事的最好办法是让他一直做，直到烦而自动放弃 56
为何说曹操曹操就到？ 58
为什么刚进家门会闻到一种气味？ 60
逆反情结：为什么“你不让他这样做，他偏要这样做”？ 62
为什么跟你穿同一款衣服的人特别多？ 64
紧急情况面前可能大展身手，也可能吓得尿裤子 65
为什么他总是喜欢坐那个位置？ 67
Chapter 5 20几岁一定要知道的10个男女心理常识女人的衣柜为什么总少件衣服，男人身边为什么总少个女人？ 72
嫁人就嫁灰太狼——“灰太狼”为何成了女人的抢手货？ 74
男人为何独爱红颜知己？ 76
为什么男人爱说谎，女人爱哭泣？ 78
她能知道你撒谎——女人的第六感为什么这么灵敏？ 80
为什么男人都是大色狼？ 82
男人为什么容易将女性友谊看成性暗示？ 84
为什么女人都喜欢逛街？ 86
为什么现在剩男剩女越来越多？ 88
女人为什么大都有灰姑娘情结？ 90
Chapter 6 20几岁一定要知道的15个情爱心理常识爱一个人时似水流年，不爱一个人时度日如年 94
为什么在病痛面前，爱你的人陪着你就不那么痛了？ 96
为什么情人眼里会出西施？ 98
每个缺爱的人都患过“皮肤饥饿症” 101
为什么有些人失过恋就不敢再沾爱情？ 103
热恋中为什么许多女人会变成“野蛮女友”？ 105
为什么小美女会爱上“老家伙”？ 107
为什么有些男人喜欢“姐弟恋”？ 109
心理饱和导致“握着老婆的手，就像左手握右手” 111
怀疑丈夫不轨，他真的有外遇了 114
为什么男女约会喜欢在晚上？ 116
为什么厚脸皮的男人“桃花运”特别旺？ 118
女人为什么喜欢男人不停地说“我爱你”？ 120
为什么时间沉淀下来的总是美好的往事？ 122
幸福公式：如果幸福可以计算 124
Chapter 7 20几岁一定要知道的15个人际交往心理常识绝对不要跟一个傻瓜争辩——别人搞不清楚到底谁是傻瓜 128
为什么我们会对太完美的人没什么好感？ 130
透露点隐私，能得到别人更多好感 133
身体语言效应——在你没开口之前，已经透露了92％的信息 135
互惠心理：只想占便宜不肯吃亏的人，迟早会被人讨厌和疏远 138
向一个好心情的人求助更容易得到帮助 140
留白定律：“无声”为什么能胜“有声”？ 142
要让别人答应你的大要求，先想办法让他答应你的小要求 144
“小人”为什么喜欢用自己的“小心”度君子之腹？ 146
情感征服定律：利益不起作用，就用情感打动他 149
寂寞空虚定律：寂寞跟社交圈大小无关 151
保持适当距离，朋友好过头了会翻脸 153
互补定律：为了弥补自身不足，人们总在寻找能弥补自己不足的人 155
雪中送炭比锦上添花更能让人感动 157
要想你的建议被人接受，先让他把你当成“自己人” 159
Chapter 8 20几岁一定要知道的7个职场心理常识男女搭配，干活不累 164
20几岁，选择做自己喜欢的工作不容易感到累 166
首因定律：面试时要一定要表现出最优秀的自己 168
“三分钟热度”的心理原理 170
人总是喜欢走下坡路——把一个人带坏容易，教好难 172
道森定律：保持平常心才能正常发挥 174
不要埋怨这个社会给你的太少，离开了社会你将什么都得不到 176
Chapter 9 20几岁一定要知道的12个社会现象心理常识路见不平为什么没人“吼”？ 180
不仅仅是习俗：为什么中国人过年爱放鞭炮？ 182
为什么算命先生总是算的很准？ 184
为什么许多人喜欢看现场直播？ 186
为什么麦当劳不反对人们来上厕所？ 188
从众定律：每个人都有“随大流”的倾向 190
约拿情结：怕自己出名，也不希望别人出名 192
化妆也会上瘾——不化妆不敢出门见人背后的心理 195
环境不好的城市会引诱人犯罪 197
房价越来越高，为什么人们还能忍受？ 198
价格越高的东西为什么越受青睐？ 200
现代人“恶搞”背后心理探秘 203
Chapter 10 20几岁一定要具备的9个成功心理常识为什么穷人越来越穷，富人越来越富？ 206
温水煮蛙效应：20几岁更容易成为“温水之蛙” 208
社会中你的“多面角色”该如何更好扮演？ 210
不值得的事不要做，值得做的事要把它做好 211
选择适度定律：选择的路越多越容易走错路 214
目标适度定律：把大目标分解成小目标，再各个击破 216
为什么那么多人喜欢挑战吉尼斯纪录？ 218
弗雷德定律：今天是威风凛凛的公鸡，明天就可能成为威风扫地的鸡毛掸子 220
指标定律：有目标的人更容易成功 221