第一章 什么样的工作才是好工作工作不开心的根源 3
第一件事：搞清楚自己到底想要什么 6
第二章 职业生涯是一场艰难的长跑不要在比赛刚开始就耗尽气力 12
不要为眼前的得失而抓狂 15
路比你想的要长很多 18
第三章 你究竟在为什么事不开心不知道满足，哪里来的快乐 22
Greed is not good：控制贪婪还是被贪婪控制 25
虚荣，魔鬼的最爱 27
做自己的主人 28
认清自己，改变自己 30
第四章 我们都是普通人找到适合你的理想和目标 33
普通人要学会妥协和通融 35
第五章 成功需要成功的态度不要自己给自己设置障碍 41
要有永不屈服的勇气 45
活得阳光些 48
第六章 对环境要有正确的期望值降低你的期望值 52
期望，要有期望的本事 55
第七章 实干最重要“人得自己成全自己” 59
提前动手“迎接”意外 62
好想法不等于好成绩 63
第八章 等待与选择逆境，是上帝帮你淘汰竞争者的地方 67
生活，每天都在给你改变命运的机会 71
第九章 天上不会掉馅饼没有无缘无故的成功 75
社会并不欠你一份高薪 78
第十章 成功，通常就是坚持得更久坚持是最笨但最有效的成功之路 82
比选择更重要的，是选择之后 83
一辈子其实只需要做好一件事情 85
第十一章 世界是不完美的学会和有缺点的环境相处 89
在不完美的世界中学会适应 91
第十二章 每个人都在压力下生存压力下你如何反应 95
在压力的乱流中岿然不动 97
第十三章 职业发展的方向与规划目标需要细化成一件件可以具体操作的事情 100
先选择生活再选择职业 103
每个行业都是好行业，关键是你的能力 106
一个好老板可能比一个好职位更重要 109
第十四章 职场不需要超人公司里不需要超人式的员工 112
成为能够独立作业的员工 114
能者的美德 117
第十五章 小心选择立场是为立场还是为是非 119
不要预设立场 121
第十六章 逃避不掉的人际关系与人相处是人的第一天职 125
如何真正获得别人的支持 127
沟通，比你想象得要难一些 130
第十七章 人生最大的投资人生最大的投资是人 136
人生第二大的投资是时间 139
人生第三大的投资是知识 141
第十八章 跳槽与积累跳槽就会更好吗 144
逃避并不能解决问题 146
为了将来开始积累 148
第十九章 沉默是金在人生的波峰波谷 153
能指责别人而不指责，才是力量 155
第二十章 做好自己的重要事情事追人还是人追事 159
给别人尝试的机会 162
第二十一章 谁动了你的尊严是尊严还是虚荣 167
忍耐让你更强大，宽容使别人更软弱 170
第二十二章 “牢骚党”不会有好工作不做公司里的“牢骚党” 174
除了浪费时间，发牢骚改变不了任何事情 177
第二十三章 话语背后的动机每个人说的都不是真相 181
关心别人为什么这么说而不是说了什么 183