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一、手指独立性练习 1
二、颤音练习 4
三、五个音范围内的五指练习 6
四、平稳的双手三度及其他双音练习 16
五、在重复级进音型过程中双手的移动 21
六、音阶预备练习 31
七、大小调音阶 35
八、不同音程关系及反向音阶 40
九、半音阶 52
十、分解和弦练习 54
十一、三度双音音阶 66
十二、手腕练习 71