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前言 4
唐蕃古道考察路线示意图 6
【第一章】长安：中世纪的国际大都市 8
【第二章】关中道：秦中自古帝王都 22
【第三章】渭水道：佛、神、人杰共享的乐土 44
【第四章】河湟道：民族交汇的历史长廊 68
【第五章】青海道：穿越吐谷浑王国的故土 98
【第六章】江河源道：横穿大河大山大江 116
【第七章】山阴道：从澜沧江进入唐古拉山 144
【第八章】羌塘道：翻越念青唐古拉山 162
【第九章】逻些和匹播：吐蕃王国的京都和故都 172
编后语 191