导语 1
第1课 走近心理健康 1
第2课 做一个心理健康的中职生 11
适应篇 21
第3课 我是中职生 21
第4课 融入新群体 31
第5课 适应新的学习方式 38
成长篇 49
第6课 我的自画像 49
第7课 我的情绪管理站 60
第8课 自我改变有招法 74
第9课 自信让你更精彩 85
第10课 挫折面前也从容 96
交往篇 111
第11课 在人际交往中享受快乐 111
第12课 悦纳他人 126
第13课 架起沟通的桥梁 136
第14课 青春期异性交往 156
第15课 学会与人合作 167
就业篇 180
第16课 就业，你准备好了吗 180
第17课 面试中的心理策略 191
第18课 寻找你的职业密码 207