第一章 NLP相关概念 2
心理咨询的基本原则 2
什么是“NLP疗法”和“简快疗法” 4
NLP的渊源 7
简快疗法的疗效及成因 11
潜意识 17
NLP的BVR 27
NLP的模式整合 32
NLP的理论假设与模型结构 35
健康心理的标准 39
Erikson的人生发展八阶段论 42
第二章 NLP的一般性技巧 50
聆听 50
发问 54
区分 58
回应 64
经常使用的一般性技巧 66
NLP基本技巧之“形气” 72
NLP基本技巧之“感元” 75
NLP基本技巧之“模仿” 79
NLP基本技巧之“经验擎” 82
检定语言模式 87
提示语言模式 94
第三章 NLP技巧在具体情况下的运用 98
如何运用NLP技巧处理负面情绪 98
如何运用NLP技巧加强内心力量 116
如何运用NLP技巧接纳自我，消除困境心态 137
如何运用重塑烙印法处理过敏症状和恐惧症状 139
如何运用NLP技巧（一分为二法）改善人际关系与沟通 141
其他实用NLP技巧 144
第四章 NLP应用 162
NLP在商业上的应用 162
NLP在教育上的应用 181
第五章 个案参考 198
个案1消除对狗的恐惧 198
个案2被母亲愤怒的话语伤害难以平复 200
个案3 NLP的衔接法解决偏食问题 202
个案4快速戒烟 203
个案5“我不可能再拥有幸福” 206
个案6人总要学着自己长大 210
个案7“我是不是一个能给别人带来快乐的人” 212
个案8他把关节当做“打击乐器” 215
个案9母爱——生命不能承受之重 217
个案10这是我应该做的 223
个案11我看见了儿子在满地撒欢 225
个案12“成功一定是很辛苦的” 230
个案13“不用再给电脑上锁” 236
个案14快速恐惧症疗法实践 243
个案15“智慧的我”帮我摆脱困境 248
第六章 关于NLP的常见问题 259
附录：NLP术语 259
参考书目 265