《自恋》PDF下载

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  • 作  者:(美)霍琦兹著
  • 出 版 社:北京:中国轻工业出版社
  • 出版年份:2009
  • ISBN:9787501970155
  • 页数:222 页
图书介绍:本书作者总结自己多年的心理治疗经验,生动细致地描绘了自恋者在生活中的形象,点明了这一人群的核心特征七宗罪:厚颜、迷信、傲慢、善妒、追名、逐利、不知进退,并且从家庭环境和文化氛围两个重要角度出发,阐述了这一问题形成的原因。更重要的是,本书还提供了一系列具体实用的技巧,能够有效地帮助人们走出身边的自恋狂设下的圈套,重获健康的关系和美满的人生。

第一部分 自恋的七宗罪 1

第1章 羞耻感丧失 3

第2章 “魔力”幻想 9

第3章 傲慢 15

第4章 嫉妒 19

第5章 优越感 25

第6章 自私自利 29

第7章 界限模糊 35

第二部分 自恋者从哪里来? 39

第8章 童年期自恋和“我”的诞生 41

第9章 自恋的家长 55

第三部分 保卫你的自我——自恋者世界的求生之道 69

第10章 策略一:认识你自己 71

第11章 策略二:接受现实 79

第12章 策略三:设定界限 85

第13章 策略四:建立互惠关系 91

第四部分 特殊人群——你身边的自恋者 97

第14章 青少年自恋:哪些正常,哪些不正常? 99

第15章 自恋和成瘾:羞耻感的羁绊 119

第16章 恋爱中的自恋者:融合的错觉 135

第17章 职场上的自恋者:权力的滥用 157

第18章 自恋与衰老:破碎的镜子 179

第五部分 只有你才能预防自恋 195

第19章 自恋的社会 197

第20章 做合格的父母 207

译后记 221