谷物类粳米 2
糯米 4
粟米 5
高粱 6
小麦 7
大麦 8
燕麦 9
薏苡仁 10
豆类黄豆 12
黑豆 13
长豆 14
饭豇豆 15
四季豆 16
豌豆 17
扁豆 18
豆腐 20
蚕豆 22
蔬菜类山药 24
番薯 25
茭白 26
莼菜 27
芫荽 28
芦蒿 29
马齿苋 30
莙荙菜 31
大蒜 32
青芦笋 34
葫芦 35
辣椒 36
茄子 38
胡萝卜 40
马铃薯 42
藕 44
黄瓜 45
南瓜 46
苦瓜 47
佛手瓜 48
水果类荔枝 50
西番莲 51
枇杷 52
柑 53
龙眼 54
草莓 56
葡萄 57
山竹 58
香橼 59
莲雾 60
樱桃 61
红毛丹 62
干果类栗子 64
芡实 65
莲子 66
榛子 67
山楂 68
大枣 70
槟榔 72
梅子 73
罗汉果 74
花生 76
柏子仁 78
菌藻类猴头菇 80
金针菇 81
草菇 82
平菇 83
海带 84
羊栖菜 85
竹荪 86
肉类牛肉 88
羊肉 89
猪肉 90
1蛇肉 91
雉肉 92
鸡肉 93
鹅肉 94
鸭肉 95
鹧鸪肉 96
鹌鹑肉 97
蛙肉 98
火腿 99
骆驼肉 100
蛋类鸡蛋 102
鹅蛋 104
水产类鲤鱼 106
鲢鱼 107
鲫鱼 108
鲈鱼 109
鲩鱼 110
鳜鱼 111
银鱼 112
章鱼 113
干贝 114
泥鳅 116
调味品类生姜 118
花椒 120
大茴香 121
肉桂 122
橘皮 123
蜂蜜 124
蜂王浆 125
食糖 126
丁香 127
酱 128
中药类人参 130
荷叶 132
当归 133
蜂胶 134
甘草 135
白术 136
使君子 137
佩兰 138
玫瑰花 139
木槿花 140
厚朴花 141
附录经络穴位图 142
足太阴脾经歌诀 142
足太阴脾经穴位主治提要表 143