第一章 喜读杂书 奠作文基础 1
一、祖籍地和出生地 1
二、童年意趣 9
三、同春祠塾 11
四、温州读中学 16
第二章 言论报国 走韬奋路子 23
一、离开家乡 23
二、东渡日本 26
三、入中国公学 28
四、仰慕邹韬奋 30
五、家庭变故 33
第三章 朝报小评 小荷露尖角 35
一、如愿进报界 35
二、一日一文的“沙哥” 36
三、主持《小评》专栏 41
四、离妻别子 47
五、逗留武汉 49
第四章 重庆论谈 成杂文风格 51
一、加盟《新民报》 51
二、“三张一赵”聚一报 54
三、《今日论语》开栏 58
四、花丘湾的患难之交 61
五、《未晚谈》开笔 65
第五章 延安一月 凸显“一支笔” 72
一、思想转变期 72
二、延安之行，初识毛泽东 75
三、《书和人》小专栏 86
第六章 晤毛泽东 结布衣之交 89
一、红岩与毛泽东长谈 89
二、任上海《新民报·晚刊》总编辑 94
三、保护作者 100
四、《人世点滴》专栏 105
第七章 离港北航 迎接新中国 112
一、走避香港 112
二、从香港到北平 115
三、返归上海 120
四、参加开国大典 123
第八章 严于自劾 适应新形势 127
一、独家《新民晚报》 127
二、改造思想 132
三、“时事随笔”专栏 136
四、反对堂弟学新闻 139
第九章 乍暖还寒 “杂文家难得” 144
一、勇于改革 144
二、“短广软”方针 146
三、“小树繁花阁笔记”事件 151
四、鸣放中的“随笔”专栏 153
五、“检讨”过关 158
第十章 奉命下乡 歌颂大跃进 163
一、辞去总编辑 163
二、西湖夜谭 166
三、故乡之行 169
四、遵命文字 173
第十一章 “文革”大火 炼狱中重生 179
一、形势变幻莫测 179
二、劝世之文 181
三、做了一个噩梦 185
四、“反动学术权威” 188
五、奉贤劳改 195
第十二章 《辞海》之恋 有苦又有甜 201
一、笔墨机缘 201
二、寻词觅句 204
三、爱上古典诗词 207
四、心有余悸 210
五、筹备复刊 215
第十三章 “燕子”归来 飞入百姓家 220
一、爷爷带孙子 220
二、复刊的话 224
三、做百姓的代言人 227
四、恩怨抛大海 231
五、笔耕五十年 233
第十四章 倡导真话 “巴赵”友情深 238
一、“共同的东西” 238
二、都写过违心之作 240
三、共同倡导“说真话” 242
四、“说话”与“听话” 247
五、访晤巴金 250
第十五章 夕阳西照 杂文老更成 252
一、《未晚谈》第三次复出 252
二、《未晚谈》专栏杂文 256
三、林放式杂文的特色 264
四、新大楼落成 272
第十六章 日落归山 人间留风范 276
一、最后的日子 276
二、遗体告别 279
三、斯人风范 284
四、后人评说 289
后记 296