第一章 状态决定成败 心态决定状态为自己的心情做主 2
真正做好一枚曲别针 4
和差距过过招 7
以高尚的心态去做卑微的工作 9
心抱希望，希望就给你动力 12
不怯于接受挑战 15
打开想象那扇窗 17
好心态让你更聪明 20
摆一个胜利的姿态 22
热情让你的工作更出色 24
永不放弃，就不会被抛弃 27
被击倒的永远是那些懦夫 29
没有理由的人生让人无所适从 31
第二章 小人物心态做人 低调的状态处世走好自己的路 36
做个小人物也不必自卑 38
虚荣会害了自己 40
自嘲一下也无妨 42
不要盲目和别人攀比 44
素位而行，安分守己 47
放下身段才能有机会 49
不要随意卖弄自我 52
才高自敛方是自保之道 54
贵而不显，富而不炫 57
别拿自己太当回事 59
马上从你不切实际的幻想中醒来 62
莫以事小而不为 66
不要让赞美遮住了双眼 70
告诉自己不是宇宙的中心 72
第三章 “往坏处想”的心态想事 以练达的状态做学会顺其自然 76
不必背负太多 78
“幸运的成功”多来自于不幸的开始 81
依赖拐杖正是你连连跌倒的原因 84
凡事三思，想想后果 86
自我怜悯不解决任何问题 88
如果不能改变手里的牌，那就改变出牌的方式 90
不要让内疚毁了自己 92
不要压抑负面情绪 94
第四章 自在的心态善对自我 健康的状态享受生活简单的生活就是快乐 98
以最理想的心态生活 100
行为从于心态 102
幸福跟着心态走 105
心态健康，身体健康 107
在平淡中感受生活 110
享受快乐和品味痛苦 112
做平凡而真实的自己 116
有张有弛才能持久 119
得失随意 122
感受生命的乐趣 125
第五章 以朴实的心态付出 以成熟的状态收获让自己另起一行 128
突破你的心态瓶颈 130
别为自己设置行动的障碍 132
不要活在别人的价值观里 134
在得意时不忘形 136
切莫得过且过，迷迷糊糊混日子 138
成功无捷径，别总想着投机取巧 142
踏实地走好每一步 145
第六章 以“有度”的心态看钱 以智慧的状态赚钱做金钱的“主人”，摆脱奴役 150
放弃对金钱的贪念 153
欲望越少，生活越幸福 155
名利之心不能太盛 157
不要被金钱所累 160
宁做让利的君子，不做得利的小人 165
利用自己的特点赚钱 167
小生意里有大财富 171
小钱也能做成大生意 174
第七章 以包容的心态看人 以豁达的状态待人独木不成林，你需要与人合作 178
宽恕别人就是在宽恕自己 181
返璞归真会觉得更轻松 184
爱人即爱己 186
谁踩了你的脚 188
学会分享而不是“吃独食” 190
助人才能得到快乐 193
充分流露感情 196
理智对待非议 199
何必总是争强好胜 202
己所不欲，勿施于人 204
第八章 坏心态变成好心态 自我调控是关键改变心态就是在改变命运 208
欣赏自己的不完美 211
跳出心灵的牢狱 214
遗忘让你更快乐 217
随时抛开坏心情 219
学会自我减压 221
快乐的心境能够带走坏心情 223
用释然驱散阴云 225
笑给自己听 227
适时“变心” 230
雾后是晴天 232
给自己一个波澜不惊的平静心态 234
在痛苦中超越自己 236
第九章 监视不良心态 找回最佳状态别让自卑毁了你 240
让心灵远离贫穷 242
在任何难题前都不能逃避 245
不要给你的懒惰找借口 248
掩饰错误不如承认错误 250
不懂不要装懂，夜郎自大遭人笑 252
爱别人多一些 254
擦掉“不能”前面的“不” 256
求全责备的生活不快乐 259
出走是一种幸运 262
小事不必争得太明白 264
超越褊狭心理 267
别用淡漠来耍“酷” 269
依赖久了会变成无赖 272