一 努力搞好家庭环境卫生 1
1．家庭环境卫生的基本要求 2
2．怎样保持客厅的清洁卫生 3
3．如何搞好家庭卧室卫生 4
4．如何搞好家庭厨房卫生 5
5．清洁厨房用具的方法和技巧 6
6．如何保持门窗的清洁 8
7．清洁纱窗的省力方法 9
8．怎样使门窗玻璃保持光亮 10
9．如何擦拭家具及用品 12
10．怎样去除房中的异味 13
11．如何处理厨余异味 15
12．如何去除厕所内的臭味 16
13．如何有效地控制苍蝇的滋生 17
14．如何驱除家中各类害虫 18
二 养成良好的个人卫生习惯 23
1．搞好个人卫生的基本要求 24
2．养成健康的生活习惯 26
3．不健康的生活习惯有哪些 28
4．如何保持脸部的清洁卫生 29
5．不要忽视毛巾的卫生 31
6．勤剪指甲讲卫生 32
7．如何做到正确洗澡 33
8．应坚持每天洗脚 35
9．内衣内裤勤换洗 36
10．经常晾晒被褥 36
11．戒烟限酒好处多 37
三 家庭饮食卫生与安全 39
1．家庭饮食卫生的基本要求 40
2．了解生活中常见的食品污染 41
3．一些有害金属元素容易污染食品 44
4．生熟食品一定要分开 46
5．注意生活中的“不能吃” 47
6．哪些食物不宜同食 50
7．注意冰箱内食品的卫生 52
8．如何选购与安全食用食用油 54
9．如何正确科学地吃盐 57
10．如何科学食用味精 59
11．保证生活饮用水的安全卫生 60
12．慎防水质不良所引发的疾病 63
四 家畜家禽的饲养卫生 67
1．做好家畜家禽的免疫与接种 68
2．做好仔猪传染病的预防 70
3．防范养猪人患上“打火印” 73
4．饲养牛羊要预防布氏杆菌病 74
5．家庭养鸡一定要注意鸡舍卫生 75
6．淡水养鱼要注意哪些卫生问题 78
7．畜禽养殖者要预防破伤风 79
8．养鱼要防控血吸虫病 80
9．积极有效地预防感染禽流感 82
10．养狗家庭要谨防狂犬病 84
五 农药的安全使用与中毒防治 89
1．农药的分类及使用范围 90
2．如何对农药进行贮存与保管 91
3．如何对农药进行安全运输 93
4．如何安全地使用农药 93
5．哪些情况容易发生农药中毒 96
6．保护用具可有效预防农药中毒 98
7．了解各类农药中毒后的症状 99
8．农药中毒的急救知识 103
9．怎样防止家畜家禽的农药中毒v 107
六 农村家庭的科学用药 109
1．农家需要常备哪些药品 110
2．家庭购药需要注意什么 111
3．如何识别假药、劣药 113
4．新药好还是老药好 115
5．如何保存家庭常用药品 116
6．避免不合理地用药 118
7．常见的中药剂型有哪些 120
8．怎样按照说明书正确使用药品 121
9．科学服药应遵守哪些原则 123
10．了解正确服药的注意事项 127
11．使用非处方药应注意什么 131
12．口服药物应注意什么问题 132
13．如何合理安排服药时间 133
14．不能同时用的药有哪些 135
15．如何存放中药饮片 136
16．不宜常服去痛药和安眠药 137
17．服药期间不宜饮茶、吸烟和喝酒 138
18．如何正确服用中药汤剂 141
19．中药也有毒副作用 143
20．服用偏方应慎重 144
21．打针输液不一定比吃药见效快 146